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Urlaub während der Schwangerschaft - Darauf sollten Sie achten

Urlaub während der Schwangerschaft: Darauf sollten Sie achten

07.02.2012, 11:08 Uhr | kl (CF)

Grundsätzlich spricht nichts gegen einen Urlaub in der Schwangerschaft. Er bietet sich sogar an, denn die werdenden Eltern können die erholsame Zweisamkeit noch ein letztes Mal ausgiebig genießen und Kraft für die bevorstehende Geburt auftanken. Zu beachten gibt es dennoch ein paar Dinge, damit das Reisen problemlos verläuft.

Urlaub in der Schwangerschaft planen

Reisen tut gut aber bei der Planung vom Urlaub in der Schwangerschaft ist zu beachten, dass eine Reise immer auch mit Stress und Strapazen verbunden ist. Das Reiseziel orientiert sich deshalb immer an der Schwangerschaft. Lange und umständliche Reisewege sollten unbedingt vermieden werden.

Bei Auslandsreisen sollten Sie bedenken, dass nicht jedes Land eine gute medizinische Versorgung für den Notfall sicherstellt. Allgemein kann man Europa als gut versorgt betrachten. Vorsorglich sind Erkundigungen einzuholen, wo am Reiseziel ein Gynäkologe und eine erfahrene Hebamme ansässig sind.

Auslandsreisen gehen einher mit einem oft gravierenden klimatischen Wechsel. Dieser ist für schwangere Mütter nicht ganz unproblematisch. Die völlig abrupte Klimaveränderung belastet den Kreislauf und kann sich negativ auf das Immunsystem auswirken. Für das Bereisen exotischer Länder wird außerdem häufig eine Impfung benötigt. Impfungen stellen allgemein, besonders aber für Mutter und Kind, ein nicht zu unterschätzendes Risiko dar, das vermieden werden sollte.

Günstiger Zeitpunkt für Urlaub in der Schwangerschaft

Im ersten Schwangerschaftsdrittel verspürt kaum eine Frau die Lust, eine Reise anzutreten. Übelkeit und Müdigkeit machen meistens noch sehr zu schaffen. Im letzten Drittel wird der Bauch zunehmen üppiger und alles fällt deutlich schwerer. Im mittleren Drittel sind die meisten Frauen aktiv und fühlen sich besonders wohl, weshalb in dieser Zeit ein Urlaub empfehlenswert ist.

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