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Gedächtnistraining

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Gedächtnistraining

Vergesslichkeit: Wann ist sie noch normal und was steckt dahinter?

Vergesslichkeit: Wann ist sie noch normal und was steckt dahinter?

Sie haben die ganze Wohnung durchsucht, doch die Brille scheint unauffindbar zu sein. Oder Sie sitzen im Auto und fragen sich, ob die Herdplatte aus ist und Sie die Haustür zugezogen haben? Jeder hat solche Situationen schon einmal erlebt. Wenn sich die Aussetzer jedoch ... mehr
Gedächtnistraining im Alter

Gedächtnistraining im Alter

Namen sind wie ausgelöscht und die Erinnerung verblasst: Dass das Gedächtnis mit den Jahren schlechter wird, ist normal. Trotzdem können Senioren einiges dafür tun, ihre grauen Zellen fit zu halten. Diese Übungen trainieren das Gedächtnis - und das ganz nebenbei ... mehr
Was bringt Gedächtnistraining wirklich? – Testen Sie Ihr Gedächtnis

Was bringt Gedächtnistraining wirklich? – Testen Sie Ihr Gedächtnis

Gedächtnistraining gibt es in vielen Formen. Wer seine Gedächtnisleistung dauerhaft trainieren will, sollte sich jedoch nicht nur auf Übungen verlassen, raten Experten. Wichtig sind auch ein ausgefülltes Leben und ein abwechslungsreicher Alltag ... mehr
Gehirn fit halten: 7 Tipps

Gehirn fit halten: 7 Tipps

Die Vorstellung, im Alter schusselig, orientierungslos oder gar dement zu werden, ist für die meisten Menschen schrecklich. Wer möglichst lange rege im Kopf bleiben will, kann selbst etwas dafür tun. Sieben Tipps für die geistige Fitness. Hauptsache im Kopf fit bleiben ... mehr
Pin und Passwort vergessen? So kommen Sie wieder an Ihre Inhalte

Pin und Passwort vergessen? So kommen Sie wieder an Ihre Inhalte

Oh nein! Zum dritten Mal falsch eingegeben! Besonders in diesen Momenten fällt einen die richtige Zahlenkombination nicht mehr ein. Wer sein Passwort vergisst, ist nicht automatisch für immer aus Smartphone oder Onlinediensten ausgesperrt. Es gibt nämlich einige ... mehr

Demenz: Das Dorf des Vergessens in Tönebön

Demenz macht Angst - Angehörigen und Betroffenen. Pflegeheime sind häufig überfordert. Die "37-Grad"-Reportage "Dorf des Vergessens" stellt ein Konzept für ein selbstbestimmtes Leben mit Demenz vor. Der Film zeigt ein Ideal, ohne zu verraten, für wie viele Menschen ... mehr

Mnemotechnik: So funktioniert Gedächtnistraining

Als Mnemotechniken werden verschiedene Formen des Gedächtnistrainings bezeichnet. Wer die Methoden beherrscht, hat es leichter, sich Einkaufslisten, Vokabeln oder Telefonnummern zu merken. Komplexe Sachverhalte lassen sich damit allerdings nicht abspeichern. Ursprung ... mehr

Weihnachtsgedichte auswendig lernen: So klappt's am besten

Die Tradition, Weihnachtsgedichte auswendig zu lernen, wird auch heute noch in vielen Familien gepflegt. Sie halten damit nicht nur einen schönen, uralten Brauch in Ehren, sondern trainieren auch effektiv das Gedächtnis. Nicht nur die Kinder sollten ran Natürlich sollte ... mehr

Gedächtnistraining durch Stricken: Vorteile der Handarbeit

Wenn Sie einen Pullover oder einen Schal stricken, trainieren Sie damit ganz nebenbei Ihr Gedächtnis. Denn regelmäßige Handarbeit kann nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für Tiefenentspannung sorgen und gleichzeitig das Erinnerungsvermögen fördern. Stricken ... mehr

Fehler beim Gedächtnistraining: Richtige Übung ist wichtig

Jede Form von Gedächtnistraining ist gut für unser Gehirn – das stimmt so nicht ganz, es sind auch einige Fehler möglich. Es kommt auf die richtigen Übungen an, um nicht das Gegenteil zu erreichen. Wer sich bloß Zahlen in den Kopf "prügelt", merkt sich diese ... mehr
 

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Wie arbeitet das Kurzzeitgedächtnis und lässt es sich trainieren?

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Das Kurzzeitgedächtnis spielt besonders im Alltag des Menschen eine wichtige Rolle: Wir merken uns eine Telefonnummer, bis wir sie ins Handy getippt haben, lösen eine Kopfrechenaufgabe oder lesen einen Text und verstehen ihn, ohne ihn auswendig ... mehr

Freizeit im Alter - Tipps gegen Langeweile

Freizeit im Alter ist leider oftmals mit Langeweile verbunden. Die Zeiten, in denen die Arbeit mindestens acht Stunden eines Tages einnahm, sind vorbei und prompt entsteht im Leben vieler Menschen ein regelrechtes Loch. Mit den richtigen Tipps kann Freizeit im Alter ... mehr
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