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Floating: Schwerelose Entspannung

Floating: Schwerelose Entspannung

27.04.2012, 20:31 Uhr | bp (CF)

Dem Alltagsstress zu entfliehen, ist der Traum vieler Männer. Floating schirmt Sie von jeglichen äußeren Reizen ab, sodass Sie sich nach kurzer Zeit wie neugeboren fühlen. Das berichten zumindest die "Floater" nach dieser Wellness-Anwendung.

Wirkliche Entspannung gehört gerade im Alltag vieler Großstädter zu den absoluten Seltenheiten. Ein stressiger Job, Nerven raubender Feierabendverkehr, und natürlich läuft auch im privaten Rahmen längst nicht alles reibungslos. Und so rennt der Mann von heute gerne in einen der vielen modernen Wellness-Tempel, besucht die Sauna oder nimmt eine Massage in Anspruch. Mit dem Floating ist eine Entspannungsmethode in den Fokus gerückt, die in Ihrer Form einzigartig ist. Ihr vermag genau das gelingen, was andere Wellness-Anwendungen nur für einen kurzen Zeitraum schaffen: Dauerhafte Entspannung für mehrere Tage: Dabei "schweben" Sie in einem sogenannten Floating-Tank, der mit konzentriertem Salzwasser gefüllt ist. Der Effekt ist ganz ähnlich wie im Toten Meer: Weil das Salz, in der Regel Magnesiumsulfat, die Dichte des Wassers erhöht, kann der menschliche Körper auf der Sole schweben, ohne in Kontakt mit dem Floating Tank zu kommen. Quasi schwerelos treiben Sie an der Wasseroberfläche und sind von jeglichen Reizen der Außenwelt abgeschirmt. Der Tank hält sämtlichen Schall von außen ab und lässt Sie in totaler Dunkelheit entspannen. Die Wassertemperatur liegt zwischen 34,8 und 35,5 Grad, also knapp unter der Körpertemperatur.

Die durch die Wellness-Anwendung hervorgerufene Schwerelosigkeit in absoluter Dunkelheit führt dazu, dass Ihr Körper ausgeschaltet ist, während Ihr Kopf noch arbeitet. Die Hirnwellen beginnen nun im sogenannten Theta-Bereich zu schwingen – ein Zustand, der sich normalerweise in der Tiefschlafphase, durch Meditation oder durch autogenes Training erreichen lässt. Sie erfahren eine Tiefenentspannung, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt: Nicht nur der Stress fällt von Ihnen ab, sondern auch körperliche Leiden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen oder sogar Bluthochduck können gelindert werden. Die Wirksamkeit der Wellness-Anwendung wurde bereits durch zahlreiche Studien bestätigt. Das einzigartige Gefühl nährt sich nicht zuletzt daraus, dass Ihr Gehirn keinerlei Sinneswahrnehmungen verarbeiten muss, für die es ansonsten 80 Prozent seiner Kapazität zur Verfügung stellt. Weder akustische beziehungsweise visuelle Reize noch Schwerkraft und Lagebestimmung des Körpers fordern die Aktivität Ihres Gehirns. Weil die Temperatur konstant gehalten wird, muss Ihr Körper zudem keine Energie für einen Temperaturausgleich aufbringen.

Floating: Wellness auch zu zweit

Die Wirkung von einer Stunde Floating soll die gleiche sein wie die eines fünfstündigen Tiefschlafs. In dieser Zeit wird sowohl Ihre Kreativität als auch Ihr Konzentrationsvermögen gesteigert. Wer unter Klaustrophobie leidet und es nicht in einem der bloß zwei Quadratmeter großen Floating-Tanks aushält, hat auch die Möglichkeit die Wellness-Methode in einem Floating-Becken anzuwenden. Hier lässt es sich sogar zu zweit entspannen, sodass sich hier auch ein gemeinsamer Wellness-Tag mit dem Partner anbietet. Für Anfänger ist diese Methode oftmals der leichtere Einstieg, da Sie die Anwendung hier nicht in völliger Dunkelheit verbringen. Stattdessen unterstützen harmonische Lichteffekte und Klänge die entspannende Wirkung. Wer sich an das Gefühl der Schwerelosigkeit gewöhnt hat, kann das Floating beim nächsten Wellness-Tag im Tank ausprobieren und den umfassenden Floating-Effekt erfahren. In den meisten Großstädten bieten diverse Wellness-Anlagen Floating-Anwendungen an. Versuchen doch auch Sie einmal auf diese Weise dem hektischen Alltag zu entfliehen und Körper und Geist nachhaltig zu entspannen.

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