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Fitness-Studio

Corona-Gefahr: An diesen Orten ist das Ansteckungsrisiko erhöht

Corona-Gefahr: An diesen Orten ist das Ansteckungsrisiko erhöht

Französische Forscher haben herausgefunden, wo sich Corona-Infizierte angesteckt haben könnten.  Wer das Risiko einer Corona-Ansteckung minimieren will, sollte diese Orte meiden. Der Aufenthalt in einem Restaurant oder einer Bar erhöht französischen Forschern zufolge ... mehr
Corona-Gefahr in Innenräumen: Wo ist das Infektionsrisiko besonders hoch?

Corona-Gefahr in Innenräumen: Wo ist das Infektionsrisiko besonders hoch?

Beim Einkaufen oder im Büro: Eine Studie vergleicht das Corona-Ansteckungsrisiko für verschiedene Innenräume – mit klaren Aussagen. Aerosolforscher fordern nun neue Maßnahmen.  Führende Aerosolforscher aus Deutschland fordern von der Politik einen Kurswechsel ... mehr
Krafttraining bei Osteoporose: Wie Muskeltraining die Knochen stärkt

Krafttraining bei Osteoporose: Wie Muskeltraining die Knochen stärkt

Im Rahmen einer Osteoporose-Therapie ist Krafttraining von großer Bedeutung. Doch dafür müssen Sie nicht zwingend ins Fitnessstudio gehen. Neben Übungen zur Stärkung der Muskeln, spielen auch Bewegung, Balance und Gymnastik eine wichtige Rolle.  Trainierte Muskeln ... mehr
Rentner über Alltag in Corona-Krise:

Rentner über Alltag in Corona-Krise: "Wettlauf gegen die Zeit"

Verzicht auf Reisen und Kontakte, bangen um den Impftermin: Rentner Klaus Hoss leidet unter der Pandemie – sieht aber auch positive Effekte. Ein Gespräch über die erste Impfung, Lockerungen und die Tücken des Föderalismus.  t-online: Herr Hoss, das letzte Mal haben ... mehr
Behörden machen

Behörden machen "McFit-Zelte" wieder dicht – Lauterbach kritisiert Öffnung

McFit hat den Vorstoß gewagt: An mehreren Standorten baute die Fitnesskette Zelte zum Trainieren auf – doch Ordnungsämter hatten was dagegen. Und auch aus der Politik wird Kritik laut.  Das Trainieren im Fitnessstudio ist zurzeit verboten, auch Sport im Freien ... mehr

Gericht: Fitnessstudio darf an einzelne Kunden vermieten – trotz Lockdown

Eigentlich müssen Fitnessstudios im Lockdown geschlossen bleiben. Ein Gericht erlaubt nun aber einer Betreiberin, ihr Studio in Hannover stundenweise unterzuvermieten.  Ein Fitnessstudio darf trotz der allgemeinen Corona-Schließung stundenweise an einzelne Kunden ... mehr

Experten empfehlen: Mit diesen Tipps nehmen Sie leichter am Bauch ab

Der Kampf gegen überflüssige Pfunde ist ein häufiges Ziel – vor allem am Bauch. Doch können Sie überhaupt gezielt an einer Körperstelle abnehmen? Am Bauch sitzen sie meist besonders hartnäckig: die Speckröllchen. Doch nicht immer ist es Fett, das dem flachen Bauch ... mehr

Bielefeld: Zeugen helfen Polizei bei Festnahme von Einbrecherbande

Nach dem Einbruch in einen Lebensmittelladen in Bielefeld konnte die Polizei drei Männer festnehmen. Zeugenaussagen hatten zur Verhaftung der Verdächtigen geführt. Nun wird gegen sie in zehn Fällen ermittelt. In Bielefeld haben Zeugen der Polizei geholfen ... mehr

