HomeLebenReisenSkiurlaub

Sonnenschutz beim Skifahren - Haut und Augen schützen


Sonnenschutz beim Skifahren - Haut und Augen schützen

je (CF)

03.01.2014Lesedauer: 2 Min.
Nachrichten
Wir sind t-online

Mehr als 150 Journalistinnen und Journalisten berichten rund um die Uhr für Sie über das Geschehen in Deutschland und der Welt.

Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Schlagzeilen
AlleAlle anzeigen

Symbolbild für einen TextMilitär-Putsch in WestafrikaSymbolbild für einen TextShow von Florian Silbereisen abgesagtSymbolbild für einen TextSPD-Chefin kritisiert BundesregierungSymbolbild für einen TextBayern-Fans kritisieren HoeneßSymbolbild für einen TextGorilla erfüllt 18-Jähriger letzten WunschSymbolbild für einen TextGeraten Harry und Meghan unter Druck?Symbolbild für einen TextModeratorin legt Streit mit WDR beiSymbolbild für einen TextSohn von Mette-Marit liebt TV-StarSymbolbild für ein VideoArtillerie zerstört russischen PanzerSymbolbild für einen TextAusschluss von WM-Teilnehmer gefordertSymbolbild für einen TextFehler beim Überholen – Fahrer stirbtSymbolbild für einen Watson TeaserOliver Pocher schießt gegen RTL-StarSymbolbild für einen TextDieses Städteaufbauspiel wird Sie fesseln

Sonnenschutz beim Skifahren ist genauso wichtig wie beim Sonnenbaden am Strand. Denn trotz klirrender Kälte und Schneesturm besteht die Gefahr eines Sonnenbrands. Die UV-Strahlen sind in der Höhe noch deutlich gefährlicher und können sogar die Netzhaut an den Augen schädigen.

Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor

Um Ihre Haut vor den UV-Strahlen zu schützen, sollten Sie eine wasserfeste Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) und Fettanteil verwenden. Welchen LSF Sie benötigen, hängt von Ihrem Hauttyp ab: Hellhäutige Menschen, brauchen einen besonders starken Sonnenschutz beim Skifahren, der einen LSF von mindestens 20 aufweisen sollte. Das gilt für die ganze Familie und natürlich besonders für Kinder. (UV-Strahlung und Kinderhaut: Eltern sind zu leichtsinnig)


Von Canyoning über Eistauchen und Heliskiing: Extremsportarten sorgen für Nervenkitzel

Heliskiing ist nur etwas für echte Profis.
Canyoning: Frau seilt sich am Felsen hinab
+8

Wichtig ist, dass Sie alle Stellen, die nicht permanent unter der Kleidung verborgen sind, damit eincremen: Tragen Sie die Creme etwa 30 Minuten, bevor Sie sich auf die Bretter schwingen, auf die Haut an Händen und im Gesicht auf. Vergessen Sie nicht die Ohren und – sofern Sie keine Mütze tragen – den Scheitel. Hier entsteht besonders schnell ein Sonnenbrand.

Anzeigen
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Meistgelesen
Russische Soldaten um Donezk: Sie sollen in Lyman eingekesselt sein.
Jetzt könnte Putin Tausende Soldaten verlieren
Symbolbild für ein Video
Ein nächster Schritt wäre für Putin nicht klug

Dauerhafter Sonnenschutz beim Skifahren

Ein Sonnenschutz beim Skifahren ist in jedem Fall sinnvoll – unabhängig davon, ob die Sonne scheint oder der Himmel bewölkt ist. Die UV-Strahlen dringen nämlich selbst durch eine dicke Wolkendecke und können Ihre Haut verbrennen. Im Laufe des Tages können Sie gerne noch einmal nachcremen. Das verlängert zwar nicht die Zeit, die Sie sich sicher in der Sonne aufhalten können, ist aber wichtig, wenn Sie viel geschwitzt oder die Creme abgewischt haben.

Augen vor UV-Strahlen schützen

Nicht nur die Haut, auch die Augen benötigen einen speziellen Schutz. Bei Sonnenschein reflektiert der Schnee das helle Licht, bei Nebel wird es durch die Feuchtigkeit gestreut. In beiden Fällen ist die Strahlungsintensität auf der Piste deutlich höher als im Tal. Daher sollten Sie unbedingt eine Sonnenbrille oder eine Skibrille mit UVA- und UVB-Filter tragen.

Eine besondere Anforderung an den Sonnenschutz beim Skifahren ist Bruchsicherheit. Schließlich muss die Brille bei einem Sturz viel Druck aushalten. Skibrillen sind daher mit speziell geschliffenen Kunststoffgläsern ausgestattet. Die Brille sollte bündig mit der Mütze oder besser noch einem Skihelm abschließen und darf nicht auf das Nasenbein drücken.

Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

ShoppingAnzeigen

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Schneesturm
Ratgeber

t-online - Nachrichten für Deutschland
t-online folgen
FacebookTwitterInstagramYouTubeSpotify

Das Unternehmen
Ströer Digital PublishingJobs & KarrierePresseWerbenKontaktImpressumDatenschutzhinweiseDatenschutzhinweise (PUR)Jugendschutz



Telekom
Telekom Produkte & Services
KundencenterFreemailSicherheitspaketVertragsverlängerung FestnetzVertragsverlängerung MobilfunkHilfeFrag Magenta


TelekomCo2 Neutrale Website