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Kokosöl: 10 Anwendungen für das Beauty-Wunder

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Pflege für Haut und Haar  

Kokosöl: 10 Einsatzgebiete für das Beauty-Wunder

23.04.2018, 14:09 Uhr | Ann-Kathrin Landzettel, t-online.de, sah

Kokosöl: 10 Anwendungen für das Beauty-Wunder. Kokosöl: Neben gesättigten Fettsäuren enthält Kokosöl auch Vitamin E, das die Haut im Kampf gegen die vorzeitige Hautalterung unterstützt. (Quelle: Getty Images/Highwaystarz-Photography)

Kokosöl: Neben gesättigten Fettsäuren enthält Kokosöl auch Vitamin E, das die Haut im Kampf gegen die vorzeitige Hautalterung unterstützt. (Quelle: Highwaystarz-Photography/Getty Images)

Bio-Kokosöl ist ein wahres Beauty-Wunder. Es hat keine bedenklichen Inhaltsstoffe – und kann nicht nur als Kur für die Haare verwendet werden. Wo das Öl noch helfen kann? Zehn Einsatzgebiete für das Naturprodukt.

Wer heute Pflegeprodukte für Haut und Haare kauft, muss mit einer Fülle von Inhaltsstoffen rechnen, die alles andere als gesund und umweltschonend sind, darunter Silikone, Tenside, Konservierungsmittel und Duftstoffe. Dabei geht es auch anders – und zwar mit Kokosöl.

1. Kokosöl für gesundes Haar

Besonders für die Haarpflege hat sich Kokosöl vielfach bewährt. "Das Hausmittel spendet den Haaren Feuchtigkeit und Fett und macht sie geschmeidig", sagt Hans-Georg Dauer, Hautarzt aus Köln. "Zudem riecht es gut – ganz ohne künstliche Duftstoffe."

Vor dem Waschen wird etwas Kokosöl als Kur in das trockene Haar massiert. Eine halbe Stunde Einwirkzeit reicht dem Experten zufolge vollkommen aus. Die feuchtigkeitsspende Wirkung wird der im Öl enthaltenen Laurinsäure zugeschrieben.

2. Kokosöl verhindert Haarbruch und Spliss

Viele geben auch nach dem Waschen noch etwas Öl in die Spitzen, um Haarbruch und Spliss vorzubeugen. Das Öl umschließt die Haare mit einem leichten Schutzmantel und macht sie so widerstandsfähiger.

"Nehmen Sie aber nicht zu viel“, so der Tipp des Experten. "Sonst sehen die Haare schnell fettig aus. Das Öl ist sehr reichhaltig."

3. Gegen Schuppen und trockene Kopfhaut

Auch bei Schuppen kann Kokosöl für Linderung sorgen – sowohl bei trockener als auch bei fettiger Kopfhaut. Denn das Öl spendet nicht nur Feuchtigkeit und beruhigt gereizte Kopfhaut, sondern wirkt zudem leicht antibakteriell und bekämpft Pilze. So kann sogar die Aktivität des auf der Kopfhaut vorkommenden Hefepilzes Candida eingedämmt werden. Auch hier bietet sich die Anwendung als Kur vor dem Waschen an.

4. Juckreiz den Kampf ansagen

Gegen Juckreiz konnte das Öl ebenfalls schon so manchen Erfolg verzeichnen. Egal ob auf der Kopfhaut oder auf anderen trockenen Stellen: "Das Öl hat einen leicht kühlenden Effekt und wird deshalb auch bei juckender Haut oft als sehr  angenehm empfunden", weiß Dauer.

5. Bei kleinen Wunden hilft Kokosöl

Doch nicht nur für die Haare ist Kokosöl geeignet. Da es eine desinfizierende Wirkung besitzt, kann es auch als schnelle Hilfe bei kleinen Verletzungen eingesetzt werden, beispielsweise bei einer kleinen Schürfwunde oder einem Schnitt. "Es deckt die Wunde ab, hält sie feucht, desinfiziert sie und verhindert das Eindringen von Erregern", erklärt der Experte. "Bei kleinen Verletzungen können Sie das Öl bedenkenlos anwenden."

Vorsicht geboten ist allerdings bei größeren Verletzungen, die stark nässen oder in denen sich eine Entzündung gebildet hat. Dann hilft auch Kokosöl nicht mehr weiter und der Gang zum Arzt ist unumgänglich. Zudem sollte man sich auch bei kleinen Verletzungen immer fragen, ob der Impfschutz, wie beispielsweise gegen Tetanus, noch aktiv ist.

