Sie sind hier: Home > Themen >

Alltag

Thema

Alltag

Zu viel zu tun, zu viel Stress: Warum manche Eltern wenig vorlesen

Zu viel zu tun, zu viel Stress: Warum manche Eltern wenig vorlesen

Hamburg (dpa) - Schon mit 15 Minuten Vorlesen am Tag fördern Eltern laut Experten empathische Fähigkeiten, Fantasie und Wortschatz ihrer Kinder - und sie können diese gemeinsame Zeit auch genießen. Studien zeigen außerdem: Kinder und Jugendliche, denen in ihrer ... mehr
Masken und Mindestabstand - RKI: Alltag bleibt auch mit Impfstoff zunächst eingeschränkt

Masken und Mindestabstand - RKI: Alltag bleibt auch mit Impfstoff zunächst eingeschränkt

Berlin (dpa) - Der Alltag in Deutschland muss nach Ansicht des Robert Koch-Instituts auch mit Einführung eines Corona-Impfstoffs zunächst eingeschränkt bleiben - einschließlich Maskentragen und Abstandsgeboten. Darauf weist das RKI in einem Strategiepapier hin. Demnach ... mehr
Spontan-Sport oder Atemübung: Was gegen Stress im Job wirklich hilft

Spontan-Sport oder Atemübung: Was gegen Stress im Job wirklich hilft

Köln (dpa/tmn) - Die Präsentation muss noch fertig werden, die Kollegin wartet, eigentlich bin ich ohnehin viel zu spät: Stressige Phasen sind im Berufsalltag ganz normal - und auf Dauer ungesund. Denn Stress versetzt den Körper über Hormone in Alarmbereitschaft ... mehr
Mehr Bewegung hilft: Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Mehr Bewegung hilft: Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Hamburg (dpa/tmn) - Die Beweglichkeit lässt mit dem Alter nach - das ist erst einmal ganz normal. Viele Menschen bemerken aber schon mit Mitte 40, dass Hüfte oder Knie nicht mehr so wollen wie vorher. Das sind dann eigentlich noch keine ... mehr
Joggen war gestern: Mit Plogging laufend Müll sammeln

Joggen war gestern: Mit Plogging laufend Müll sammeln

Köln (dpa/tmn) - DenKörper fit haltenund dabei etwas Gutes für die Umwelt tun - Der Trendsport Plogging verbindet das Joggen mit dem Müllsammeln. Das Gute dabei: Baut man Übungen wie tiefe Kniebeugen ein, lässt sich damit auch die Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur ... mehr

Muskelaufbau auf dem Sofa: Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

Köln (dpa/tmn) - Für starke Muskeln reicht das eigene Körpergewicht als Fitnessgerät - wenn man weiß, wie's geht. Der Vorteil dabei: Statt einzelner Muskeln wird der ganze Körper beansprucht. "Das fördert eine bessere Koordination und einen ... mehr

Starke Waffe gegen Stress: Kleine Erholungspausen fest einplanen

Köln (dpa/tmn) - Der Körper braucht regelmäßige Auszeiten, um seine Energiespeicher aufzuladen. Das passiert aber nicht von allein, sagt Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Damit die Regeneration gelingt, sollte ... mehr

Nichts tun am Freitag: Feste Termine helfen gegen den Stress

Baierbrunn (dpa/tmn) - Ein langer Urlaub kann kurzfristig entspannen. Gegen dauerhaften Stress hilft aber nur regelmäßige Erholung im Alltag. Bestes Werkzeug dafür ist ein fester Wochenplan, rät Psychotherapeut Tobias Stächele in der Zeitschrift "Diabetes Ratgeber ... mehr

Südkoreaner fliehen ins Gefängnis

Stress im Alltag: In Südkorea versuchen Menschen dem Alltagsstress durch einen Gefängnisaufenthalt zu entfliehen. (Quelle: Reuters) mehr

Drei Dinge aus unserem Alltag, die zufällig erfunden wurden

Wie aus geschmolzener Schokolade die Mikrowelle entstand mehr

Gesundheit: Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

Köln (dpa/tmn) - Die Deutschen bewegen sich zu wenig. Das hat eine aktuelle Studie im Auftrag der DKV Deutsche Krankenversicherung gerade wieder ergeben. Auf die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen 150 Minuten moderate Bewegung (oder 75 Minuten Sport ... mehr

Bundeswehr wirbt mit Einsatz in Mali

In einer 40 Folgen langen YouTube-Serie gewährt die Bundeswehr Einblicke in den Alltag der Soldaten in Mali. (Quelle: t-online.de) mehr

Bilder aus dem nordkoreanischen Alltag

Die Demokratische Volksrepublik Korea ist das wohl isolierteste Land der Erde. Touristen werden, wenn sie überhaupt einreisen dürfen, von Dolmetschern und Sicherheitskräften überwacht. Reisen außerhalb der Hauptstadt müssen vorher genehmigt werden. Touristische ... mehr
 


shopping-portal