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Metabolic Balance: So haben Sie Ihr Gewicht im Griff

Metabolic Balance: So haben Sie Ihr Gewicht im Griff

Die Ernährungsform Metabolic Balance gehört zu den Mischkost-Diäten. Die Diät nach Metabolic Balance basiert auf einem Bluttest, bei dem 36 Blutwerte analysiert werden. Aufgrund dieser Analyse und eines Fragebogens erstellt ein Ernährungsberater einen ... mehr
Schokoladen-Heißhunger: Sind unsere Gene Schuld?

Schokoladen-Heißhunger: Sind unsere Gene Schuld?

Was wir gerne essen und was nicht hängt einer Studie zufolge mit unseren Genen zusammen. Sie beeinflussen demnach unsere Ernährungsgewohnheiten. Manch einer liebt Spinat, ein anderer hingegen kann mit dem Gemüse gar nichts anfangen. Solche Vorlieben und Abneigungen ... mehr
Apfelbaum: Obstbaum pflanzen, schneiden und pflegen

Apfelbaum: Obstbaum pflanzen, schneiden und pflegen

Äpfel gehören zweifellos zu den beliebtesten Obstsorten – es gibt die leckeren Früchte des Apfelbaums nahezu in allen Teilen der Welt. Sie werden sowohl als Nahrungsmittel im Obstanbau, als auch zur Zierde im Garten kultiviert und haben darüber hinaus eine lange ... mehr
Sporternährung: Zehn Lebensmittel für mehr Muskeln

Sporternährung: Zehn Lebensmittel für mehr Muskeln

Mehr Muskeln, weniger Fett: Für diesen Traum stemmen Millionen Fitnessfans Gewichte, schwitzen und strampeln sich in Studios fit. Zusätzlich sollen Eiweißpräparate und Nahrungsergänzungsmittel den Muskelaufbau fördern. Doch besser als Pillen ... mehr
Ausgewogen ernähren - Tipps

Ausgewogen ernähren - Tipps

Sich ausgewogen zu ernähren, ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Dazu gehören vor allem Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Kost. Ein guter Ernährungsplan ist ausgewogen Zu viel Zucker, Fett und Fleisch ist ungesund. Es wird davon ... mehr

Buntspecht: Nahrung und Brutzeit

Dass der Buntspecht ein so weitverbreiteter Vogel ist, hängt unter anderem mit seiner vielfältigen und flexiblen Ernährung zusammen. Hier erfahren Sie mehr zur Nahrung und Brutzeit des bunten Trommlers. Buntspecht-Nahrung: Ein breit aufgestellter Speiseplan In Sachen ... mehr

Bikini-Figur: Fahrplan für die Strandfigur

Der Badeurlaub ist schon gebucht, doch die Speckröllchen an Bauch, Hüfte und Po wollen nicht verschwinden. Noch ist es nicht zu spät, die Problemzonen in Form zu bringen. Am besten starten Sie noch heute Ihr Fitnessprogramm. Wir haben einen Sechs-Wochen-Fahrplan ... mehr

Fit und gesund durch basische Lebensmittel?

Sie leiden an Übergewicht, Diabetes, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen? Ursache für solche Beschwerden ist laut Alternativmedizinern ein Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes im Körper. Basische Lebensmittel sollen dabei helfen ... mehr

Fasten: Kanadier ernährt sich nur von Bier und Saft

Manche Leute verzichten in der Fastenzeit auf Süßigkeiten, andere auf Alkohol. Dass es auch extrem und skurril geht, zeigt das Beispiel von Chris Schryer aus Toronto. 40 Tage lang verzichtet der Kanadier komplett auf feste Nahrung und trinkt stattdessen ... mehr

Single: Neu Gründe Singles zu beneiden

Single zu sein ist ganz schön cool – wenn Sie sich mal diese neun Dinge vor Augen führen, mit denen man als Paar des Öfteren zu kämpfen hat. Vorteil Nr. 1: Nach Lust und Laune leben statt Kompromisse Fleisch in der Pfanne oder Tofu auf Toast. Harte Matratze oder weiche ... mehr
 


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