Handy, Netflix, Fitness: Diese Anti-Abzocke-Regeln sollen gelten

Verpasst man es, einen Vertrag rechtzeitig zu kündigen, verlängert er sich meist um ein ganzes weiteres Jahr. Viel zu lange, findet die Koalition. Und sie will noch weitere Kostenfallen abbauen. Am Telefon aufgeschwatzte Verträge oder überlange Vertragslaufzeiten ... mehr

Ob-Wahl in Karlsruhe: Fünf Fragen an Bewerber Marc Nehlig

Am 6. Dezember wird in Karlsruhe eine neue Oberbürgermeisterin oder ein neuer Oberbürgermeister gewählt. t-online hat den sechs Kandidaten ein paar persönliche Fragen gestellt. Diesmal: Marc Nehlig.  Marc Nehlig ist einer der sechs Bewerber ... mehr

München: Gericht kippt Schließung von Fitnessstudios

Fitnessstudios in Bayern dürfen trotz der Corona-Pandemie wieder öffnen. Nach einer Entscheidung des Bayerischen Verwaltungsgerichtshofs (VGH) verstößt die komplette Schließung gegen den Gleichbehandlungsgrundsatz. Das Gericht gab am Donnerstag einem Eilantrag ... mehr

Mehr zum Thema Fitness-Studio im Web suchen

Corona in Polen: Kurse nicht erlaubt? Fitnessstudio bezeichnet sich als Kirche

Mit einem Trick versucht ein Fitnessstudio in Polen die Corona-Beschränkungen zu umgehen. Es bezeichnet sich als "Versammlungen für Angehörige der Kirche des gesunden Körpers". Zur Umgehung von Corona-Beschränkungen hat sich ein polnisches Fitnessstudio selbst ... mehr

Welche Vorteile gemeinsamer Sport für die Beziehung bringt

Schwitzen für die Liebe? Klingt komisch – aber wenn man ein paar Dinge beachtet, kann gemeinsamer Sport einem Paar richtig guttun und sogar die Beziehung retten. Experten erklären, wie das funktioniert. Joggen statt Serien, Pilates statt Spieleabend: Es müssen nicht ... mehr

David Beckham in Baden-Baden: So entspannen die Beckhams im Schwarzwald-Urlaub

David und Victoria Beckham outen sich auf Instagram als echte Schwarzwald-Fans. Das Ehepaar hat sich in Baden-Baden einen Entspannungsurlaub gegönnt – und einen Diät-Arzt engagiert. David und Victoria Beckham ließen es sich im Schwarzwald gut gehen. Das Ehepaar sendet ... mehr

Die besten Bewegungstipps gegen überflüssige Pfunde

Im Kampf gegen überflüssige Pfunde gehen viele Abnehmwillige ins Fitnessstudio. Dabei ist die richtige Dosis Alltagsbewegung ähnlich gut, wie eine dänische Studie zeigt. t-online.de hat mit einem Experten gesprochen und nachgefragt, was sich mit Alltagsbewegung ... mehr

Fett verbrennen: Die fünf effektivsten Work-outs für zu Hause

Damit Ihre Muskeln sichtbar werden, müssen Sie zuerst die Fettschicht darüber reduzieren. Die Fitnessexperten Anne und Daniel zeigen Ihnen, wie Sie ganz ohne Equipment zu Hause trainieren. Sie machen viele Crunches, Ihr Sixpack lässt sich aber dennoch nicht blicken ... mehr

"Goodbye Deutschland": Corona- und Ehe-Krise bei Andreas und Caro Robens

Auf Mallorca hatten Andreas und Caro Robens gerade erst ein neues Selbstbedienungs-Fitnessstudio eröffnen. Wegen der Corona-Krise ist nicht nur ihr Geschäft in Gefahr, sondern auch ihre Ehe.  Eigentlich lief es bei Andreas und Caro Robens rund. Das Bodybuilder ... mehr

