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Neues Leben im Wald

Neues Leben im Wald

Stress und Probleme lassen viele Menschen eine Flucht aus dem Alltag ersehnen. Marc Freukes hat es gewagt. Kurz vor dem Burn-out sucht er eine Welt der Harmonie und Ruhe. Jetzt ist er glücklich im Odenwald angekommen und lebt in einem Tipi. Sein Waschbecken ... mehr
Burn-out trifft immer mehr Mütter: Familienverantwortung macht krank

Burn-out trifft immer mehr Mütter: Familienverantwortung macht krank

Arbeit und Familie unter einen Hut bringen und gleichberechtigt leben: So sehr Mütter diese Ziele anstreben, im Alltag sind sie oft nur schwer zu verwirklichen. Das hat offenbar gesundheitliche Folgen. Immer mehr Mütter in Deutschland leiden nach Ansicht von Experten ... mehr
Burn-out hieß vor 100 Jahren noch

Burn-out hieß vor 100 Jahren noch "Neurasthenie"

Wachsende Städte, mehr Verkehr und mehr Technik im Alltag: Was nach den Belastungen heutiger Menschen klingt, wurde auch schon vor 100 Jahren als Stressfaktor erkannt. Damals spielte zum Beispiel die Taschenuhr als Grund für Unruhe eine Rolle. Mancher guckte immerzu ... mehr
Burn-out ist kein Massenphänomen

Burn-out ist kein Massenphänomen

Burn-out ist entgegen dem weit verbreiteten Eindruck kein Massenphänomen. Im vergangenen Jahr vermerkten Ärzte nur bei jedem 500. Mann und jeder 330. Frau einen Burn-out auf der Krankschreibung. Das geht aus dem in Berlin veröffentlichten "DAK-Gesundheitsreport" hervor ... mehr
So lösen Entzündungen Depressionen aus

So lösen Entzündungen Depressionen aus

Depression en haben ihren Ursprung nicht allein in der Psyche. Immer deutlicher zeigen Studien: Oft sind Entzündungen im Körper mit im Spiel. Wie stark steuert das Immunsystem unsere Gefühlslage? Als die Albträume kommen, ist der tragische Unfall schon ... mehr

Raus aus dem "Bermudadreieck" - Sechs Schritte zur Mutter-Kind-Kur

Kur – das klingt nach Alter und Gebrechlichkeit. Ganz falsch: Gerade für junge Eltern kann die medizinisch betreute Auszeit vom Familienalltag Wunder wirken. Wir erklären, wie man eine Mutter-Kind-Kur beantragt. Im täglichen Hamsterrad geht vielen Müttern irgendwann ... mehr

Burn-out kommt nicht nur von Stress

Viele denken, dass Burn-out durch zu viel Stress kommt. Doch wie kann es sein, dass manche über Jahre hinweg starken Stress aushalten und trotzdem noch voller Energie sind? Wir haben die Diplompsychologin und Burn-out-Expertin Christine Eisenhauer gefragt, was hinter ... mehr

Burn-out: Ein Betroffener erzählt seine Geschichte

Vor zwei Jahren dachte Joachim noch, die neue Stelle, die ihm angeboten wurde, sei ein absoluter Volltreffer. Vom Sachbearbeiter zum Abteilungsleiter – ein echter Karrieresprung. Dass ihn dieser Job fast seine Ehe und seine Gesundheit kosten würde, damit ... mehr

Job Crafting: Tipps für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Unzufrieden am Arbeitsplatz? Wer das Gefühl kennt, muss nicht gleich den Job wechseln. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die Zufriedenheit zu steigern. Job Crafting nennt sich das Phänomen. Was müssen Beschäftigte dafür tun? Es kann die Krankenschwester ... mehr

Wie Ihnen Leidenschaft im Job kann schaden kann

Dienst nach Vorschrift: Wird ein Mitarbeiter so beschrieben, ist das in der Regel nicht positiv gemeint. Leidenschaftlich soll man arbeiten, seine Berufung finden. Was nach Erfüllung und Glück klingt, sehen Experten aber überaus kritisch. Das Hobby zum Beruf machen ... mehr

