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Was man beim Scheitern tun sollte

Nicht immer positiv denken  

Experten-Tipp: Was Sie tun sollten, wenn Sie scheitern

26.09.2017, 09:12 Uhr | dpa-tmn

Was man beim Scheitern tun sollte. Alles immer positiv umzudeuten, ist wahnsinnig anstrengend. Ein Psychiater erklärt eine andere Strategie. (Quelle: imago images/imagebroker)

Alles immer positiv umzudeuten, ist wahnsinnig anstrengend. Ein Psychiater erklärt eine andere Strategie. (Quelle: imagebroker/imago images)

Scheitert man in einer Sache, bekommt man immer wieder den Ratschlag, positiv zu denken. Es sei wichtig und helfe einem, sich neu zu sortieren. Ein Psychiater ist allerdings einer anderen Meinung. 

Echtheit ist wichtig

Alles immer positiv umzudeuten, sei wahnsinnig anstrengend. Deswegen kann man das ruhig mal sein lassen, sagt der Münchner Psychiater Prof. Peter Falkai aus dem Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN).

"Echtheit", sagt er, "hat einen hohen Wert." Geht es einem schlecht, weil man eine Aufgabe so richtig versemmelt hat, kann man das ruhig zulassen. "Es auszusprechen, tut auch sehr gut", ist Falkais Erfahrung.

Dem Ärger auch mal Luft machen

Das gilt auch, wenn andere aus der eigenen Sicht Fehler gemacht haben. "Es gibt eine Tendenz, stets alles positiv zu formulieren." Das aber sei nicht authentisch. Die Familie oder auch Kollegen oder Untergebene bekämen in der Regel mit, wenn jemand nicht ehrlich ist. "Besser, derjenige macht seinem Ärger einmal Luft." Dann wissen alle, woran sie sind, und können daran arbeiten, dass es beim nächsten Mal besser läuft.

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