Fitnessübungen im Video: Workout für starke und gesunde Schultern

Beine, Arme, Bauch: Es gibt mittlerweile zahlreiche Spezialtrainings für einzelne Bereiche. Die Fitness-Experten Anne und Daniel warnen aber davor, dass oft eine wichtige Stelle vergessen wird.  Beim Training werden sie zu oft ausgelassen. Dabei gehört zu trainierten ... mehr

Workout-Video: Stählerne Brust und Muskeln ohne Fitnessstudio und Geräte

Die Fitnessstudios sind geschlossen, doch Krafttraining können Sie auch ohne Geräte und Langhanteln absolvieren. Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen Ihnen die besten Übungen.  Für eine große, muskulöse Brust braucht man richtig schwere Gewichte ... mehr

Bizeps und Trizeps: Hanteltraining bringt wenig – was wirklich hilft

Sommerzeit bedeutet auch, dass die Kleidung kürzer wird. Wer dann gerne muskulöse Arme zeigen möchte, sollte jetzt trainieren. Die Fitnessexperten Anne und Daniel verraten, wie das klappt. Die klassischen Bizep-Curls gehören zu den bekanntesten Kraftsport ... mehr

Workout zum Abnehmen: Fünf Übungen auf der Treppe – Video-Anleitung

Für alle, die in Corona-Zeiten sportlich aktiv werden wollen, haben die  Fitness-Experten Anne und Daniel  ein Workout mit fünf Übungen an einem "Fitnessgerät" zusammengestellt, auf das wirklich jeder Zugriff hat: die Treppe. Treppen befinden sich einfach ... mehr

Hamburg/Corona: Verein verlegt Fitnessstudio auf Parkplatz

In Hamburg ist Sport nach wochenlangen Einschränkungen wieder erlaubt, jedoch nur im Freien. Damit auch Fitness-Fans auf Ihre Kosten kommen, hat sich ein Traditionsverein etwas einfallen lassen.  Der große Breitensportverein TSG Bergedorf will die Corona-Verordnungen ... mehr

Köln: Fitnessstudio öffnet nach Corona-Pause – großer Andrang

In Nordrhein-Westfalen haben nach der Corona-Pause die ersten Fitnessstudios wiedereröffnet. Vor einem Studio in Köln bildete sich eine lange Schlange. In der Nacht zu Montag durften in Nordrhein-Westfalen nach der wochenlangen Corona-Pause Sportler wieder ... mehr

Rekordgewicht erreicht: Armin Rohde möchte abnehmen

Der Dreh zu einem Spielfilm hat ihm die Augen geöffnet. Mittlerweile hat Armin Rohde zwölf Kilo abgenommen. Sein Traumgewicht hat der Schauspieler aber noch nicht erreicht. Mit dem Dreh zum Spielfilm "Werkstatthelden mit Herz", der am 1. Mai um 20:15 Uhr im Ersten ... mehr

Düsseldorf: Ordnungsamt schließt Nagel-, Fitness- und Sonnenstudio

Das Ordnungsamt hat in Düsseldorf gleich mehrere Verstöße gegen die Corona-Auflagen feststellen müssen. Unter anderem in einem Fitnessstudio. Dort saßen gleich mehrere Menschen gemeinsam in einem Salzwasserbecken. Eine Reihe ... mehr

Lena Gercke zeigt seltenes Pärchenselfie

Seit rund einem Jahr ist Lena Gercke wieder vergeben. Viele gemeinsame Schnappschüsse gab es von dem Model mit Partner seither nicht. Jetzt stellte die Schwangere ein Foto von sich und ihrem Liebsten online.  Seit April 2019 ist  Lena Gercke in einer Beziehung ... mehr

Corona-Krise Berlin: Weitere Hilfen für Berliner Studierende

Berlin ist eine Stadt, in der immer etwas los ist. Hier informieren wir Sie über die aktuellsten News von heute aus den Stadtteilen, zum aktuellen Wetter, zu Hertha sowie Union – und zu allem, was Sie sonst wissen müssen, um in der Stadt mitreden ... mehr

