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Erogene Zonen bei einer Frau: Wissenswertes und Tipps

mp (CF)

23.06.2011Lesedauer: 2 Min.
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Mit den richtigen Tipps gehen Sie erogene Zonen bei der Frau ganz gezielt zur Luststeigerung an. Im Hinblick auf die Tatsache, dass der bundesdeutsche Geschlechtsakt an sich lediglich vier bis f├╝nf Minuten in Anspruch nimmt, ist dem Vorspiel davor eine besondere Bedeutung beizumessen.

Erogene Zonen bei der Frau mit Bedacht stimulieren

Das ÔÇ×Vorgepl├ĄnkelÔÇť vor dem eigentlichen Geschlechtsakt macht somit einen wesentlichen Teil des ÔÇ×GesamtaktsÔÇť aus. Wer das Vorspiel nur allzu schnell abhandelt, verpasst also richtig viel. Erogene Zonen bei der Frau sind zahlreich vorhanden und k├Ânnen grunds├Ątzlich etwas vielseitiger stimuliert werden als beim Mann. Das Vorspiel kann simpel beginnen: Zartes K├╝ssen, Bei├čen der Ohrl├Ąppchen, sanfte Massagen an den besonders empfindlichen Stellen von R├╝cken und Schulter. Weiter geht es zu den Brustwarzen, die bei Frauen empfindlicher sind als bei den Herren der Sch├Âpfung.

Sind diese sekund├Ąren erogenen Zonen bei der Frau abgehandelt, k├Ânnen Sie mit den so genannten ÔÇ×prim├Ąren LustpunktenÔÇť fortfahren. Dazu geh├Âren insbesondere die Klitoris und die Scheide. Hier empfindet die Frau die h├Âchste Luststeigerung, sofern die Zonen auch richtig stimuliert werden: Die Klitoris k├Ânnen Sie in kreisenden Bewegungen streicheln und massieren. Die Scheide dagegen reagiert vor allem ├╝ber den ber├╝chtigten ÔÇ×G-PunktÔÇť, der durch einen Blutstau-Effekt sowie die Anpassung der umliegenden Muskeln erreicht wird.


Verh├╝tungsmethoden im ├ťberblick

Das wohl bekannteste Verh├╝tungsmittel ist das Kondom. F├╝r Personen, die mit einem oder wechselnden Partnern Geschlechtsverkehr haben, ist das Kondom ideal. Es sch├╝tzt sowohl vor einer Schwangerschaft als auch vor sexuell ├╝bertragbaren Krankheiten wie AIDS.
Die Anti-Baby-Pille sch├╝tzt Frauen seit den 1960er Jahren vor ungewollter Schwangerschaft. Die Pille enth├Ąlt Hormone, welche einerseits den Eisprung hemmen und eine Befruchtung unm├Âglich machen. Andererseits ver├Ąndern die in der Pille enthaltenen Hormone den Schleim in der Geb├Ąrmutter, so dass Spermien nicht eindringen k├Ânnen. Die Pille gilt als eines der sichersten Verh├╝tungsmittel.
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Geschlechtsteil nicht zu fr├╝h angehen

Wie auch beim Mann gilt: Beginnen Sie das Vorspiel nicht direkt mit der Stimulierung der Geschlechtsorgane, sondern tasten Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes langsam an diese heran. Der Sex selbst wird dadurch in die L├Ąnge gezogen und gewinnt an G├╝te und Befriedigung. Geduld ist also nicht nur eine Tugend, sondern auch eine Voraussetzung f├╝r tollen Sex.

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