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Multiple Sklerose: Achten Sie auf die richtige Ernährung

Multiple Sklerose: Achten Sie auf die richtige Ernährung

Multiple Sklerose ist unheilbar. Auch gibt es nach heutigem Kenntnisstand keine D iät, die das Fortschreiten der chronischen Nervenerkrankung verhindern könnte. Dennoch steht fest, dass eine  abwechslungsreiche Kost das Wohlbefinden der Betroffenen steigert ... mehr
Wechseljahre: Richtige Ernährung ist wichtig

Wechseljahre: Richtige Ernährung ist wichtig

Die richtige Ernährung ist während der Wechseljahre   besonders wichtig, damit Ihr Körper während der Umstellungsphase  des Hormonhaushalts alle nötigen Nährstoffe bekommt. Bestimmte Lebensmittel sollten Sie jetzt verstärkt essen, um Beschwerden zu vermeiden ... mehr
Ernährung ab 50 plus: Diese Vitamine sind besonders wichtig

Ernährung ab 50 plus: Diese Vitamine sind besonders wichtig

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, auf eine ausreichende Vitaminversorgung zu achten. Eine ausgewogene Ernährung hilft, die Nährstoffspeicher zu füllen und Erkrankungen vorzubeugen. Welche Vitamine der Körper ab 50 plus besonders dringend braucht und warum ... mehr
Was bei Neurodermitis wirklich hilft

Was bei Neurodermitis wirklich hilft

Juckende Hautentzündungen, die immer wieder aufflammen: Neurodermitis ist belastend und bislang nicht heilbar. Die Symptome lassen sich aber oft gut in den Griff bekommen – mit diesen Maßnahmen.  Neurodermitis zählt zu den häufigsten Hautkrankheiten ... mehr
Social Media: Info oder Schleichwerbung? BGH prüft Instagram-Postings

Social Media: Info oder Schleichwerbung? BGH prüft Instagram-Postings

Karlsruhe (dpa) - Sie posten auf Instagram Fotos und Videos von sich Zuhause, auf Reisen oder von Mode- und Fitnesstrends - und Hinweise, auf welche Mittelchen sie schwören oder wo sie die schicke Tasche gekauft haben. Ist das noch Information oder schon ... mehr

Figurfalle Wechseljahre: So bleiben Sie trotzdem schlank

Rund um die Wechseljahre haben viele Frauen mit einer deutlichen Gewichtszunahme zu kämpfen. Das hat mehrere Gründe. Mit kleinen Änderungen des Lebensstils lässt sich jedoch gegensteuern. Während und nach den Wechseljahren steigt bei vielen Frauen der Zeiger der Waage ... mehr

Fünf Sixpack-Übungen für zu Hause: So trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln

Keine Lust mehr auf Sit-ups und Crunches? Bauchtraining geht auch anders. Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen fünf Übungen, die Sie garantiert noch nicht kennen. Für viele ist er ein Zeichen für einen trainierten Körper: Der Waschbrettbauch. Lange ... mehr

Bauchmuskeltraining: 5 Übungen – besonders effektiv | Video

Mit einem gut trainierten Bauch machen Sie immer eine gute Figur. Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen fünf effektive Übungen, die jeder zu Hause nachmachen kann. In Corona-Zeiten möchten viele zu Hause fit bleiben. Mit diesen fünf Übungen können Sie Ihren Bauch ... mehr

Workout im Video: So trainieren Sie für einen starken, schmerzfreien Rücken

Nach einem langen Arbeitstag ziept und schmerzt es im Rücken. Dabei helfen schon einfache Übungen, Verspannungen zu lösen – und schmerzfrei durch den Tag zu gehen.  "Ich habe Rücken" – wir alle kennen das immer wiederkehrende Leiden. Wer gerade wegen Corona ... mehr

Hertha-Quarantäne: Vom Möbelrücken bis Bergsprints

Notfalls muss auch mal Tapezierband her. "Ich komme selbst auf abgefahrene Ideen", berichtet Henrik Kuchno. Der 47-Jährige ist derzeit vermutlich der wichtigste Mann beim Fußball-Bundesligisten Hertha BSC. Denn Kuchno muss dafür sorgen, dass die Mannschaft ... mehr
 


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