Fitness Motivation: Mit diesen Tipps und Tricks erreichen Sie Ihre Ziele

Mehr Sport, ein paar Kilo weniger – es klingt so einfach, doch der innere Schweinehund durchkreuzt diese Pläne oft. Jetzt verrät ein Coach die wirkungsvollsten Tricks, mit denen jeder seine Ziele erreicht. "Im neuen Jahr fange ich aber wirklich richtig ... mehr

Krafttraining im Alter: Was Muskeltraining bei Senioren bewirkt

Krafttraining ist nur was für junge Leute? Von wegen! Gerade mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger. Das Gute: Die Muskeln lassen sich in jedem Alter trainieren. Sportprofessor Froböse erklärt, was dabei zu beachten ist. Schonen sollten ... mehr

Schließung wegen Corona: Was gilt für Mitgliedsbeiträge für Fitnessclubs?

Das Coronavirus sorgt dafür, dass viele derzeit unfreiwillig auf einiges verzichten müssen – zum Beispiel auf das Training im Fitnessstudio. Müssen Betroffene trotzdem weiterhin zahlen? Angesichts der Ausbreitung des neuartigen  Coronavirus wird das gesellschaftliche ... mehr

Kiel unter Coronavirus-Pandemie: "richtig, richtig übel"

Die Coronavirus-Pandemie legt das öffentliche Leben in Kiel lahm. Viele sitzen zu Hause fest – zum Leid der Geschäftstreibenden. Doch es gibt auch eine Ausnahme. Kneipen, Discos, Kinos, Theater geschlossen. Sporthallen und Fitnessklubs geschlossen. Veranstaltungen ... mehr

Steuernachteil durch Gehaltserhöhung: Was Sie tun können

Eine Lohnerhöhung bietet nicht immer Vorteile: Vermehrte Steuerkosten können im Endeffekt zu weniger Geld führen. Arbeitnehmer sollten mit dem Chef verhandeln. Davon können auch beide Seiten profitieren. Wenn sich trotz Gehaltserhöhung der Nettoverdienst verringert ... mehr

Neujahrsvorsätze: Drei Tipps, wie sie wirklich gelingen

Mehr Sport, weniger Smartphone, keine Zigaretten: Das neue Jahr ist nur wenige Wochen alt und viele Neujahrsvorsätze schon Geschichte. Drei Wege führen aber zum langfristigen Erfolg.  Voller Optimismus und Elan nehmen wir uns vor, weniger ins Handy zu schauen ... mehr

Muskel-Fragen: Lassen Eiweißshakes Muskeln wachsen?

Müssen Muskeln wirklich brennen? Helfen Eiweißpräparate beim Muskelaufbau und wie sieht die richtige Trainingseinheit aus? Das verrät Professor Ingo Froböse im Interview mit t-online.de. Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport ... mehr

Köln: 29-Jähriger bei Messerstecherei in Fitnessstudio schwer verletzt

Ein Streit mit fatalen Folgen? In Köln ist es in einem Sportstudio zu einer Messerstecherei gekommen. Ein Mann wurde dabei schwer verletzt. Die Polizei ermittelt.  In einem Kölner Fitnessstudio ist ein 29 Jahre alter Mann durch Messerstiche schwer verletzt worden ... mehr

Alexander Keen: GNTM-"Honey" macht jetzt im Fitnessstudio sauber

Honey wurde 2016 als Freund der späteren GNTM-Gewinnerin Kim Hnizdo bekannt, ein Jahr später zog er ins Dschungelcamp ein. Honey wurde zum Promi, moderierte, modelte und mehr. Jetzt ist es damit vorbei.  Alexander Keen, wie Honey mit bürgerlichem Namen ... mehr

