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Regeln für Saunagänger

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Regeln für Saunagänger (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Generell sollten Sie bei einem Saunabesuch nicht mehr als drei Saunagänge mit Wärme-, Abkühl- und Ruhephase zumuten. Bedenken Sie: Warme Luft steigt nach oben, also ist es auf den oberen Bänken heißer. Sauna-Anfänger sollten also besser unten oder in der Mitte Platz nehmen.


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