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Bandscheibenvorfall vorbeugen

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Bandscheibenvorfall vorbeugen

Bandscheibenvorfall vorbeugen: Lendenwirbelwirbelsäule stärken

Bandscheibenvorfall vorbeugen: Lendenwirbelwirbelsäule stärken

Mit gezielten Übungen für die Lendenwirbelsäule können Sie einem Bandscheibenvorfall vorbeugen. Mit regelmäßigem Training lassen sich sogar die natürlichen Verschleißerscheinungen aufhalten. 15 Minuten Sport am Tag reichen schon Das Argument, dass im Alltag ... mehr

Prävention: Dem Bandscheibenvorfall vorbeugen

Ein Bandscheibenvorfall ist häufig Folge von Haltungsschäden, falscher Bewegungen und einer zu großen Belastung des Rückens. Mit den richtigen Maßnahmen zur Prävention können Sie dem Bandscheibenvorfall jedoch leicht vorbeugen. Prävention beginnt mit richtiger Haltung ... mehr

Bandscheibenvorfall: Ursachen, Symptome und Therapien bei einem Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall beziehungsweise Bandscheibenprolaps ist die häufige Folge von jahrelanger Fehlbeanspruchung der Wirbelsäule. Denn die Bandscheiben, die wie ein Stoßdämpfer für unseren Rücken funktionieren, sind nicht unbegrenzt belastbar. Doch was passiert ... mehr

Bandscheibenvorfall vorbeugen: Tipps für den Alltag

Ein Bandscheibenvorfall kommt meist nicht einfach so aus heiterem Himmel. Durch richtiges Verhalten können Sie ihm wirksam vorbeugen. Oftmals bringen schon kleine Veränderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten sehr viel. Ausreichend Bewegung ist wichtig Sorgen Sie auf jeden ... mehr

Bandscheibenvorfall an den Lendenwirbeln vermeiden: Tipps

Eine starke Rückenmuskulatur ist die beste Methode, einen Bandscheibenvorfall an den Lendenwirbeln zu vermeiden. Mit Sport und ein paar Tipps für den Alltag halten Sie Ihren Rücken dauerhaft fit. Bandscheibenvorfall vorbeugen: Bewegung ist wichtig ... mehr

Bandscheibenvorfall: Symptome von LWS, HWS, BWS

Ein Bandscheibenvorfall  ist eine sehr schmerzhafte Angelegenheit. Am häufigsten trifft es die  Lendenwirbelsäule (LWS), aber auch die Halswirbelsäule (HWS) und die Brustwirbelsäule (BWS) können betroffen sein. Wir erklären, was ein Bandscheibenvorfall ... mehr

Bandscheibenvorfall vorbeugen: Das sollten Sie darüber wissen

Ein Bandscheibenvorfall kann von Schmerzen bis zu Lähmungen verschiedene Symptome mit sich bringen. In vielen Fällen muss aber nicht operiert werden. Wir verraten, wann gehandelt werden muss und warum die LS-Regel hilfreich ist. Gallertkern verrutscht ... mehr

Tag der Rückengesundheit: Infos zum Bandscheibenvorfall

Kurz falsch bewegt, lange danach noch Schmerzen: Das ist charakteristisch für einen Bandscheibenvorfall.  Experten erklären, was dabei im Rücken passiert, mit welchen Symptomen sich ein Bandscheibenvorfall von Rückenschmerzen unterscheidet und wann eine Operation ... mehr

Erektionsstörungen: Wo die Ursachen liegen und wie sie sich beheben lassen

Probleme mit der Potenz sind für viele Männer ein Tabuthema. Wenn es im Bett gelegentlich nicht klappt, ist das jedoch kein Grund zur Panik. Bei Erektionsstörungen, die häufig und über einen längeren Zeitraum auftreten, sollte jedoch nach den Ursachen gesucht werden ... mehr

Nackenschmerzen - was tun? Ursachen und Übungen

Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Starren aufs Smartphone, Stress, zu wenig Bewegung – erkennen Sie sich wieder? Nackenschmerzen sind oft eine Folge unseres Lebensstils. Aber auch ernsthafte Erkrankungen oder psychische Probleme können dahinter stecken. Erfahren ... mehr
 


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