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Nichtraucher werden: Rauchfrei ohne Gewichtszunahme

Nichtraucher werden: Rauchfrei ohne Gewichtszunahme

Frischgebackene Nichtraucher, die zuvor jahrelang dem Nikotin verfallen waren, haben oft das Problem, dass sie zunehmen. Wenn Sie allerdings als Nichtraucher anfangen, sich stattdessen gesund zu ernähren, können Sie es schaffen, Ihr Gewicht zu halten. Rauchstopp ... mehr

Bulimie: Was steckt hinter der Ess-Brech-Sucht?

Charakteristisch für das Krankheitsbild der Bulimie sind unkontrollierte Heißhungerattacken und Essanfälle. Meist folgt darauf ein absichtliches Erbrechen, da die Betroffenen große Angst vor einer Gewichtszunahme haben. Daher wird die Bulimie auch Ess-Brech-Sucht ... mehr

Umfrage: An diesen Urlaubsorten nimmt man am meisten zu

Mit Waschbrettbauch hin, mit Waschbärbauch zurück. Gutes Essen, viel Entspannung und wenig Bewegung sorgen vor allem nach dem Strandurlaub für das ein oder andere Pfund mehr als beim Abflug. Eine Studie des britischen Unternehmens "Fly Thomas Cook" verrät jetzt ... mehr

Umfrage: An diesen Urlaubsorten nimmt man am meisten zu

Mit Waschbrettbauch hin, mit Waschbärbauch zurück. Gutes Essen, viel Entspannung und wenig Bewegung sorgen vor allem nach dem Strandurlaub für das ein oder andere Pfund mehr als beim Abflug. Eine Studie des britischen Unternehmens "Fly Thomas Cook" verrät jetzt ... mehr

Medizinforschung: Warum Stress dick macht

Die Zeit drängt, der Terminkalender platzt, tausend Dinge müssen erledigt werden: Wer permanent unter Druck steht, hat kaum Zeit für vernünftiges Essen - und muss um die schlanke Linie fürchten. Stress hat verheerende Auswirkungen auf die Figur, zeigen Studien ... mehr

"Öko-Test" prüft Müsliriegel: Fast jeder zweite fällt durch

Sie sollen gesunder Snack für zwischendurch sein. Doch eine Überprüfung von "Öko-Test" zeigt nun, dass Sie von einigen Müsliriegeln besser die Finger lassen sollten.  Genau richtig als kleiner Snack zwischendurch und nicht so ungesund wie Schokolade: Das denken viele ... mehr

Gewicht halten: Wie geht das dauerhaft und gesund?

Fünf Mahlzeiten am Tag oder morgens speisen wie ein Bauer? Es gibt zahlreiche Tipps für eine gesunde Ernährung. Aber nicht jeder trägt wirklich dazu bei, sein Gewicht zu halten. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was auf Ihren Speiseplan gehört, und welche Faktoren ... mehr

Rauchstopp: So klappt das Aufhören mit den Zigaretten

Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter – je früher, desto gesünder. Methoden und Programme rund ums Aufhören gibt es viele, vom Medikament bis zur Hypnose. Doch was hilft wirklich? Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko, deshalb ist der gesundheitliche ... mehr

Trotz Corona: Hunderte Züchter zu Jungbullenauktion erwartet

Trotz der Ausbreitung des neuartigen Coronavirus treffen sich Rinderzüchter an diesem Donnerstag zu ihrem ersten Saisonhöhepunkt in Karow (Ludwigslust-Parchim). Zur 20. Fleischrindbullenauktion kommen rund 70 Spitzentiere aus Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt ... mehr

Blähungen beim Baby: Was Sie dagegen tun können

Nicht nur Erwachsene, sondern auch Babys leiden unter Blähungen. Für die Neugeborenen ist es ein besonders unangenehmer Zustand, weshalb sie viel schreien und weinen. Wir geben Tipps und nennen Hausmittel, die Eltern bei ihrem Baby einfach ausprobieren sollten ... mehr
 


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