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Lübeck: Maskierte überfallen Fitnessstudio

Lübeck: Maskierte überfallen Fitnessstudio

Suche per Drohne: In Lübeck haben Maskierte ein Fitnessstudio überfallen. (Quelle: dpa) mehr
Zuhause abnehmen: Was taugen Online-Fitnessstudios?

Zuhause abnehmen: Was taugen Online-Fitnessstudios?

Zum neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, abzuspecken und mehr Sport zu treiben. Dank zahlreicher Online-Angebote geht das auch bequem zu Hause. Hier erfahren Sie, ob ein Online-Fitnessstudio das Richtige für Sie ist.  Pünktlich zum Jahresbeginn sind Diät-Ratgeber ... mehr
Fitness: Die zehn größten Fehler im Fitnessstudio

Fitness: Die zehn größten Fehler im Fitnessstudio

Draußen ist es kalt und dunkel, da verlegen viele ihr Training ins Fitnessstudio. Aber Vorsicht: Gerade unerfahrene Fitnessfans machen beim Training viele Fehler. Schuld sind meist zu großer Ehrgeiz und das falsche Heben von Gewichten. Die Folge sind Sportverletzungen ... mehr
Eiweißpräparate: Sie sind nur teuer und überflüssig

Eiweißpräparate: Sie sind nur teuer und überflüssig

Eiweiß-Shakes, Powerriegel oder Aminosäureampullen werden als Wundermittel für den schnellen Muskelaufbau angepriesen. Doch ihre Wirkung lässt zu wünschen übrig, kritisieren Experten. Diese Präparate seien überflüssig und könnten sogar der Gesundheit schaden ... mehr
Fitness-Branche boomt : Jeder Zehnte schwitzt im Studio

Fitness-Branche boomt : Jeder Zehnte schwitzt im Studio

Der Umsatz der Fitness-Branche in Deutschland hat sich seit 1999 mehr als verdoppelt. In vielen Clubs heißt es: Wellness statt immer nur Eisen stemmen. Die Branche peilt auch in diesem Jahr ein Umsatzplus an - und setzt dabei auf ältere Menschen. Fast jeder zehnte ... mehr

Virtuelle Trainer im Fitnessstudio: Neuer Trend

Virtuelle Trainer im Fitnessstudio sind auf dem Vormarsch. Die Trainierenden erwartet eine Mischung aus Big Brother und Aerobic-Stunde. Bekommen die Trainer durch die Computer ernsthafte Konkurrenz? Workout mit einem Computerprogramm Ein Schritt nach vorne, ein Schritt ... mehr

Aerobic-Übungen: Typische Fehler vermeiden

Ob im Fitness-Studio oder im Sportverein: Aerobic erfreut sich seit Jahren im Fitnessbereich großer Beliebtheit. Aerobic-Übungen halten fit, machen Spaß und formen den Körper. Doch ganz so einfach ist es nicht: Allzu leicht schleichen sich Fehler ... mehr

Die coolsten Fitnessstudios der Welt

Wer seinen Körper stählen will, wendet sich an ein Fitnessstudio. Doch warum zwischen Hinz und Kunz sporteln, wenn man sich luxuriös verwöhnen kann: Wir stellen Ihnen die heißesten Insider-Tipps vor. Eine Oase der Entspannung, statt überfüllter Muckibude ... mehr

McFit will Mallorca erobern

Die Billig-Fitness-Kette McFit trotzt der Krise und freut sich über einen anhaltenden Kundenansturm. Seit Dezember sei die Zahl der Kunden um 60.000 auf 760.000 gestiegen, sagte McFit-Chef Rainer Schaller der "Berliner Zeitung". Der Januar sei der umsatzstärkste Monat ... mehr

Verträge mit Fitnessstudios: Darauf sollten Sie achten

Nach den kalten Tagen zieht es viele Hobbysportler wieder verstärkt ins Fitnessstudio. Auch die Zahl von Neumitgliedern ist in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen. In Leistung und Service meist sehr unterschiedlich, sind auch die Verträge der Muckibuden nicht ... mehr

Fitness: Trainingsbeginn nach der Winterpause

Das Ende des Winters steht vor der Tür. Und damit auch die bittere Erkenntnis, die gesamte kalte Jahreszeit auf dem Sofa verbracht zu haben. Kleine, fiese Stellen am Körper rücken wieder ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit und ernüchtern schnell beim Traum von einer ... mehr

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Fitnessstudio-Ketten auf dem Vormarsch

Der Fitnessmarkt mit seinen Milliardenumsätzen ist kräftig im Umbruch: Discount-Studios und Premiumanbieter legen zu, immer mehr Einzelstudios werden verdrängt. Experten prophezeien: Durchsetzen wird sich, wer günstig ist. Oder etwas besonders bietet. Sportvereine ... mehr

Fitnessstudio-Vertrag darf bei Schwangerschaft gekündigt werden

Frauen dürfen ihren Fitnessstudio-Vertrag wegen einer Schwangerschaft vorzeitig kündigen. Das hat das Amtsgericht München entschieden, berichtet die Fachzeitschrift "NJW-Rechtsprechungs-Report Zivilrecht". Zahlungsklage eines Fitnessstudio-Betreibers abgewiesen ... mehr

EMS-Training: Mit Strom zu einem straffen Körper

Es klingt traumhaft: Statt stundenlang auf dem Laufband oder Crosstrainer zu trainieren, lässt man im EMS-Training den Körper von Stromstößen straffen und erzielt in einem Bruchteil der Zeit den gleichen Trainingseffekt. Aber kann das funktionieren? Wir haben ... mehr

