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Aufrecht im Alltag: Gerade Haltung ist gut für den Beckenboden

Aufrecht im Alltag: Gerade Haltung ist gut für den Beckenboden

Bonn (dpa/tmn) – Falsches Heben oder eine nachlässige Körperhaltung können zu einer Überlastung des Beckenbodens führen. Darauf weist die Deutsche Seniorenliga hin. Das Problem: Wird der Beckenboden im Alltag immer wieder überlastet, kann das dessen Muskeln ... mehr
Inkontinenz: Ursachen, Behandlung, Therapie und mögliche Operation

Inkontinenz: Ursachen, Behandlung, Therapie und mögliche Operation

Inkontinenz ist ein häufiges Problem. Viele Betroffene schämen sich aber so sehr dafür, dass sie keinen ärztlichen Rat einholen. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, um wieder die Kontrolle zurückzugewinnen? Es ist kein schönes Gefühl, die Kontrolle über den eigenen ... mehr
Schwangerschaftsgymnastik: 10 einfache Übungen für Zuhause

Schwangerschaftsgymnastik: 10 einfache Übungen für Zuhause

Damit es während und nach der Schwangerschaft weniger Komplikationen gibt und Sie fit bleiben, ist Schwangerschaftsgymnastik wichtig. Dabei reichen bereits zehn Übungen aus, mit denen Sie die wichtigsten Muskelgruppen trainieren und stärken können.  Sanfter Sport ... mehr
Nicht überlasten: Welche Sportarten dem Beckenboden gut tun

Nicht überlasten: Welche Sportarten dem Beckenboden gut tun

Berlin (dpa/tmn) - Bei vielen alltäglichen Bewegungen wird der Beckenboden belastet - beim Niesen oder Hüpfen zum Beispiel. Im Normalfall passiert dabei erst einmal nichts. Ist der Beckenboden aber bereits geschwächt oder ist die Belastung zu stark, kann es zu einer ... mehr
Experten fordern Aufklärung: Kaiserschnitt könnte manche Frauen vor Schäden bewahren

Experten fordern Aufklärung: Kaiserschnitt könnte manche Frauen vor Schäden bewahren

Berlin (dpa) - Katja Johnson (Name geändert) erinnert sich noch gut an die Worte der Ärzte, bevor sie die Saugglocke ansetzten: "Das ist für Sie jetzt nicht so gut." Ihr Sohn kam damals in letzter Minute gesund zur Welt. Doch die 39-jährige Mutter leidet auch neun Jahre ... mehr

Lust lässt sich trainieren

"Garantiert öfter und bessere Orgasmen", verspricht ein Londoner Fitness-Studio und bietet seit kurzem "Shagging" an. Der Workout trainiert die Unterleibsmuskeln und verspricht mehr Spaß im Bett. Seither stehen die Kunden Schlange. Jede vierte Teilnehmerin habe erstmals ... mehr

Tödlicher Sprung in Schwimmbecken: Schüler ist ertrunken

Ein 13-jähriger Schüler, der in einem Freibad in Amberg ums Leben kam, ist dem Obduktionsergebnis zufolge ertrunken. Nähere Informationen zu den Todesumständen lagen am Montag noch nicht vor, wie die Polizei mitteilte. Der Schüler war am Donnerstag vom Sprungturm ... mehr

Bayern/Amberg: 13-Jähriger stirbt nach Sprung im Freibad – Kripo ermittelt

Er sprang vom Drei-Meter-Brett, kurz darauf lag er bewegungslos am Beckenboden. Trotz Reanimationsversuchen starb der 13-Jährige kurze Zeit später.  Ein 13-Jähriger ist in der Oberpfalz beim Sprung in ein  Schwimmbecken ums Leben gekommen. Wie die Polizei mitteilte ... mehr

Umfrage: Vier von zehn Frauen kennen unkontrollierten Urinverlust

Berlin (dpa/tmn) – Es passiert häufig beim Niesen oder Lachen: Plötzlich landet unkontrolliert ein wenig Urin in der Hose. Einer YouGov-Umfrage im Auftrag des Unternehmens Elvie zufolge haben vier von zehn Frauen (41 Prozent) in Deutschland schon einmal solch ... mehr

Geburtsschmerz: Schmerzlinderung - welche Maßnahmen wirklich helfen

Viele Frauen haben Angst vor der Geburt. Sie wollen endlich ihr Baby in den Armen halten, wissen, wie es aussieht und ob es gesund ist. Doch genauso stark wie diese Wünsche sind oft ihre Ängste: Wie lange wird die Geburt dauern? Wird sie sehr schmerzhaft sein? Komme ... mehr
 


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