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Richtig sitzen beim Homeoffice: So stärken Sie Ihren Rücken

Richtig sitzen beim Homeoffice: So stärken Sie Ihren Rücken

Die Corona-Pandemie hat zahlreiche Beschäftigte gezwungen, in den eigenen vier Wänden zu arbeiten. Rücken und Haltung leiden – doch einfache Tipps helfen, wie ein prominentes Beispiel zeigt. Macht sich Ihr Rücken im Home Office bemerkbar? Woher kommen die Probleme ... mehr
Was Homeoffice mit dem Rücken macht und wie Sie Ihren Körper stärken

Was Homeoffice mit dem Rücken macht und wie Sie Ihren Körper stärken

Prominentes Beispiel zeigt: So sitzen Sie richtig und stärken ganz leicht Ihren Rücken. (Quelle: t-online.de) mehr
Wolfsburg fordert mehr Unterstützung für Frauen in Corona-Krise

Wolfsburg fordert mehr Unterstützung für Frauen in Corona-Krise

Frauen mit Kindern haben es in der Corona-Krise teilweise besonders schwer. Die Stadt Wolfsburg schließt sich deshalb nun einer Forderung an, dass sie stärker unterstützt werden sollen. Besonders zu Anfang der Corona-Krise, als Kindergärten geschlossen hatten und viele ... mehr
Wegen Corona im Homeoffice: So setzen Arbeitnehmer die Kosten ab

Wegen Corona im Homeoffice: So setzen Arbeitnehmer die Kosten ab

Berlin (dpa/tmn) - Wo einst jeden Tag gegessen wurde, stapeln sich heute Papiere. Dazwischen thront der Laptop neben dem griffbereiten Smartphone, der Drucker steht etwas versteckt unter dem Esstisch - so dürfte es in vielen Haushalten in Deutschland aussehen ... mehr
Nach Corona: Was von

Nach Corona: Was von "Homeoffice für alle" bleiben kann

Ludwigshafen (dpa/tmn) - Mit der Ausbreitung des Corona-Virus war vielerorts ganz schnell möglich, was jahrelang zäh diskutiert wurde: Ganze Belegschaften arbeiteten über Wochen und Monate von zu Hause aus. Lösen sich die neu eingeführten Arbeitsmodelle ... mehr

Beruf und Wohnung: Wann der Vermieter die Arbeit genehmigen muss

Berlin (dpa/tmn) - Wer seine Wohnung zu Wohnzwecken gemietet hat, darf die Räume nicht gewerblich nutzen. Stellt sich die Frage: Gilt die Arbeit im Homeoffice schon als gewerbliche Nutzung? Nicht unbedingt, wie der Deutsche Mieterbund erklärt. Er verweist ... mehr

Arbeiten im Homeoffice: Wenn Mitarbeitern der Flurfunk fehlt

Berlin (dpa) - Kollege Meier sieht wieder aus, als habe er die halbe Nacht nicht geschlafen, und dass Kollegin Schmitz befördert worden ist, ist ja wohl wirklich ein Ding: Beides Beispiele für den typischen Klatsch und Tratsch in der Kaffeeküche des Büros, den Flurfunk ... mehr

Mit Kiste und Kissen: So geht Ergonomie auf dem Küchenstuhl

Mannheim (dpa/tmn) - Nicht jeder hat seinen Arbeitsplatz im Homeoffice mit einem Bürostuhl aufgewertet. Doch auch auf dem Küchenstuhl lässt es sich mit einfachen Hilfsmitteln ergonomischer sitzen. Wie das geht, erklärt Arbeitsmediziner Peter Schiefen ... mehr

Tipps für Drucker: Mit dieser Tinte sparen Sie am meisten Geld

Im Homeoffice darf ein Drucker meist nicht fehlen. Vor dem Kauf stellen sich aber Fragen: Wofür genau wird er gebraucht? Und wie sieht es mit den Druckkosten aus? Tintenstrahldrucker bestechen mit der Möglichkeit, die benötigten Farben selbst wieder ... mehr

Bye-bye, Homeoffice?: Von den Tücken der Rückkehr ins Büro

Bonn (dpa) - Was zuvor als unmöglich galt, wurde einfach gemacht. "Ich habe gelernt, dass man einen großen globalen Konzern aus dem Homeoffice führen kann", bekannte der Chef der Deutschen Post, Frank Appel, im Mai in einer Telefonkonferenz. Zu Beginn der Corona-Krise ... mehr

Öfter mal anders: Gegen den Laptopnacken hilft nur Bewegung

Berlin (dpa/tmn) - Ein richtiger Monitor, am besten höhenverstellbar, an einem passenden Tisch mit ergonomischem Stuhl: Es gibt genaue Regeln dazu, wie ein rückenschonender Arbeitsplatz auszusehen hat. Doch die Realität im Homeoffice ist davon oft weit entfernt ... mehr

Media Markt Deal: WLAN-Repeater heute so günstig wie nie!

