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Rücken, Brust oder Kraulen: So schwimmen Sie richtig

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Rückenschwimmen kann schnell und einfach erlernt werden (Quelle: Archiv)
(Quelle: Archiv)

Die Technik des Rückenschwimmens: Hier sollten Sie den Kopf möglichst gerade halten und Ihr Kinn nicht zu sehr zur Brust neigen. Nur dann können Sie Wirbelsäule und Nacken wirklich entlasten.


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