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Wechseljahre | Ernährung: Das sollten Sie abends nicht essen

Wechseljahre | Ernährung: Das sollten Sie abends nicht essen

Brokkoli, Sojaprodukte oder Kürbiskerne essen und mit den darin enthaltenen Pflanzenstoffen Wechseljahresbeschwerden verbessern? Das klingt super. Doch funktioniert das wirklich? Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen: Für viele Frauen ... mehr
Kühlhandtücher im Vergleich: Cooling Towels für Abkühlung bei Sport und Hitze

Kühlhandtücher im Vergleich: Cooling Towels für Abkühlung bei Sport und Hitze

Ob beim Sport, beim Sonnenbaden oder in der aufgeheizten Wohnung: Kühlhandtücher sorgen für Erfrischung. Die sogenannten Cooling Towels sind besonders leicht und handlich und daher auch für unterwegs optimal. Wir zeigen Kühlhandtücher im Vergleich, mit denen Sie Ihren ... mehr
Eine Homonersatztherapie nach den Wechseljahren ist nicht ratsam

Eine Homonersatztherapie nach den Wechseljahren ist nicht ratsam

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, haben sie oft mit Hitzewallungen oder Schlafstörungen zu kämpfen – Folgen der Hormonumstellung. Bekommen sie dann künstliche Hormone, sollten diese nicht zu lange eingenommen werden. Wir erklären, die Hormonpräparate wirken ... mehr
Wie sich die Wechseljahre auf die Sexualität der Frau auswirken

Wie sich die Wechseljahre auf die Sexualität der Frau auswirken

Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase. Auch die Sexualität verändert sich. Die Auswirkungen sind nicht alle positiv. Dafür bieten sich jedoch neue Chancen für ein erfülltes Liebesleben.  Körperliche und psychische Beschwerden ... mehr
Nachtschweiß (Hyperhidrose): Ursachen & Behandlung – wann zum Arzt?

Nachtschweiß (Hyperhidrose): Ursachen & Behandlung – wann zum Arzt?

Wer in der Nacht ohne ersichtlichen Grund immer wieder stark schwitzt, sollte besser einen Arzt aufsuchen.  Nachtschweiß ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, hinter dem verschiedene Ursachen stecken können – auch ernsthafte Erkrankungen.  Nächtliches Schwitzen ... mehr

Wechseljahre: Östrogenmangel begünstigt Osteoporose

Die Zeit während und nach den Wechseljahren ist für Frauen mit hormonellen Veränderungen verbunden. Diese können sich nicht nur durch Symptome wie Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und Blutungsstörungen zeigen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt mit der neuen ... mehr

Wechseljahre: Ab wann sie beginnen und welche Symptome sich in der Menopause zeigen

Während der Wechseljahren durchleben Frauen eine hormonelle Umstellung. Wann dieser Prozess beginnt, ist individuell unterschiedlich. Bei den meisten beginnt er um das 50. Lebensjahr herum – teilweise aber auch schon früher oder später.  Wechseljahre: Ab wann bleibt ... mehr

Östrogenmangel: Symptome, Ursachen & Behandlung

Nicht immer sind die Wechseljahre Schuld an einer verringerten Östrogenproduktion. Erfahren Sie alles über die Symptome, Ursachen und Behandlung von Östrogenmangel. Symptome von Östrogenmangel  Am häufigsten wird ein Östrogenmangel in den Wechseljahren beobachtet ... mehr

Prämenopause: An diesen Symptomen zeigt sich der Beginn der Wechseljahre

Schlafstörungen, Hitzegefühl und Stimmungsschwankungen : Die Symptome der frühen Wechseljahre sind meist recht unspezifisch . Sie werden daher von Frauen oft übersehen oder falsch gedeutet. Erfahren Sie hier, welche Anzeichen typisch für die Prämenopause sind, welche ... mehr

Wechseljahresbeschwerden: Typische Symptome der Menopause

Die Wechseljahre bezeichnen den Übergang zwischen dem fruchtbaren und dem unfruchtbaren Lebensabschnitt einer Frau. Während dieser Lebensphase kann es zu etlichen Beschwerden und Symptomen wie unregelmäßigen Blutungen, Hitzewallungen, Brustschmerzen ... mehr

Wechseljahre der Frau: Was der neue Lebensabschnitt bedeutet

Während sich manche Frauen in ihren Wechseljahren im besten Alter zu fühlen, haben andere mit dieser Lebensphase zu kämpfen. Das Hormonchaos führt häufig zu lästigen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen. Alles ... mehr

In den Wechseljahren kann die Periode mehrere Monate ausbleiben

Im Laufe der Wechseljahre verändert sich der Menstruationszyklus der Frau. Die Regelblutungen treten plötzlich unregelmäßig auf, werden immer seltener und bleiben schließlich ganz aus. Dies hat mit Veränderungen im Hormonhaushalt zu tun. Wie lange diese Phase ... mehr

Was hilft gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren?

Durchnässte Kopfkissen, lästige Hitzewallungen und plötzliche Schweißausbrüche: Viele Frauen  in den Wechseljahren können ein Lied davon singen. Mit den Hitzewallungen gehen oft Herzklopfen und Rötungen der Haut einher. Vermeiden kann man das leider nicht ... mehr

Wechseljahre der Frau: Wichtige Fakten zur Menopause

Viele Frauen stehen den Wechseljahren, auch Klimakterium genannt, mit gemischten Gefühlen gegenüber. Der Verlust der Fruchtbarkeit macht das Älterwerden bewusst und weckt die Angst, an Attraktivität zu verlieren. Eine große hormonelle Umbruchphase steht bevor ... mehr

Tricks im Alltag: Zehn Lifehacks in der Schwangerschaft

So einfach und so wirkungsvoll: Mit unseren Kniffen können Sie sich während Ihrer Schwangerschaft ganz einfach Ihren Alltag erleichtern. Was zum Beispiel ein BH im Eisfach verloren hat? Lesen Sie selbst! 1. Haargummi Ziehen Sie ein Haargummi durch das Knopfloch Ihrer ... mehr

Wechseljahre: Helfen Schüßler-Salze bei Beschwerden?

Typische Symptome der Menopause wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Stimmungsschwankungen sollen durch Schüßler-Salze gelindert werden. Wir sagen Ihnen, welche Salze bei Beschwerden in den Wechseljahren zum Einsatz kommen und was Sie bei der Verwendung beachten ... mehr
 


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