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Ausrüstung für Fahrradtouren: Das sollte mit

Ausflug ins Grüne  

Ausstattung für Fahrradtouren: Dies sollte mit

20.07.2016, 10:42 Uhr | is (CF), anni

Ausrüstung für Fahrradtouren: Das sollte mit. Eine Radtour mit der Familie lässt sich erst richtig genießen, wenn an alles gedacht ist. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine Radtour mit der Familie lässt sich erst richtig genießen, wenn an alles gedacht ist. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Ob alleine, mit Freunden oder mit der Familie – eine Radtour ist immer eine gute Idee. Dass dabei die richtige Ausstattung wichtig ist, steht außer Frage. Was Sie unbedingt dabei haben sollten, wenn Sie auf zwei Rädern ins Grüne fahren, erfahren Sie hier.

Kleidung: Für jedes Wetter gewappnet

Egal, was der Wetterbericht verspricht: Es kann immer zu überraschenden Wetterumschwüngen kommen – deshalb steht die richtige Kleidung bei der Ausstattung für Fahrradtouren ganz oben auf der Liste. Neben einer Regenjacke und einer wasserabweisenden Hose im Gepäck sollten Sie sich nach dem "Zwiebelprinzip" kleiden, also mehrere Lagen tragen, die Sie je nach Witterung aus- oder überziehen können.

Zusätzlicher Tipp: Mit atmungsaktiver Regenkleidung vermeiden Sie starkes Schwitzen und eine damit einhergehende Erkältungsgefahr. Gerade bei Kindern ist eine helle und farbige Kleiderwahl für mehr Sicherheit Pflicht. Auch reflektierende Bänder an der Kleidung sind empfehlenswert und können im Extremfall Leben retten.

Auf einen gut sitzenden Fahrradhelm, der keine Druckstellen verursacht, sollten Sie auf keinen Fall verzichten. Ansonsten erhöhen Kleidungsstücke wie Fahrrad-Handschuhe, gepolsterte Radlerhosen, feste Schuhe, Mütze, Radbrille, und Ersatzunterwäsche den Komfort. Denken Sie auch daran, je nachdem wohin Ihre Tour geht, Badesachen einzupacken.

Verpflegung: Ausreichend Wasser trinken

Zur guten Ausstattung für Fahrradtouren gehört natürlich auch die richtige Verpflegung. Besonders bei längeren Fahrten ist es für Ihre Gesundheit enorm wichtig, dass Sie ausreichend Wasser trinken. Nehmen Sie immer mindestens eine Flasche mit Mineralwasser oder Fruchtsaftschorle mit. Wenn Sie längere Zeit unterwegs sind oder ein Picknick planen, sollten Sie auch einige Snacks mitnehmen. Frisches Obst wie Äpfel und Trauben beschweren nicht, liefern aber wertvolle Energie. Spezielle Müsli-Riegel lassen sich ebenfalls gut transportieren und bei einer kurzen Verschnaufpause verzehren. 

Tipp: PET-Flaschen sind besonders leicht und robust, sodass sie der optimale Begleiter für eine Radtour sind. Auch gibt es spezielle Trinkflaschen für Fahrräder, die sich mit einer Halterung direkt am Rahmen transporiteren lassen. Achten Sie immer gut darauf, dass Ihre Kinder während der Fahrt genügend Wasser trinken.

Weiteres Zubehör für Fahrradtouren

Zur richtigen Ausstattung gehört immer auch eine kleine Reiseapotheke: Ein kleiner Erste-Hilfe-Kasten mit Pflastern und Verbandszeug ist für jeden Ausflug eine gute Idee. Des Weiteren sollten Sie im Sommer über Sonnencreme und Insektenschutz nachdenken. Auch Desinfektionsmittel leistet unterwegs gute Dienste.

Denken Sie auch daran, immer das richtige Werkzeug für eventuelle Schäden am Fahrrad mitzunehmen – Luftpumpe, Inbus- und Maulschlüssel, Reifenflickzeug und Schraubenzieher können im Falle einer Panne den Ausflug retten. Tipp: Vergessen Sie niemals Ihr Fahrradschloss, damit Sie Ihr Fahrrad auch einmal sicher parken können.

Denken Sie auch über das Mitnehmen von Landkarten, einer Kamera, Camping-Utensilien und Bahn- oder Busfahrkarten nach, wobei diese Gegenstände natürlich vom individuellen Ausflug abhängig sind.

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