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Die Stiftung Warentest prĂŒft Fitnesstracker: Wirklich ĂŒberzeugen kann kein einziges Modell

Die Faszienrolle ist ein erprobtes Hilfsmittel fĂŒr eine starke und elastische Muskulatur. Benjamin Köhler, Personal-Trainer mit Schwerpunkt Faszien, verrĂ€t seine Tipps fĂŒr effiziente Rollenarbeit und empfiehlt fĂŒnf Modelle.

Vom Personal-Trainer empfohlen: Die besten Faszienrollen fĂŒr das Faszientraining zu Hause.

Doppelt so effektiv wie Joggen: Das Springseil ist ein echter Kalorienkiller! Mit dem leichten Seil hĂŒpfen Sie sich fit und trainieren Ihren ganzen Körper. Wir stellen Ihnen fĂŒnf kostengĂŒnstige Springseile vor.

Preiswert und effektiv: Mit einem Fitness-Springseil purzeln die Pfunde.
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So geht Krafttraining ohne Fitnessstudio: Mit diesen Hantelsets können Sie ein effektives Training auch zu Hause absolvieren. Wir stellen Ihnen fĂŒnf Kurzhantelsets in verschiedenen Gewichtsklassen vor. 

Das Training mit Kurzhanteln steigert die Kraft in Armen und Oberkörper.

Sie sind leicht, nehmen kaum Platz weg und eignen sich doch perfekt fĂŒr das tĂ€gliche Fitnessprogramm zu Hause – TherabĂ€nder. Wir stellen BĂ€nder fĂŒr das Workout zu Hause vor und erklĂ€ren, worauf es beim Training ankommt.

TherabĂ€nder im Test: Diese FitnessbĂ€nder fĂŒr Übungen zu Hause ĂŒberzeugen bei "Öko-Test".
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Der Hula-Hoop-Reifen ist ein vielseitiges TrainingsgerĂ€t fĂŒr zu Hause, das fĂŒr gute Laune sorgt. Wir haben Ihnen fĂŒnf Fitnessreifen herausgesucht, mit denen Sie Ihre NeujahrsvorsĂ€tze in die Tat umsetzen können.

FĂŒr die NeujahrsvorsĂ€tze: Die besten Hola-Hoop-Reifen fĂŒr effektives Cardio-Training.
Von A. Herfort, K. Schmidt, A. Hussain

Das Fitnessprogramm nach Hause verlegen – mit einem Crosstrainer ist das kein Problem. Trainieren Sie die wichtigsten Muskelgruppen, dazu noch ganz bequem in der eigenen Wohnung. Wir zeigen empfehlenswerte GerĂ€te.

Crosstrainer kaufen: Wir zeigen empfehlenswerte Modelle fĂŒr jeden Geldbeutel.

Kein Fitnessstudio, kein Problem: Mit einem Heimtrainer halten Sie sich auch zu Hause spielend fit. Wir haben fĂŒr Sie fĂŒnf Heimtrainer recherchiert, die auf unterschiedliche BedĂŒrfnisse zugeschnitten sind.

Heimtrainer oder Ergometer: Mit diesen FitnessgerÀten trainieren Sie effektiv zu Hause.
Von Antonia Herfort

Mit einem Fitnesstracker messen Sie die Herzfrequenz und zĂ€hlen die tĂ€glichen Schritte. Vom einfachen Fitnessarmband bis zur Hightech-Smartwatch ist die Auswahl groß. Wir zeigen die besten Modelle.

Mit einem Fitness-Armband fĂŒr Sport und Freizeit haben Sie Ihre Erfolge im Blick.

Ergometer sind das ideale FitnessgerĂ€t fĂŒr das Cardio-Training zu Hause. Unterschiedliche Trainingsprogramme sorgen dabei fĂŒr Abwechslung. Wir stellen Ihnen sechs geeignete Modelle in unterschiedlichen Preisklassen vor.

Ergometer kaufen: Mit diesen FitnessgerÀten erreichen Sie auch zu Hause Ihre Trainingsziele.
Von Antonia Herfort

Fitness in den eigenen vier WĂ€nden hat viele Vorteile. Welches GerĂ€t das richtige ist, hĂ€ngt dabei von den individuellen BedĂŒrfnissen ab.

Mit dem richtigen Laufband bleiben Sie das ganze Jahr ĂŒber in Bewegung.

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