Sorgen Sie für schnelles WLAN: Heute gibt es bei Media Markt einen WLAN-Repeater im Tagesangebot so günstig wie noch nie. Das Modell von TP-Link überzeugt in diversen Tests. So surfen Sie zu Hause in jeder Ecke mit dem Tablet, Handy und PC. Unsere ... mehr

Corona-Krise: Kanzlerin Merkel lässt die Frauen im Stich

Frauen werden durch die Corona-Krise zurück in traditionelle Rollen gedrängt. Die Kanzlerin schweigt das Problem weg. Zeit, laut zu werden. Erinnern Sie sich noch an Renate? "So jetzt aber Tempo! Bald wird Peter da sein, mit einem Bärenhunger. Sie wissen ... mehr

Gesunde Snacks schnell selbst machen – Naschen ohne Reue

Wer zurzeit im Homeoffice sitzt und nebenbei nascht, kann jetzt leicht zunehmen. Doch es gibt auch gesunde Snacks, die schnell zubereitet sind – und gut schmecken.  Zuckerfreies Bananenbrot, vegane Süßkartoffelchips oder Energy Balls – also kleine Pralinen ... mehr

Rückentraining: Mit diesem Video-Workout lösen Sie Verspannungen

Millionen von Menschen arbeiten am PC, viele gerade im Homeoffice. Die Arbeit im Sitzen und zu wenig Bewegung belasten die Rückenmuskulatur. Verspannung und Schmerzen sind die Folge.  Die Fitnessexperten Anne und Daniel zeigen, wie Sie mit vier einfachen ... mehr

Workout im Video: So trainieren Sie für einen starken, schmerzfreien Rücken

Nach einem langen Arbeitstag ziept und schmerzt es im Rücken. Dabei helfen schon einfache Übungen, Verspannungen zu lösen – und schmerzfrei durch den Tag zu gehen.  "Ich habe Rücken" – wir alle kennen das immer wiederkehrende Leiden. Wer gerade wegen Corona ... mehr

Umfrage: Ein Drittel der Beschäftigten arbeitete während Corona im Homeoffice

Das Büro war zu, um eine Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern. Deshalb arbeiteten zahlreiche Menschen von zu Hause – im Homeoffice. Der Großteil machte dort jedoch keine guten Erfahrungen, wie eine Umfrage zeigt. Jeder dritte Beschäftigte ist laut einer Umfrage ... mehr

Auch nach der Corona-Krise: Twitter-Mitarbeiter dürfen für immer im Homeoffice arbeiten

San Francisco (dpa) - Twitter wird seinen Mitarbeitern erlauben, auch nach dem Ende der Corona-Krise uneingeschränkt im Homeoffice zu arbeiten. "Wenn unsere Beschäftigten in einer Rolle und Lage sind, die es ihnen erlauben, von Zuhause aus zu arbeiten, und sie für immer ... mehr

Grünen-Chefin Baerbock zur Corona-Krise: "Es kann so nicht weitergehen"

Die Fußball-Bundesliga startet wieder, Schüler und Kita-Kinder sitzen hingegen oft noch Zuhause. Für die Grünen-Chefin Annalena Baerbock ein Unding. Sie warnt vor massiven Folgen für Wirtschaft und Gesellschaft. Die Grünen-Chefin Annalena Baerbock fordert deutlich ... mehr

Umgeklappter Sitz und Hotspot: So wird das Auto zum mobilen Büro

Stuttgart (dpa/tmn) - In Corona-Zeiten müssen viele sich einen anderen Arbeitsplatz als das Büro suchen. Dafür kann auch das Auto herhalten. Vorweg gilt: Ein sicherer Parkplatz ist Voraussetzung. Beim Fahren wird nicht im mobilen Office gearbeitet, warnt ... mehr

Corona-Krise: Ist die Kinderbetreuung durch eine Tagesmutter möglich?

Aufgrund der Corona-Krise durften viele Kinder nicht mehr in die Kitas gehen – für Eltern im Homeoffice meist eine Doppelbelastung. Doch welche Regeln gelten für die Betreuung durch eine Tagesmutter? Kitas mussten für viele Kinder ... mehr

Rückenschmerzen ade: Vier einfache Übungen für das Homeoffice

Der Rücken leidet im Homeoffice – langes Sitzen ist Gift für unsere Muskulatur. Gegen Beschwerden helfen nur zwei Dinge: Bewegung und gezieltes Muskeltraining. Diese Übungen stärken Ihren Rücken. Die Bewegung fehlt, und das richtige Büro-Equipment auch: Nach mehreren ... mehr

