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Frisuren: Profi Tipps für schöne und gepflegte Haare


Tipps vom Profi  

Profi Tipps für schönes Haar

21.01.2010, 15:54 Uhr | Janine Wadewitz

Frisuren: Mit Profi-Tipps zu glänzenden HaarenMit Tipps vom Profi bekommt jeder glänzend gepflegte Haare. (Foto: imago)Wer möchte sich nicht von seiner glänzenden (Haar-)Seite zeigen? Manchmal ist das allerdings gar nicht so einfach. Darum haben wir nachgefragt. Haartherapeutin und Ernährungsberaterin Britta Richter erklärt, was Sie alles bei der Pflege beachten sollten, damit Ihr Haar einen strahlenden Auftritt hinlegt. Sie ist Leiterin der deutschen „Hårlinikken Therapiezentren“, die sich auf Haar- und Kopfhautprobleme spezialisiert haben.

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COSMOPOLITAN Online: Woran liegt es, wenn das Haar trocken und stumpf ist?

Britta Richter: Die häufigsten Ursachen für trockenes und stumpfes Haar sind Mangelerscheinungen und eine sich verschlechternde Haarqualität, was altersbedingt ist. Daneben sind chemische Fremdeinwirkungen der Hauptgrund. Oftmals ist es auch eine Kombination aus beidem.

Worunter leiden die Haare am meisten?

Äußere Faktoren wie Witterung, Wasser, Chlor, heißes Föhnen, Glätten oder ein zu streng gebundener Zopf bei nassen Haaren strapazieren das Haar erheblich. Die Haarwurzel hingegen wird erst in Mitleidenschaft gezogen, wenn die Nährstoffversorgung nicht mehr richtig gewährleistet ist. Achten Sie daher gerade in stressigen Zeiten auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ihr Haar wird es Ihnen danken.

Welches Shampoo würden Sie empfehlen?

Ein gutes Shampoo sollte die Oberflächenspannung des Haars unterstützen, keine Rückstände hinterlassen und das Haar nicht unnötig beschweren. Das gewährleisten am besten Shampoos, die auf Zusätze von Glanz- und Gleitmitteln, Parfums und Duftstoffen und anderen für die Kopfhaut bedenklichen Substanzen verzichten.

Schadet es dem Haar, wenn ich immer die gleichen Pflegeprodukte verwende?

Überhaupt nicht. Dem Fingernagel schadet roter Nagellack auch nicht mehr oder weniger als beigefarbener. Man sollte auch hier lieber darauf achten, dass das Shampoo auf Silikone und andere für die Kopfhaut bedenklichen Inhaltsstoffe verzichtet. Leider kann man sich hierbei nicht immer auf die Deklarierungen der Hersteller verlassen, denn einige Produkte mit einer „Reparatur-Funktion“ füllen die defekten Strukturen nur auf und beschweren damit das Haar unnötig.

Kann man Haare auch überpflegen?

Und wie man das kann. Gerade Menschen mit trockenen und spröden Haaren geraten oft in eine Spirale aus Pflege- und Stylingprodukten, die immer weiter nach unten geht. Weniger ist aber oft mehr. Viele unserer Kunden sind völlig überrascht, wie schön ihr Haar glänzen kann, wenn sie auf Pflegeprodukte verzichten und stattdessen ein Shampoo verwenden, dass ihr Haar von allen Rückständen befreit.

Gefärbtes und coloriertes Haar benötigt bekanntlich mehr Pflege – aber welche?

Das hängt zunächst von der Art der Farbe ab. Pflanzenfarben pflegen die Haare bereits beim Färben, da sie das Haar lediglich von außen veredeln und nicht in die Oberflächenstruktur eindringen. Bei anderen Färbeverfahren empfiehlt sich dagegen ein Pflegebalsam, der je nach Status der Haarstruktur gewählt werden sollte.

Wie entscheidend ist eine gesunde und ausgewogene Ernähung für mein Haar?

Sehr! Unsere Erfahrung zeigt, dass bis zu 50 Prozent des möglichen Aufbauprozesses durch eine gezielte Nährstoffversorgung möglich sind. Dennoch darf nicht vergessen werden, dass sowohl die Qualität als auch die altersbedingte Degeneration der Haarstruktur im entscheiden Maß durch Hormone aller Art bedingt sind.

Sind Locken besonders pflegebedürftig?

Gelocktes Haar ist den gleichen Umwelteinflüssen, etwa dem Kalkgehalt im Wasser, ausgesetzt wie glattes. Allerdings wirken Locken schneller trocken und spröde, weil ihre Oberfläche mehr Angriffsfläche bietet. Was die Pflege betrifft, sollte auch hier ein neutrales Shampoo verwendet werden, dass das Haar sanft von Rückständen befreit.

Braucht die Kopfhaut eine spezielle Pflege?

Ebenso wie die Gesichtshaut bedarf auch die Kopfhaut der Reinigung und Pflege. Welche dies ist, entscheidet der Einzelfall. Auch hier spielen Fettproduktion, Beschaffenheit und Belastung eine Rolle.

Was kann ich gegen Haarausfall machen?

Zuerst sollte man die Ursachen klären. Meistens sind Mangelerscheinungen, Schilddrüsenunter- bzw. Überfunktionen und starke hormonelle Schwankungen, wie sie in der Schwangerschaft oder etwa durch die Einnahme von Medikamenten auftreten, der Grund. Eine Behandlung in Form von Eisentabletten oder Schilddrüsenpräparaten zum Beispiel kann hier schon helfen. Allerdings wird die Haarqualität beim Nachwachsen oft deutlich schlechter. Lässt sich der Haarausfall hierdurch nicht bändigen, kann eine äußerliche Anwendung in Form von Pflanzenextrakten selbigen auf ein normales Maß regulieren. Außerdem fördert das die Haarqualität.

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