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Badezusatz selber machen: Entspannung pur im Vollbad

Badezusatz selber machen: Entspannung pur im Vollbad

Mit einem Aromabad lässt es sich herrlich entspannen. Besonders dann, wenn der Badezusatz selber hergestellt wurde. Der Vorteil: Die gewünschte Mischung lässt sich nach den eigenen Vorlieben zusammenstellen. Zudem enthält sie keine künstlichen Inhaltsstoffe ... mehr
Indische Massage - Traditionell und intensiv

Indische Massage - Traditionell und intensiv

Die indische Massage ist eine Jahrtausende alte Tradition zur körperlichen Stärkung, sanften Entspannung und – in ihrer erotischen Variante - sinnlich-sexuellen Freude. Die sanften Techniken des Streichelns, Knetens und Zupfens erzeugen ein Gefühl intensiver Entspannung ... mehr

Natürlicher Mückenschutz: Was bringen Hausmittel?

Mückenstiche sind eine unangenehme Begleiterscheinung des Sommers – als natürlicher Mückenschutz kommen verschiedene Hausmittel infrage, zum Beispiel ätherische Öle, bestimmte Pflanzen und Duftkerzen. Vorbeugen durch Fliegengitter Da Insektenmittel ... mehr

Sesamkörner: Gesunder Genuss für Ihren Körper

Sesamkörner sind hierzulande vor allem in weißer Farbe bekannt und als Öl oder auf Brötchen verbreitet. Sie versorgen den Körper mit Vitaminen und sollen Niere, Leber und Knochen stärken. Nicht nur im Winter sind diese Vorteile gefragt. Zu jeder ... mehr

Männer-Wellness: So kann man(n) relaxen

Lange Zeit war es eine Domäne der Frauen. Mittlerweile übt Wellness für Männer aber ebenfalls einen großen Reiz aus. Der zunehmende Leistungsdruck in der Arbeitswelt, macht es auch für das vermeintlich "starke Geschlecht" unabdingbar, hin und wieder zu entspannen. Neuer ... mehr

Ist Pinkeln unter der Dusche wirklich gefährlich? Das sagen Experten

Viele tun es, doch nur wenige geben es zu: urinieren unter der Dusche. Ob das wirklich in Ordnung oder doch eher hygienisch problematisch und sogar eine Gefahr für die Gesundheit ist, erklären Experten. Die Antwort zu der Frage, ob man in der Dusche pinkelt oder nicht ... mehr

Konzentrationsstörungen: Diese Gewohnheiten sollten Sie vermeiden

Auf dem Bürotisch stapeln sich die Aufträge, doch der Kopf ist woanders. Irgendwie will es mit der Konzentration nicht recht klappen und auch die zündende Idee für das Projekt bleibt aus. Konzentrationsprobleme kommen nicht nur bei der Arbeit ... mehr

Ernährungstipps: Mit diesen Lebensmitteln stärken Sie Ihre Muskeln

Um Muskeln aufzubauen und zu erhalten, braucht der Körper Eiweiß. Damit die Nerven Signale an die Muskeln senden und die Muskeln kontrahieren können, sind verschiedene Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium unverzichtbar. Doch auch regelmäßiges Trinken sollten Sie nicht ... mehr

Wasserbedarf-Rechner: So viel Wasser brauchen Sie pro Tag

Der Körper verliert fortwährend Wasser. Diese Flüssigkeitsverluste lassen sich über Getränke und Nahrung wieder ausgleichen. Doch wie viel Wasser braucht der Körper? Lesen Sie, wie sich der Wasserbedarf berechnen lässt – oder nutzen Sie einfach unseren ... mehr

Was schwächt das Immunsystem? Sieben Faktoren

Das Immunsystem wehrt Gefahren für den Körper ab. Ist das Abwehrsystem geschwächt, haben es unter anderem Bakterien, Viren und entartete bösartige Zellen leichter, Schaden im Körper anzurichten. Doch was setzt der Immunabwehr besonders zu? Sieben Feinde ... mehr
 

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