Fettleibigkeit: Hier leben die dicksten Menschen Deutschlands

Ein deftiger Braten, gutes Bier oder hausgemachte Wurstspezialitäten – die Voraussetzungen, um in Deutschland ein wenig mehr auf den Rippen zu haben, sind zweifelsfrei gegeben. Doch wo leben die dicksten Deutschen? In Mecklenburg-Vorpommern ist der Anteil fettleibiger ... mehr

Corona-Bonus in Deutschland: Steuerfreie Zahlung für Arbeitnehmer

Die Corona-Pandemie stellt viele Arbeitnehmer vor besondere Herausforderungen. Arbeitgeber haben deshalb die Möglichkeit, den Einsatz der Beschäftigten mit einem steuerfreien Bonus zu belohnen. Beschäftigte können aufgrund der derzeit ... mehr

CEO-Betrug während der Corona-Krise: Betrüger entlocken ihren Opfern Geld

Die coronabedingte Arbeit im Heimbüro verstärkt die Welle des Trickbetrugs im Internet. Versicherungen und IT-Sicherheitsfirmen warnen vor einer zunehmenden Zahl betrügerischer Mails, bei denen Internetkriminelle sich als Vorgesetzte ausgeben und Firmengelder ... mehr

Was es mit der 21-Tage-Gewöhnungszahl auf sich hat

Die Krise verändert unseren Alltag enorm. Einige entdecken positive Seiten, für andere ist es kaum auszuhalten. Wie lange dauert es, mit einer neuen Situation klarzukommen? Ein Bekannter von mir sagte gestern: "Ich bin inzwischen total genervt. Und ich verstehe nicht ... mehr

So können Sie zu Hause Strom sparen

Viele Menschen sind derzeit viel zu Hause. Klar, dass da manche Haushaltsgeräte häufiger laufen – etwa der Geschirrspüler oder die Kaffeemaschine. Wie Verbraucher ihren Stromverbrauch reduzieren. Wer derzeit viel Zeit zu Hause verbringt und im Homeoffice arbeitet, spart ... mehr

Frankfurt: Eltern demonstrieren für die Belange ihrer Kinder

Homeoffice, Kinderbetreuung, geschlossene Spielplätze: Die Corona-Krise stellt viele Eltern vor große Probleme. In Frankfurt gehen sie deshalb nun vermehrt auf die Straße.  Rund 20 Personen haben am Frankfurter Römer trotz der derzeitigen Auflagen für die Belange ... mehr

Ausstattung der Arbeitsplätze: SPD-Chefs für Recht auf Homeoffice mit klaren Regeln

Berlin (dpa) - Vor dem Tag der Arbeit am 1. Mai hat die SPD-Spitze ein Recht auf Homeoffice mit klaren Regeln gefordert. Mittelfristig müsse dann stärker darauf geachtet werden, wie die Arbeitsplätze zuhause ausgestattet seien. "Eigentlich müssten alle Arbeitgeber ... mehr

Offene Aussprache hilft: Machtkämpfe im Homeoffice unterbinden

Essen (dpa/tmn) - Entscheidungen treffen, Kontrolle ausüben, Projekte an sich ziehen - und so Macht demonstrieren: Konkurrenzkämpfe zwischen Mitarbeitenden lassen auch im Homeoffice nicht nach. Der fehlende persönliche Austausch könne Machtbestrebungen sogar ... mehr

Italien: "Das Maß ist voll" – Ärger über Giuseppe Contes Stufenplan

Schon lange wartet ganz Italien auf den Stufenplan zur Öffnung des Landes. Denn schon seit sieben Wochen befindet sich das Land im strikten Lockdown. Jetzt ist der Plan da und die Empörung ist groß. Die Pläne der Regierung in Rom zur vorsichtigen Lockerung ... mehr

Frankfurt: Wasserleitung sollte regelmäßig genutzt werden

Viele Gebäude stehen derzeit wegen der Corona-Krise leer. Frankfurter Gesundheitsexperten raten nun, dort regelmäßig das Wasser anzustellen. S onst drohen Krankheiten. Ob Büros, Hotels oder Fitnessstudios: Im Zuge der Corona-Krise bleiben zahlreiche ... mehr

Keimgefahr: Das ist bei Leitungswasser zu beachten

Ob Büros, Hotels oder Fitnessstudios: Im Zuge der Corona-Krise bleiben zahlreiche Gebäude und Flächen leer – und somit stehen auch die Wasserleitungen still. Das kann zu gefährlicher Keimbildung führen.   Um die Bildung von Bakterien wie Legionellen zu verhindern, haben ... mehr

