Anzeige
Wissenschaft Wer langsam isst, ist seltener dick
dpa, dpa - Deutsche Presse-Agentur GmbH
14.02.2018Lesedauer: 1 Min.
Kopiert
Fukuoka (dpa) - Langsam essen schützt vor dem Dickwerden. Wer seine Mahlzeiten hastig hinunterschlingt, entwickelt eher krankhaftes Übergewicht. Diesen Zusammenhang bestätigen japanische Forscher in einer Auswertung der Daten von rund 60 000 Menschen. Langsameres Essen könne mithelfen, Übergewicht und gesundheitliche Folgen wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und Krebs-Erkrankungen zu verhindern, schreiben die Wissenschaftler im «British Medical Journal». Auch der Verzicht auf abendliche Snacks und auf Mahlzeiten weniger als zwei Stunden vor dem Schlafengehen schütze vor dem Dickwerden.
ShoppingAnzeigen
Wegen seiner Frau
Newsblog zur Krise in Nahost
Von S. Cleven, D. Schafbuch, C. Cöln
Newsblog zum russischen Angriffskrieg
Von C. Cöln, L. Mielke, J. Seiferth
Meinung|Tagesanbruch
Von David Schafbuch
"Unterirdische Hölle"
Rudy Giuliani und ehemaliger Stabschef
Proteste an US-Unis
Von Bastian Brauns, Christoph Cöln
Pistorius bei "Maischberger"
Von Nina Jerzy
Exklusives Papier
Von Florian Schmidt