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Beweglichkeit

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Mehr Bewegung hilft: Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Mehr Bewegung hilft: Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Hamburg (dpa/tmn) - Die Beweglichkeit lässt mit dem Alter nach - das ist erst einmal ganz normal. Viele Menschen bemerken aber schon mit Mitte 40, dass Hüfte oder Knie nicht mehr so wollen wie vorher. Das sind dann eigentlich noch keine ... mehr
Was Muskeltraining bei Osteoporose bewirkt

Was Muskeltraining bei Osteoporose bewirkt

Im Rahmen einer Osteoporose-Therapie ist Krafttraining von großer Bedeutung. Doch dafür müssen Sie nicht zwingend ins Fitnessstudio gehen. Neben Bewegung spielen weitere Faktoren eine wichtige Rolle.  Trainierte Muskeln werden mit zunehmendem Alter immer bedeutsamer ... mehr
Bandscheibenvorfall: Symptome von LWS, HWS, BWS

Bandscheibenvorfall: Symptome von LWS, HWS, BWS

Ein Bandscheibenvorfall ist sehr schmerzhaft. Am häufigsten trifft er die Lendenwirbelsäule, aber auch die Hals- oder Brustwirbelsäule können betroffen sein. Diese Symptome sollten Sie ernst nehmen. Die menschliche Wirbelsäule besteht aus sieben Halswirbeln ... mehr
Rheuma kann Osteoporose auslösen

Rheuma kann Osteoporose auslösen

Entzündliche Gelenkerkrankungen beschleunigen den Abbau von Knochengewebe. Daher leiden viele Rheuma-Patienten an Osteoporose. Doch es gibt wirksame Vorbeugemaßnahmen, um das Risiko zu senken und dem Knochenschwund entgegenzuwirken. Rheumaarten mit hohem ... mehr
Online-Fitnessstudios: Zuhause abnehmen – klappt das?

Online-Fitnessstudios: Zuhause abnehmen – klappt das?

Zum neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, abzuspecken und mehr Sport zu treiben. Dank zahlreicher Online-Angebote geht das auch bequem zu Hause. Hier erfahren Sie, ob ein Online-Fitnessstudio das Richtige für Sie ist.  Pünktlich zum Jahreswechsel sind Diät-Ratgeber ... mehr

Krafttraining im Alter: Was Muskeltraining bei Senioren bewirkt

Krafttraining ist nur was für junge Leute? Von wegen! Gerade mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger. Das Gute: Die Muskeln lassen sich in jedem Alter trainieren. Sportprofessor Froböse erklärt, was dabei zu beachten ist. Schonen sollten ... mehr

Fünf Akkusauger im Test: Diese Sauger sind zu empfehlen

Akku-Staubsauger erleichtern die Arbeit im Haushalt deutlich –  durch die kabellose Handhabung sind die Geräte besonders flexibel und wendig und erreichen jede Ecke. Wir zeigen Ihnen einige der besten Akkusauger mit guter Leistung und sagen Ihnen, worauf Sie achten ... mehr

Schnelltest für Ältere: Fahre ich noch sicher Auto?

Ob sie es wollen oder nicht: Ältere Autofahrer gelten als Risikogruppe. Reaktion, Übersicht, Beweglichkeit – das alles lässt im Alter nach. Ob Sie selbst noch ein guter Autofahrer sind, zeigt ein neuer Schnelltest. Fahrtests für Ältere? Bundesverkehrsminister Andreas ... mehr

Rheuma: Ursachen, Symptome und Behandlung

Rheuma ist fast immer mit Schmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit verbunden. Nach Schätzungen der Deutschen Rheuma-Liga leiden rund 17 Millionen Menschen an einer rheumatischen Erkrankung. Unter den Betroffenen sind allerdings nicht nur Ältere, sondern ... mehr

Unternehmen klagen über zu viel Bürokratie

Die Unternehmen im Westen Schleswig-Holsteins klagen über eine ausufernde Bürokratie. Drei von vier Arbeitgebern sehen im Bürokratieaufwand ein wirtschaftliches Hemmnis, heißt es in einer Umfrage, deren Ergebnisse der Unternehmensverband Unterelbe ... mehr
 


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