6. Ein Helfer gegen trockene Haut

Kokosöl hilft generell sehr gut gegen trockene Haut. Egal ob auf trockenen Beinen, Armen, Ellbogen, Lippen oder Wangen: Das Öl bringt die Haut schnell wieder ins Gleichgewicht. Außerdem duftet es süßlich-exotisch nach der Nuss.

Aufpassen sollten allerdings Hauttypen, die zu fettiger und unreiner Haut neigen: Da dem Öl eine komedogene, also porenverstopfende, Wirkung nachgesagt wird, sollten sie es im Gesicht  besser nicht großflächig anwenden, beziehungsweise sich langsam an die Anwendung herantasten und schauen, wie ihre Haut reagiert.

"Trockene Haut hingegen verträgt das Öl in der Regel, ohne mit Unreinheiten zu reagieren", sagt Dauer. "Man muss sich aber bewusst sein, dass das Öl nicht tief in die Haut eindringt, sondern eher wie ein Schutzfilm wirkt."

7. Sanfter Augen-Make-up-Entferner

Da Kokosöl sehr mild ist und nicht reizt, kann es auch zum Abschminken der Augen verwendet werden. Dazu lässt man etwas Öl in den Händen schmelzen und nimmt dieses anschließend mit einem Wattepad auf. Danach reibt man vorsichtig über die Augen.

"Kokosöl ist eine gute Alternative zu chemischen Make-up-Entfernern. Es ist um die Augenpartie herum sehr gut verträglich und löst auch wasserfeste Produkte", weiß der Dermatologe aus seiner Erfahrung mit Patientinnen. Anschließend wischt man mit einem Kosmetiktuch nochmal über das Gesicht, um überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen.

8. Leichter UV-Schutz für das Gesicht

Ein weiterer Vorteil von Kokosöl ist sein Lichtschutz. "Kokosöl hat einen Lichtschutzfaktor von acht bis zehn", erklärt Dauer. Gibt man das Öl als Make-up-Grundlage auf das Gesicht, hat man einen guten und gesunden Lichtschutz ohne Chemie.

9. Insektenschutz

Und noch einen Vorteil bietet das gut riechende Öl: "Was viele nicht wissen, ist, dass Kokosöl auch Stechmücken fernhalten kann", verrät Dauer. Auch hier ist das Öl eine gute Alternative zu Insektenschutzmitteln aus dem Labor.

10. Kokosöl gegen Schweißgeruch

Auch als Deo-Ersatz kann Kokosöl eingesetzt werden, vorausgesetzt man leidet nicht unter starker Schweißbildung. "Die Wirkung beruht zum einen auf dem positiven Geruch des Öls und zum anderen auf der antibakteriellen Wirkung", erklärt der Dermatologe.

Dieser Tipp dürfte auch Menschen zugutekommen, die sehr empfindliche Achseln haben. "Die Schweißbildung wird allerdings nicht gehemmt, sondern nur der Schweißgeruch verhindert."

Was ist Kokosöl?

Kokosöl: Das Öl ist sehr ergiebig und vielseitig einsetzbar. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)Kokosöl: Das Öl ist sehr ergiebig und vielseitig einsetzbar. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Das Öl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen. Da Kokosöl bei Raumtemperatur aber fest ist, wird es häufig auch als Kokosfett bezeichnet. Auf Verpackungen von Kosmetikprodukten ist es als Cocos nucifera gekennzeichnet.

Wofür ist Kokosöl gut?

Kokosöl enthält zahlreiche Stoffe, die in der Hautpflege insbesondere als natürliche Feuchtigkeitsspender wirken, erläutert der Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel (IKW). Aufgrund seines hohen Anteils an gesättigten Fettsäuren sei es gerade bei trockener Haut gut geeignet. Auch die Haare können vom Kokosöl profitieren, da es für noch mehr Glanz sorgt und eine empfindliche Kopfhaut beruhigt.

Welche Stoffe enthält Kokosöl?

Neben gesättigten Fettsäuren enthält Kokosöl auch Vitamin E – ein Antioxidans, das die Haut im Kampf gegen die vorzeitige Hautalterung unterstützt. Ebenfalls steckt in dem Kokosöl laut IKW die mittelkettige Laurinsäure, die antimikrobielle Eigenschaften besitzt.

Welches Kokosöl ist am besten?

Kokosöl sollte am besten kaltgepresst und unbehandelt, also nativ, sein. Bioläden bieten in der Regel eine gute Auswahl an. Meist findet es sich als feste, weiße Masse in einem Glas. Bei einer Temperatur von 25 Grad wird das Öl flüssig. Neben der Küche erobert Kokosnussöl nun auch das Badezimmer. Vor der Schönheitsanwendung auf Haut und Haaren lässt man am besten eine kleine Menge Öl in den Handflächen schmelzen.

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