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Fünf Tipps gegen Akne

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Die Winterernährung verschärft die Pickelbildung

Im Sommer ist es einfach, sich frisch und gesund zu ernähren. Durch die hohe Temperaturen hat man meist keine Lust auf schwere Gerichte mit Fleisch und fettigen Soßen. Man greift eher mal zum frischen Obst statt zur Schokolade. Im Winter sieht das anders aus. Weihnachtssüßigkeiten locken in den Supermarktregalen und man isst wieder mehr Lebensmittel mit einem hochglykämischen Index wie Honig, Gebäck oder Kuchen. Das verschlimmert die Akne weiter.





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