Hamburg (dpa/tmn) - Wer ausbalanciert reiten will, muss Ausgleichssport machen. Sonst das Risiko für eine verspannte Schulterpartie groß. Diese beeinflusst neben der Gesundheit des Reiters auch dessen Zügeleinwirkung. Das Gegenmittel ist gezieltes Training am Boden ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Wer sich den ganzen Tag bewegt und hart körperlich arbeitet, hat selten Lust auf noch mehr Anstrengung nach Feierabend. Doch auch Bauarbeiter sollten sich außerhalb der Arbeit bewegen. "Schwere körperliche Tätigkeiten bedeuten zwar Bewegung ... mehr
Angehörige zu pflegen, ist oft mit erheblichen körperlichen Strapazen verbunden. Anstrengend sind zum Beispiel die sogenannten Transfersituationen, also etwa der Wechsel vom Bett in den Rollstuhl. Doch das kann man lernen. Die Pflege eines Menschen zu Hause ... mehr
Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten Kopfschmerzen. Fast jeder leidet in seinem Leben hin und wieder darunter. Ursachen sind häufig Verspannungen und einseitige körperliche Belastungen. Die richtige Behandlung kann verhindern, dass die Schmerzen chronisch ... mehr
Schon im Mutterleib lutscht das Baby am Daumen. Allmählich reifen die Atemwege heran. Die stetige Ausdehnung der Gebärmutter hat für die Schwangere eine unangenehme Begleiterscheinung. Wichtig: In der 24. SSW steht ein Test auf Rhesus ... mehr
Langes Sitzen, falsche Sitzhaltung und vielleicht noch die falschen Bürostühle: Da schmerzt zahlreiche Menschen in Deutschland regelmäßig der Rücken - und das sogar so stark, dass sie aufgrund der Rückenschmerzen nicht weiter arbeiten gehen können. Das ergab ... mehr
Dauerhaftes Arbeiten im Stehen kann Experten zufolge krank machen. Was Sie als Arbeitnehmer tun können, um Krampfadern und anderen Beschwerden vorzubeugen, erfahren Sie hier. Folgen vom Arbeiten im Stehen Arbeiten im Stehen ist keine Seltenheit: In Deutschland arbeiten ... mehr
Der Herzinfarkt gilt in Deutschland als häufigste Todesursache. Sie können aber einem Herzinfarkt mit Sport vorbeugen, denn Bewegung hat einen positiven Einfluss auf viele Risikofaktoren, die den Infarkt begünstigen. Ob im Fitness-Center oder im Park: Solange ... mehr
Nordic Walking hat weltweit über fünf Millionen Anhänger. Das Gehen mit Stockeinsatz ist gesund und macht Spaß. Auch bei uns erfreut sich dieser Sport immer größerer Beliebtheit. Der Deutsche Nordic Walking Verband schätzt, dass 1,2 Millionen Bundesbürger den Sport ... mehr
Paare probieren vieles aus, wenn sie möglichst schnell ein Baby bekommen wollen. Wir erklären, was Frauen mit Kinderwunsch tatsächlich beachten müssen, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Zunächst gilt es, den richtigen Zeitpunkt abzupassen. Mit unserem ... mehr