Sport, Diät, kein Alkohol: So setzen Sie gute Vorsätze in die Tat um

Bremen (dpa) - Eine junge Frau tippt nach dem Power-Yoga in der Umkleidekabine etwas in ihr Smartphone. "Ich mache gerade eine Speck-weg-Challenge", erzählt sie ihrer Freundin. "Ja, da müsste ich auch mal ran", antwortet diese. Ähnliche Gespräche hört man zurzeit ... mehr

Fitness für Rentner: So finden Sie das passende Studio

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Sport und Bewegung helfen dabei, diese Prozesse zu verlangsamen. Doch was bringen spezielle Angebote für Ältere? Dass der Körper nicht mehr so mitspielt, ist im Alter ... mehr

Urteil zugunsten der Betreiber: Yelp muss Schadenersatz an Fitness-Studios zahlen

München (dpa) - Das Online-Portal Yelp soll wegen zu schlechter Bewertungen Schadenersatz an drei Fitness-Studios aus dem Münchner Umland zahlen. Das Oberlandesgericht (OLG) München entschied am Dienstag zugunsten der Betreiberin. Sie soll nun knapp 800 Euro pro Studio ... mehr

Streit in Hanau eskaliert: Mann sprüht in Fitnessstudio mit Reizgas um sich

In einem Fitnessstudio geraten ein 39-Jähriger und ein 15-Jähriger in Streit. Plötzlich schnappt sich der Ältere ein Tierabwehrspray und sprüht um sich. Zahlreiche Menschen werden verletzt. Bei einem Streit in einem Hanauer Fitnessstudio hat ein 39-Jähriger Reizgas ... mehr

Bundeswehr: Neue Grundausbildung – Pendelsprint und Klimmhang

Pendelsprint, Klimmhang, 1.000-Meter-Lauf: Die Bundeswehr setzt künftig auf mehr Sport in der Grundausbildung. Bei dem neuen Programm soll die körperliche Leistungsfähigkeit der jungen Soldaten gefördert werden. Das Deutsche Heer stellt die Grundausbildung um: Mit einer ... mehr

Krafttraining: Tipps für Einsteiger zum Muskelaufbau

In den ersten Wochen des neuen Jahres gibt’s in vielen Sportstudios einiges Gedränge. Denn nun wollen Sportmuffel ihre guten Vorsätze für 2017 einlösen. Mehr Muskeln, weniger Gewicht und bessere Figur stehen bei Männern ganz oben auf der Liste. Der Promi-Trainer ... mehr

Lindsey Vonn: Die Popo-Panne des Ski-Stars

Fast täglich versüßt uns Lindsey Vonn mit Fotos aus dem Training auf Instagram den Alltag. Doch dieser Schnappschuss aus dem Fitnessstudio dürfte selbst dem Ski-Star ein wenig peinlich gewesen sein. Denn diese Trainingseinheit lässt die Ex von Tiger Woods in keinem ... mehr

Leistungsport mit 94 Jahren: So fit sind Deutschlands Senioren

Leistungssport mit über 90 Jahren: Wer altert muss nicht träge werden. Ingeborg Fritze und Gerhard Windolf sind 94 und 91 Jahre alt und Hochleistungssportler. Sie erzählen, was im Alter noch alles geht. Eigentlich wollte Ingeborg Fritze mit 95 Jahren ... mehr

Muskelaufbau: Tipps für Anfänger

Der Muskelaufbau für Anfänger folgt ganz eigenen Gesetzen. Geduld und Konsequenz sind die wichtigsten Zutaten für ein erfolgreiches Training. Es ist sinnlos, jeden Tag ins Fitnessstudio zu rennen, um seine Muskeln im Turbo-Tempo auf Vordermann bringen zu wollen. Beugen ... mehr

Muskelaufbau zu Hause: Übungen ganz ohne Fitnessstudio

Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein: Sie können genauso gut verschiedene Übungen zum Muskelaufbau zu Hause ausführen. Das funktioniert auch ganz ohne Geräte. Länger als 30 Minuten pro Tag muss Ihr Training zu Hause gar nicht dauern – und lässt sich damit ... mehr
 


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