Deutsche Fitnessstudios knacken Mitgliederrekord

Sonne, Sommer und am besten eine sportliche Figur - das wünschen sich viele Deutsche. So haben die Fitnessstudios in Deutschland erstmals mehr als sieben Millionen Mitglieder. Die rund 6000 größeren Studios steigerten ihre Kundenzahl zum Jahresende auf 7,1 Millionen ... mehr

Jetzt kommt man leichter aus dem Fitnessvertrag

Die Deutschen stürmen die Fitnessstudios: Über 7,6 Millionen Bundesbürger trainieren inzwischen in einem der 7.300 Fitnesscenter. Viele binden sich langfristig an ein Studio. Doch was, wenn ein Hobbysportler krank wird, ein Umzug ansteht oder der Bauch-Beine ... mehr

Knigge fürs Fitnessstudio: Bloß nicht stöhnen und offensiv flirten

Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht, kann massenhaft Anekdoten erzählen. Beim Sport und auf engem Raum können die lieben Mitmenschen ganz schön nerven: Redefreudige Freundinnen blockieren stundenlang die Geräte, Muskelprotze stöhnen lauthals bei jeder Wiederholung ... mehr

Fitness: EMS-Training - was taugt es wirklich?

Fit und schlank ohne großen Aufwand: Elektrostimulationstraining soll Wunder wirken – für die Figur und die Gesundheit. Im Fitnessstudio werden unglaublich schnelle Erfolge versprochen – bis zu acht Mal effektiver als herkömmliches Training soll EMS wirken ... mehr

Sieben Fitnessketten im Check - "Injoy" punktet mit Beratung

Wie gut sind Deutschlands Fitnessstudios? Das untersuchte das Deutschen Institut für Service-Qualität im Auftrag von n-tv. Über Risiken beim Probetraining klären die Trainer in nur jedem zweiten Fitnessstudio auf, so das Ergebnis. Insgesamt wurden sieben ... mehr

Fitnessstudios: Woran Sie ein gutes Sportstudio erkennen

Herbstzeit ist Studiozeit. Gerade bei nasskaltem Wetter bieten Sportstudios die Möglichkeit abwechslungsreich und effektiv zu trainieren. Rund fünf Millionen Deutsche schwitzen regelmäßig beim Hantelstemmen oder im trendigen Fitness-Kurs. Neu-Einsteiger haben ... mehr

Fitnessstudio-Vertrag bei Schwangerschaft kündbar

Ein Vertrag mit einem Fitnessstudio kann aus wichtigem Grund gekündigt werden. Dieser liegt auch dann vor, wenn sich eine Schwangere subjektiv nicht mehr in der Lage fühlt, das Studio zu nutzen. Das hat das Amtsgericht München entschieden (Az.:251 C 26718 ... mehr

Fitnessstudio - Flirten und Kennenlernen beim Sport

Fitnessstudios bieten eine gute Gelegenheit, um zu flirten und sich beim Sport näherzukommen. In zwangloser Atmosphäre können Sie hier gleichzeitig neue Leute kennenlernen und etwas für Ihre Figur tun – so schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Flirten ... mehr

Seniorengymnastik: Muskeltraining mit Flaschen

Wenn Senioren Gymnastikübungen machen wollen, brauchen sie dafür nicht zwangsläufig teure Geräte. Ein Krafttraining mit Flaschen ist ebenso effektiv wie Übungen mit Hanteln – vorausgesetzt, Sie setzen sie richtig ein. Gymnastik: Wichtig für Senioren Mediziner ... mehr

Nicht gleich unterschreiben: Fitnessstudio-Vertrag in Ruhe prüfen

Hannover (dpa/tmn) - Einen Vertrag für ein Fitnessstudio sollten Verbraucher nicht gleich vor Ort unterschreiben. Besser ist es, die Unterlagen mit nach Hause zu nehmen und dort die Details in Ruhe zu prüfen. Denn nach Abschluss des Vertrags können Verbraucher ihn nicht ... mehr

Leichte Gewichte sind genauso effektiv wie schwere

Was eine Studie der McMaster University im kanadischen Hamilton schon im vergangenen Jahr belegte, ist nun auch im Netz ein Hit: Übungen mit leichten Gewichten erzielen das gleiche Ergebnis wie mit schweren. Das hat ein Team aus drei Wissenschaftlern festgestellt ... mehr

Fitnessstudio für Senioren: Was ist zu beachten?

In Fitnessstudios finden sich immer mehr Senioren ein, die die Gelegenheit nutzen, um sich in Form zu halten oder den Wiedereinstieg in den Sport vorzubereiten. Damit die körperliche Betätigung im Alter aber auch wirklich einen positiven Effekt hat, sollten ... mehr

So finden Sie das richtige Fitnessstudio

Kälte, Wind und Dauerregen: Im Winter Sport zu treiben, erfordert einiges an Unerschrockenheit und Disziplin - oder ein gutes Fitnessstudio. Die Auswahl ist in vielen Städten groß. Wir erklären, worauf Sie bei der Suche nach dem richtigen Studio achten sollten ... mehr

So finden Sie das richtige Fitnessstudio

Der Körper braucht Bewegung und Training, aber im Winter draußen in der Kälte? Och nö. Also: Ab ins Sportstudio! Doch welches ist das richtige? Discount-Fitness oder Premium-Gym? Fitness-Coach und Promi-Trainer Jörn Giersberg erklärt, worauf es bei der Suche wirklich ... mehr
 


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