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Stillende brauchen zusätzlich Jod

Stillende brauchen zusätzlich Jod

31.05.2013, 12:08 Uhr | dpa

Stillende brauchen zusätzlich Jod. Normalerweise nimmt der Mensch im Alltag genug Jod auf (Quelle: dpa)

Normalerweise nimmt der Mensch im Alltag genug Jod auf (Quelle: dpa)

In den ersten Lebensmonaten prägt bei stillenden Müttern ausschließlich die Milch die Ernährung des Kindes. Einige Nährstoffe darin werden besonders gebraucht und müssen bei der Nahrung für die Mutter ergänzt werden.

Jod ist wichtig für die Entwicklung des Kindes

In der Stillzeit brauchen Frauen eine Extraportion Jod. "Jod ist wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung des Babys", erklärt Anke Weißenborn, Ernährungswissenschaftlerin im Netzwerk Gesund ins Leben. Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Nur wenn stillende Frauen den Mineralstoff in ausreichender Menge zu sich nehmen, enthält auch die Muttermilch genug davon.

Während der Stillzeit brauchen Frauen mehr Jod

Während der Stillzeit brauchen Frauen mehr Jod, als sie über die Nahrung aufnehmen können. "Zusätzlich zur Verwendung von Jodsalz sollten stillende Mütter pro Tag 100 Mikrogramm Jod in Form von Tabletten einnehmen", sagt Weißenborn. Frauen mit Schilddrüsenproblemen lassen sich vor der Einnahme von Jodtabletten aber besser vom Arzt beraten. (Tipps zum Einkauf von Babynahrung)

mydoc.de: Jod und Folsäure in der Schwangerschaft

Anmerkung der Redaktion: Diese Nachricht der Deutschen Presse-Agentur (dpa) ist Teil eines automatisierten Angebots, das auf unserer Webseite ausgespielt wird. Weder der Inhalt noch die Rechtschreibung wurden durch die t-online.de-Redaktion geprüft. Die dpa arbeitet aber streng nach journalistischen Standards. Sollten Sie dennoch Fehler entdecken, freuen wir uns über eine Rückmeldung. Herzlichen Dank!

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