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Diätcoach

Reisdiät: Die Vor- und Nachteile des drei-Phasen-Plans

Eine Reisdiät ist geeignet für Menschen, die abnehmen wollen, aber nicht viel Zeit haben, um in der Küche aufwendige Diätrezepte zu zelebrieren. Gute Gründe für eine Reisdiät Reis gilt als Schlankmacher, weil seine Ballaststoffe für einen stabilen Blutzuckerspiegel ... mehr

Apfeldiät: Gesund, unkompliziert und schnell abnehmen

Abnehmen ohne Diät funktioniert unkompliziert mit dem Verzehr eines Apfels vor jeder Mahlzeit. Das Hungergefühl bei dieser Apfeldiät wird so weit eingedämmt, dass dadurch automatisch weniger gegessen wird. Der Apfel: Die ideale Grundlage für eine Diät Der Apfel ... mehr

Spirulina-Diät: Helfen Algen beim Abnehmen?

Die Spirulina-Diät folgt dem Trend, Nahrungsergänzungsmittel unterstützend zum Abnehmen zu verwenden. Die in tropischen und subtropischen Gewässern beheimatete Alge wird in Pulver-, Tabletten- und Kapselform angeboten. Der Abnehmtrend ... mehr

Abnehmen: "Warum nehme ich nicht ab?"

Jetzt ist die Zeit reif für eine Diät: Der Knopf geht kaum noch zu und Ihre Schenkel sehen darin aus wie eine Presswurst - nur mit Mühe und Not können Sie sich in Ihre Lieblingsjeans zwängen. Dabei saß die doch vor nicht allzu langer Zeit wirklich gut. Es ist nicht ... mehr

Online-Diäten schneiden im Test gut ab

Endlich schlank werden, am besten für immer - das wünschen sich Viele. Jedes Jahr kommen neue Diätbücher auf den Markt, versprechen neue Trends den garantierten Weg zur Traumfigur. Focus Online hat 50 Abspeck-Kuren verglichen - von A wie Atkins ... mehr

Antwort vom Expertenteam (Teil 3)

Unser Tipp: Versuchen Sie sich einen regelmäßigen Mahlzeitenrhythmus mit mindestens 3 Hauptmahlzeiten anzugewöhnen und essen sie sich an gesunden und kalorienarmen Lebensmitteln satt. Sie sollen sich gut versorgt fühlen und werden auch schnell merken ... mehr

Lifestyle-Redakteurin Martina Schüttler-Hansper

Welche Bedeutung hat für Sie persönlich der Jahreswechsel? Der Jahreswechsel ist für mich ein guter Zeitpunkt, um über das vergangene Jahr nachzudenken. Was habe ich Schönes mit meiner Familie, meinen Freunden, bei der Arbeit und in der Freizeit erlebt ... mehr

Wirtschafts-Redakteur Martin Mrowka

Welche Bedeutung hat für Sie persönlich der Jahreswechsel? Der Jahreswechsel ist immer etwas Besonderes. Genau um Mitternacht reflektiere ich das abgelaufene Jahr und beginne das neue abseits von Party-Trubel mit möglichst positiven Gedanken. Weiter gefeiert ... mehr

Lifestyle-Redakteurin Svea Longen

Welche Bedeutung hat für Sie persönlich der Jahreswechsel? Für mich ist jedes Jahr an sich eine neue Chance und in gewisser Weise ein „Wachrütteln“ für neue Wege. Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester nutze ich meistens um mich neu zugliedern. Daher ... mehr

Trockene Haut: Diese Kosmetik hilft gegen trockene Haut

Ganz gleich, welchen Hauttyp Sie haben: In der kalten Jahreszeit braucht die Haut besonders intensive Pflege. Kälte und Wind, der Wechsel zwischen trockener, warmer Heizungsluft und kalten Temperaturen im Freien sind Stressfaktoren, auf die die Haut gereizt reagiert ... mehr
 


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