• Home
  • Leben
  • Liebe
  • Sex
  • Verh├╝tung
  • Verh├╝tungsmethode und Familienplanung in einem?


Schlagzeilen
AlleAlle anzeigen

Symbolbild f├╝r einen TextFormel-1-Pilot Albon aus Klinik entlassenSymbolbild f├╝r einen TextUS-Polizei erschie├čt AfroamerikanerSymbolbild f├╝r ein VideoGletschersturz: Noch Dutzende VermissteSymbolbild f├╝r einen TextDeutscher Trainer geht nach RusslandSymbolbild f├╝r einen TextBritisches Milit├Ąr gehacktSymbolbild f├╝r einen TextPaus will ├ärzte-Ausbildung ├ĄndernSymbolbild f├╝r einen TextHorror-Unfall schockt die Formel 1Symbolbild f├╝r einen TextSturm in Sydney: Frachtschiff gestrandetSymbolbild f├╝r einen TextBVB-Stars gratulierten Tennis-Ass Niemeier Symbolbild f├╝r einen TextTheater-Star Peter Brook ist totSymbolbild f├╝r einen TextMann st├╝rzt von Leuchtturm: LebensgefahrSymbolbild f├╝r einen Watson Teaser"Anne Will": G├Ąste geraten aneinanderSymbolbild f├╝r einen TextSo beugen Sie Geheimratsecken vor

Verh├╝tungsmethode und Familienplanung in einem?

uc (CF)

23.02.2016Lesedauer: 4 Min.
Die Kalendermethode ist eine nat├╝rliche Form der Verh├╝tung.
Die Kalendermethode ist eine nat├╝rliche Form der Verh├╝tung (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo

Mehrere Formen der nat├╝rlichen Verh├╝tung k├Ânnen zugleich auch bei der Familienplanung helfen ÔÇô denn es werden die fruchtbaren Tage der Frau ermittelt. Da die Methoden eine eher unsichere Form der Verh├╝tung darstellen, sollten sich Frauen zun├Ąchst jedoch immer ausf├╝hrlich von ihrem Gyn├Ąkologen beraten lassen.

Die Kalendermethode: Den Zyklus berechnen

F├╝r diese Form der nat├╝rlichen Verh├╝tung gehen Anwenderinnen davon aus, dass bei einem Zyklus, der genau 28 Tage lang ist, der Eisprung stets am 15. Tag vor der n├Ąchsten Regel stattfindet. Entsprechend lassen sich die fruchtbaren Tage ganz einfach aus dem Kalender ablesen: Die Frau muss hierf├╝r lediglich die erforderlichen Eckdaten notieren und wei├č theoretisch, an welchen Tagen sie schwanger werden kann.

Die sogenannte Knaus-Ogino-Methode erweitert den Zeitraum der fruchtbaren Tage um drei Tage vor dem Eisprung, da laut dem Gesundheitsportal "Onmeda" davon ausgegangen werden kann, dass auch Geschlechtsverkehr kurz vor dem Eisprung zu einer Schwangerschaft f├╝hren kann ÔÇô denn Spermien k├Ânnen im weiblichen K├Ârper rund drei bis vier Tage ├╝berleben. Entsprechend ergeben sich pro Zyklus 5 fruchtbare Tage.

Verh├╝tung mit unregelm├Ą├čigem Zyklus

Doch nicht immer ist der Zyklus genau 28 Tage lang. Um diese Unregelm├Ą├čigkeit in die nat├╝rliche Verh├╝tung einzubeziehen, werden f├╝r die Berechnung jeweils der l├Ąngste und der k├╝rzeste Zyklus der vergangen sechs bis zw├Âlf Monate in Betracht gezogen. Der erste fruchtbare Tag des Zyklus ergibt sich aus der Anzahl der Tage, die der k├╝rzeste Zyklus betr├Ągt. Subtrahieren Sie die 18 von dieser Zahl, erhalten Sie den ersten fruchtbaren Tag. Der letzte fruchtbare Tag errechnet sich dagegen daraus, wie viele Tage der l├Ąngste Zyklus betr├Ągt. Von dieser Zahl wiederum wird elf subtrahiert. Die Kalendermethode weist einen Pearl-Index von 9 bis 30 auf und ist deshalb als Verh├╝tungsmethode weniger zu empfehlen als zur gezielten Familienplanung. Der Wert sagt aus, dass bis zu 30 Prozent aller Frauen, welche die Methode anwenden, pro Jahr dennoch schwanger werden.

ANZEIGEN
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Meistgelesen
Die Lage in Deutschland ist ein Skandal
Obdachloser in D├╝sseldorf: Immer mehr Menschen leben in Armut.


Temperaturmethode: Fruchtbare Tage messen

Die Temperaturmethode beruht auf der Annahme, dass die Temperatur, die der K├Ârper kurz nach dem Aufwachen hat, auch Basaltemperatur genannt, sich im Laufe des Zyklus auf typische Weise ver├Ąndert. Entsprechend k├Ânnen sich durch t├Ągliches, gewissenhaftes Temperaturmessen die fruchtbaren Tage erkennen lassen. Allerdings ben├Âtigen Sie f├╝r die Temperaturmethode ein sehr genaues Thermometer, das Werte auf zwei Kommastellen hinter dem Komma anzeigt. Denn laut dem Gesundheitsportal "NetDoktor" ist im Verlauf des Zyklus eine sehr geringe Temperaturdifferenz von etwa 0,2 bis 0,5 Grad zu beobachten. Diese leicht erh├Âhten Werte zeigen sich etwa einen Tag nach dem Eisprung und halten etwa bis zum Beginn der n├Ąchsten Regelblutung an. Entsprechend stellt der Zeitraum zwischen dem dritten Tag der leicht erh├Âhten Werte bis zum Beginn der n├Ąchsten Menstruation die potenziell fruchtbaren Tage an.

