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Gymnastik

Acht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft

Acht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft

Wer einen dicken Schwangerschaftsbauch vor sich herschiebt, fühlt sich manchmal nicht so recht nach Bewegung. Doch Sport hält auch in der Schwangerschaft fit und gesund. Alles ist in dem Zustand allerdings nicht mehr erlaubt. Ein Überblick. Auch mit dickem Bauch ... mehr
Nackenschmerzen: Übungen für Büro und Zuhause

Nackenschmerzen: Übungen für Büro und Zuhause

Besonders Menschen, die viel sitzen, kennen die schmerzhaften Verspannungen :  Nackenschmerzen entwickeln sich immer mehr zu einem echten Volksleiden. Mit den folgenden Übungen können Sie die Schmerzen lindern und Nackenverspannungen effektiv vorbeugen. Nackenschmerzen ... mehr
Übungen für Rückbildungsgymnastik: Ab wann und wie Sie trainieren sollten

Übungen für Rückbildungsgymnastik: Ab wann und wie Sie trainieren sollten

Nach der Geburt steht das Baby im Mittelpunkt. Doch kurze Zeit später, wenn sich der Körper von den Strapazen der Schwangerschaft und der Geburt erholt hat, können die Mutter auch wieder an sich und ihr eigenes Wohlbefinden denken ... mehr
Gymnastin Berezko-Marggrander beginnt in Karlsruhe

Gymnastin Berezko-Marggrander beginnt in Karlsruhe

Die zurückgetretene zweimalige Olympia-Gymnastin Jana Berezko-Marggrander beginnt im September eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau beim SSC Karlsruhe. "Ich habe mein ganzes Leben mit Sport verbracht. Ich habe auch mit dem Gedanken gespielt, etwas ... mehr
Turnen - Ausnahmeturnerin Seitz unwiderstehlich: noch ein Titel

Turnen - Ausnahmeturnerin Seitz unwiderstehlich: noch ein Titel

Berlin (dpa) - Elisabeth Seitz hat ihre Rekordjagd bei den deutschen Turn-Meisterschaften mit einem Überraschungssieg fortgesetzt. Zum Abschluss der stimmungsvollen Wettbewerbe im Rahmen des Internationalen Deutschen Turnfests in Berlin gewann die Stuttgarter ... mehr

Lea Tkaltschewitsch räumt bei Gymnastik-Meisterschaften ab

EM-Teilnehmerin Lea Tkaltschewitsch von der TSG Neu-Isenburg hat bei den deutschen Gymnastik-Meisterschaften im Rahmen des Internationalen Deutschen Turnfestes in Berlin vier der fünf Titel gewonnen. Die 16-Jährige sicherte sich am Donnerstag bei ihrer ersten ... mehr

Turnen: Gymnastin Berezko-Marggrander beendet Karriere

Berlin (dpa) - Sport-Gymnastin Jana Berezko-Marggrander beendet mit 21 Jahren ihre sportliche Laufbahn. Die Olympia-Teilnehmerin von London 2012 und Rio de Janeiro 2016 will sich auf ihre berufliche Ausbildung konzentrieren, teilte der Deutsche Turner ... mehr

Olympia 2016: Russlands Gymnastinnen mit fünften Olympia-Sieg in Serie

Rio de Janeiro (dpa) - Die favorisierte russische Gymnastik-Gruppe hat zum fünften Mal in Serie Olympia-Gold gewonnen und ist nun bei den Spielen seit 2000 in Sydney unbezwungen. Vor 12 000 Zuschauern in der ausverkauften Olympic Arena von Rio retteten die Russinen ... mehr

Olympia: Deutsche Gymnastik-Gruppe enttäuscht auf Platz zehn

Rio de Janeiro (dpa) - Für die deutsche Gymnastik-Gruppe hat sich die Hoffnung auf den ersten Finaleinzug bei Olympia nach 16 Jahren nicht erfüllt. Einen Tag nach dem verpassten Finaleinzug durch Jana Berezko-Marggrander im Einzel leistete sich das deutsche Quintett ... mehr

Olympia: Gymnastin Berezko nur auf Rang 18

Rio de Janeiro (dpa) - Die Leistungen waren ansprechend, die Ziele aber nicht realistisch. Gymnastin Jana Berezko-Marggrander hat sich bei ihren zweiten Olympischen Spielen nicht gesteigert. Für die 20-Jährige aus Schmiden reichte es in der Einzelkonkurrenz ... mehr
 

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Schlaganfall und Sport: So werden Sie wieder fit

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Nach einem Schlaganfall bleiben oftmals einzelne Körperfunktionen beeinträchtigt, doch kann Sport dabei helfen, das Leiden zu verbessern. Denn auf diese Weise lassen sich unter anderem das seelische und körperliche Wohlbefinden, das Selbstvertrauen ... mehr
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