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Grüner Kaffee zum Abnehmen, hilft das wirklich?

Grüner Kaffee zum Abnehmen, hilft das wirklich?

Grüner Kaffee ist ein Trend-Getränk aus den USA und soll angeblich beim Abnehmen helfen. Es ist also nur eine Frage der Zeit, bis auch in Deutschland Diät-Willige der grünen Bohne verfallen. Entscheidend für die Wirkung soll die enthaltene ... mehr
Hüftspeck loswerden: Wie funktioniert das schnell?

Hüftspeck loswerden: Wie funktioniert das schnell?

Möchten Sie Ihren Hüftspeck loswerden, müssen Sie Disziplin beweisen: Die hartnäckigen Fettpölsterchen schwinden nur durch sportliche Betätigung und die richtige Ernährung. Hüftspeck oder Hüftgold? Fetteinlagerungen an der Hüfte sind in der Regel hartnäckig. Vor allem ... mehr
Naschen: Wer zum richtigen Zeitpunkt nascht, nascht figurbewusst.

Naschen: Wer zum richtigen Zeitpunkt nascht, nascht figurbewusst.

Kurz nach dem Mittagessen ein kleines Stück Schokolade oder ein leckerer Schokopudding: Ein Nachtisch gehört zu den Essensgewohnheiten, auf den viele nicht verzichten wollen. Doch das muss auch nicht sein. Für gern naschende und trotzdem figurbewusste Menschen kommt ... mehr
Hündin nach Adipositas-Sprechstunde fast auf Idealgewicht

Hündin nach Adipositas-Sprechstunde fast auf Idealgewicht

Sechs Kilo hat Bini bereits abgespeckt, ein gutes Kilo fehlt noch zur Idealfigur. Dennoch ist Oberärztin Petra Kölle sehr zufrieden. "Sie hat eine sehr sportliche Figur, ist wesentlich lebhafter, wirkt wieder deutlich jünger, springt rum und ist total ... mehr
Fastenzeit 2021 – Bedeutung: Warum fasten wir 40 Tage?

Fastenzeit 2021 – Bedeutung: Warum fasten wir 40 Tage?

Fleisch, Alkohol, Internet – Fasten kann vielfältig sein und liegt voll im Trend. Woher der Brauch kommt und ob sich das Fasten auch zum Abnehmen eignet, erfahren Sie hier. Die christliche Fastenperiode ist eine Zeit der Buße und Besinnung. Sie bereitet ... mehr

Gewicht halten: Wie geht das dauerhaft und gesund?

Fünf Mahlzeiten am Tag oder morgens speisen wie ein Bauer? Es gibt zahlreiche Tipps für eine gesunde Ernährung. Aber nicht jeder trägt wirklich dazu bei, sein Gewicht zu halten. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was auf Ihren Speiseplan gehört, und welche Faktoren ... mehr

Experten empfehlen: Mit diesen Tipps nehmen Sie leichter am Bauch ab

Der Kampf gegen überflüssige Pfunde ist ein häufiges Ziel – vor allem am Bauch. Doch können Sie überhaupt gezielt an einer Körperstelle abnehmen? Am Bauch sitzen sie meist besonders hartnäckig: die Speckröllchen. Doch nicht immer ist es Fett, das dem flachen Bauch ... mehr

Abnehmen: Stoffwechsel ankurbeln – Tipps zur Fettverbrennung

Diäten, Fasten, Sport: Wer abnehmen will, stellt oft fest, dass sein Stoffwechsel erst einmal gefördert werden muss. Doch das ist gar nicht so leicht und birgt Fehlerquellen.  Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln. Das gelingt durch ... mehr

Shermine Shahrivar über Trauma: "Es war eine sehr gewalttätige Beziehung"

Sie wurde als Schönheitskönigin berühmt – und machte mit ihren Beziehungen Schlagzeilen. Nun spricht Shermine Shahrivar erstmals über ein dunkles Kapitel in ihrem Leben und erzählt t-online, wie eine Beziehung sie traumatisiert hat. Von Beginn an stand Shermine ... mehr

Intervallfasten: So funktioniert der Diät-Trend

Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Abnehmmethode geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst. Beim Brunchen greift Anna Engler gerne zu Eiern und Speck ... mehr
 


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