Die Temperaturmethode erreicht als Form der Verh├╝tung einen Pearl-Index von 0,5 bis 3. Allerdings gibt es mehrere Faktoren, welche die Sicherheit infrage stellen k├Ânnen: Krankheiten oder Schlafmangel k├Ânnen beispielsweise die Temperatur beeinflussen. Auch muss der Zyklus der Frau sehr regelm├Ą├čig sein, damit sich die fruchtbaren Tage einigerma├čen zuverl├Ąssig ablesen lassen.

Verh├╝tungscomputer f├╝r die Temperatur- oder Hormonmethode

Sogenannte Verh├╝tungscomputer sind technische Hilfsmittel, welche die nat├╝rliche Verh├╝tung unterst├╝tzen k├Ânnen. Im Handel sind verschiedene Varianten erh├Ąltlich, beispielsweise ein Computer, der die Temperaturmessung vornimmt. Die morgendliche Temperatur l├Ąsst sich damit messen und aufzeichnen. Nach einigen Monaten konsequenter Dokumentation zeigt das Ger├Ąt die jeweils fruchtbaren und unfruchtbaren Tage dann selbstt├Ątig an.

In einen Hormoncomputer dagegen geben Sie zun├Ąchst das Datum des Beginns Ihrer Menstruation ein. Anschlie├čend k├Ânnen Sie f├╝r die Verh├╝tung t├Ąglich ablesen, in welcher Phase des Zyklus Sie sich aktuell befinden. Unregelm├Ą├čig m├╝ssen Sie au├čerdem einen Teststreifen in Ihr Morgenurin halten, welches von dem Ger├Ąt anschlie├čend ausgewertet wird: Anhand der Konzentration von ├ľstrogen sowie dem luteinisierenden Hormon (LH) soll der Verh├╝tungscomputer Ihre fruchtbaren und unfruchtbaren Tage anzeigen k├Ânnen.

Verh├╝tungscomputer weisen im Allgemeinen einen recht hohen Pearl-Index-Wert von etwa 3,8 bis 10 auf. Wer also auf keinen Fall schwanger werden m├Âchte, sollte deshalb auf eine andere Methode setzen. Die Computer dienen jedoch vielen Paaren zur gezielten Familienplanung.

Symptothermale Methode: Vergleichsweise sichere Verh├╝tung

Die symptothermale Methode gilt laut dem Beratungsportal "Familienplanung.de" der Bundeszentrale f├╝r gesundheitliche Aufkl├Ąrung als vergleichsweise sichere Methode der nat├╝rlichen Verh├╝tung. Allerdings erfordert sie viel ├ťbung, Erfahrung und Konsequenz in der Durchf├╝hrung ÔÇô dann kann der Pearl-Index einen niedrigen Wert um 0,8 erreichen.

Diese Form der Verh├╝tung ist deshalb sicherer, weil sie zwei oder mehr K├Ârperzeichen deutet, um die fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen. Zun├Ąchst wendet die Frau die bereits beschriebene Temperaturmethode an. Zus├Ątzlich untersucht sie in den Tagen um den Eisprung den sogenannten Zervixschleim der Geb├Ąrmutter. In den Tagen vor dem Eisprung ist dieser zun├Ąchst milchig und tr├╝be und wird anschlie├čend immer klarer. Die Konsistenz ist zudem erst z├Ąh und klebrig, anschlie├čend fast fl├╝ssig und fadenziehend. W├Ąhrend des Eisprungs wechselt der Schleim zur├╝ck zu einer z├Ąhen Konsistenz und einem tr├╝ben Farbton.

Untersuchung des Muttermundes kann Sicherheit erh├Âhen

Zus├Ątzlich kann eine Untersuchung des Muttermundes die symptothermale Methode noch sicherer machen: Dieser f├╝hlt sich an den unfruchtbaren Tagen fest und geschlossen an, an den fruchtbaren Tagen ist er dagegen leicht ge├Âffnet und weich. Um die Ver├Ąnderungen einsch├Ątzen zu lernen, sollten Frauen t├Ąglich mit dem Finger den Muttermund abtasten.

Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

ShoppingANZEIGEN

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Neueste Artikel
  • Jennifer Buchholz
Von Jennifer Buchholz
Ratgeber
Altersunterschied BeziehungEhering welche HandfremdgehenHochzeitstageHochzeitstage BedeutungPartnersuche ab 50Pille DurchfallSwingerclubVerh├╝tungsring

t-online - Nachrichten f├╝r Deutschland
t-online folgen
FacebookTwitterInstagram

Das Unternehmen
Str├Âer Digital PublishingJobs & KarrierePresseWerbenKontaktImpressumDatenschutzhinweiseDatenschutzhinweise (PUR)Jugendschutz



Telekom
Telekom Produkte & Services
KundencenterFreemailSicherheitspaketVertragsverl├Ąngerung FestnetzVertragsverl├Ąngerung MobilfunkHilfeFrag Magenta


TelekomCo2 Neutrale Website