Krankheit: Immer mehr Fehltage wegen Erschöpfung

Arbeitnehmer werden immer Häufiger wegen Überlastung und Erschöpfung krankgeschrieben. Das geht aus der Antwort des Bundesgesundheitsministeriums auf eine Anfrage der Linken-Bundestagsfraktion hervor. Demnach stieg die Zahl der Fehltage ... mehr

Krank im Urlaub? Wie Sie Ihre Urlaubstage retten

Kennen Sie das auch: Sie haben Urlaub, der Stress lässt nach und gerade dann werden Sie krank. Mittlerweile hat sich für dieses Phänomen die Bezeichnung "Freizeitkrankheit" etabliert. Wie Sie Ihre Urlaubstage retten und einem verschnupften Urlaub durch bewusste ... mehr

37-Grad-Doku über Jan Ullrich: Wenn Gewinnertypen scheitern

Jan Ullrich und Paulus Neef haben alles verloren, wofür sie gekämpft haben. Der eine war Radprofi, der andere Dotcom-Milliardär. Sie hatten Erfolg, Geld, ihre Glaubwürdigkeit - und dann kam der Absturz. Wie lebt man damit? In der  ZDF-Reportagereihe "37-Grad" ziehen ... mehr

Erfolgreiches Job-Comeback: Tipps zum Wiedereinstieg

Es gibt viele Gründe, im Job mal eine langfristige Pause einzulegen. Damit der Wiedereinstieg in den Job nach Elternzeit, Sabbatjahr oder Gesundheitsproblemen nicht zur Qual wird, sollten Sie einige wichtige Tipps befolgen. So schaffen Sie den Wiedereinstieg ... mehr

Burn-out erkennen: Diese Anzeichen sollten Sie beachten

Ständige Anspannung , Erschöpfung und   Schlafprobleme  können erste Anzeichen für Burn-out sein. Das gilt insbesondere dann, wenn die diese Stresssymptome auch nach Erholungsphasen wie einem Wochenende nicht abklingen, erklärt Christa Roth-Sackenheim vom Berufsverband ... mehr

Henning Fritz: Handball-Legende spricht über seinen Burn-out

Er war der beste Spieler der Welt, dann plötzlich nur noch ein Schatten seiner selbst. Jetzt redet Ex-Weltmeister Henning Fritz über die Gründe und fordert Veränderungen. Als Spieler war Henning Fritz emotional. Im Handball-Tor kam er aus sich heraus, zelebrierte seine ... mehr

Selbstcheck: Haben Sie Burn-out?

Der Wecker ist der größte Feind, Arbeit ist eine Strafe und soziale Kontakte eine Qual. Ist das nur ein Stimmungstief oder sollten Sie schnell handeln, um ein Burn-out zu vermeiden? So erkennen Sie, ob Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Die Grenze zwischen ... mehr

TV-Kommissar gesteht: "Ich hatte Depressionen"

Stress, Liebeskummer und ein Unfall zogen Uwe Fellensiek in ein tiefes Loch. Doch der ehemalige " Notruf Hafenkante"-Star konnte sich daraus befreien, sich hochziehen. Jetzt erklärt er wie.  Kriminalfälle sind sein Metier: "Tatort", "Der Alte", "Der Fahnder ... mehr

Bore-Out: Wenn Langeweile Menschen krank macht

Langeweile und Unterforderung können krank machen. Bore-Out nennt sich die Krankheit, die zu Schlaflosigkeit und Mattigkeit führt. Auch Antriebslosigkeit und Depression sind eine Folge. Die Krankheit wird vor allem in der Arbeitswelt beobachtet, doch auch bei Senioren ... mehr

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Ein Überblick

Jeder ist müde nach einem anstrengenden Tag. Aber bleierne Müdigkeit trotz durchgeschlafener Nacht, Konzentrationsschwierigkeiten und grippeähnliche Symptome – dahinter könnte das chronische Erschöpfungssyndrom stecken. Die Diagnose ist jedoch schwierig ... mehr
 


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