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Burn-out erkennen: Diese Anzeichen sollten Sie beachten

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Erschöpfung und Zynismus  

Anzeichen für Burn-out erkennen

23.03.2016, 09:07 Uhr | dpa-tmn

Ständige Anspannung, Erschöpfung und Schlafprobleme können erste Anzeichen für Burn-out sein. Das gilt insbesondere dann, wenn die diese Stresssymptome auch nach Erholungsphasen wie einem Wochenende nicht abklingen, erklärt Christa Roth-Sackenheim vom Berufsverband Deutscher Psychiater (BVDP).

Wer trotz solcher Phasen weiter an diesen Stresssymptomen leidet und außerdem beobachtet, dass er zum Beispiel sehr zynisch in Bezug auf die Arbeit ist oder in der eigenen Leistung abfällt, sollte diese Anzeichen von einem Arzt abklären lassen.

Burn-out kann zu Depressionen führen

Denn ein Burn-out kann sonst zum Beispiel zu Depressionen führen. Auch Bluthochdruck und Tinnitus sind mögliche Folgen. Wichtig ist der Gang zum Arzt aber noch aus einem anderen Grund: Denn typische Burn-out-Symptome können in manchen Fällen auch auf ganz andere Beschwerden hinweisen, etwa Schilddrüsenerkrankungen.

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