Corona-Pandemie: Christian Drosten – der Held, der keiner sein wollte

Guten Morgen, liebe Leserinnen und Leser, hier ist der kommentierte Überblick über die Themen des Tages – heute von mir als Stellvertreter von Florian Harms: WAS WAR? Held, der: Substantiv, maskulin. Bedeutung: durch große und kühne Taten besonders in Kampf und Krieg ... mehr

Corona-Krise – Michael Kellner (Grüne): "Ich habe kein Verständnis dafür"

Wie wollen die Grünen in der Corona-Krise helfen? Darüber beraten sie am Samstag auf einem Parteitag. Was sie fordern und wofür sie die Regierung kritisieren, erzählt Bundesgeschäftsführer Michael Kellner. Er managt die Grünen derzeit aus seinem Garten heraus ... mehr

"Jeder, der möchte": Bundesarbeitsminister plant Gesetz für Recht auf Homeoffice

Berlin (dpa) - Bundesarbeitsminister Hubertus Heil (SPD) will das Recht auf Arbeit von zu Hause aus gesetzlich verankern: "Ich arbeite an einem neuen Gesetz für ein Recht auf Homeoffice, das ich bis Herbst vorlegen werde". "Jeder ... mehr

Collien Ulmen-Fernandes: "Für mich fühlte sich die Situation furchtbar an"

Collien Ulmen-Fernandes lebt mit ihrem Mann Christian Ulmen und der gemeinsamen Tochter in Potsdam. Wie sie den Familienalltag in der Corona-Krise erlebt, erzählt die Moderatorin im Interview mit t-online.de.  Experten warnen in der Corona-Krise immer wieder ... mehr

Microsoft Teams, Skype, Zoom und Co: Videokonferenz mit Filtern und Hintergründen aufpeppen

In Zeiten von Corona ist Videokonferenz-Software so gefragt wie nie. Wir zeigen, wie Sie Ihre Gesprächspartner in Zoom, Skype und Co. mit witzigen Hintergründen oder Filtern überraschen können – oder das Chaos in Ihrem Zimmer verschleiern. Wegen der Coronavirus-Epidemie ... mehr

Corona-Krise: Wie können Familien die gemeinsame Zeit meistern?

Kinderbetreuung und Homeoffice lassen sich kaum vereinen, denn Kinder brauchen Beschäftigung. Die Belastung von Familien steigt mit dem Stress. Doch was können Sie tun, wenn Sie und ihre Kinder leiden? Daheim bleiben, womöglich bis ein Impfstoff gegen das Coronavirus ... mehr

Corona-Krise: Jedes fünfte Unternehmen in Deutschland plant Stellenabbau

Eine neue Umfrage unter Firmen zeigt, wie stark die Corona-Krise der deutschen Wirtschaft zusetzt. Demnach planen zahlreiche Unternehmen einen Abbau von Arbeitsplätzen. Fast jede zweite Firma nutzt Kurzarbeit. Fast ein Fünftel der deutschen Unternehmen plant ... mehr

Frankfurt: Corona-Krise – Infos zur Kita-Öffnung und Kinderbetreuung

In Frankfurt sind die Kindergärten wegen der Coronavirus-Pandemie weiterhin geschlossen. Was Eltern zum Thema Kinderbetreuung wissen müssen, erfahren Sie hier. Seit Wochen ist der Kita-Betrieb in Deutschland eingestellt. Das wird auch in Frankfurt erst einmal ... mehr

Corona-Chaos: Abiturientin beschwert sich über die unfairen Bedingungen

Zahlreiche Bundesländer halten daran fest: Das Abitur wird im Frühjahr 2020 geschrieben – trotz Corona-Pandemie. Schüler sprechen von unfairen Bedingungen. Eine von ihnen richtet einen Video-Appell an die Politik. "Mein Deutschlehrer steht auf dem Stundenplan nicht ... mehr

Frühlings-Deal bei Media Markt: Kaffeevollautomat von Jura extrem reduziert

Frisch gebrühten Kaffee zu Hause genießen. Mit einem neuen Kaffeevollautomaten wird das Homeoffice oder die Lernbetreuung der Kinder gleich viel leichter. Wir haben für Sie ein reduziertes Modell bei Media Markt entdeckt. Die Jura S80 ist der Testsieger bei Stiftung ... mehr

München: Corona-Krise – alles zur Kita-Öffnung und Kinderbetreuung

Die Coronavirus-Pandemie hat München nach wie vor im Griff. Auch auf Kindertagesstätten hat die Krise enorme Auswirkungen. Alles, was Sie zum Thema Kinderbetreuung wissen müssen, erfahren Sie hier. Seit Wochen ist der Kita-Betrieb in Deutschland eingestellt. In Bayern ... mehr

Corona: Gegen die Langeweile – Kinder beschäftigen leicht gemacht

Durch Covid-19 schließen Schulen und Kitas: Eine Herausforderung für Familien. Hier finden Sie Kinderserien, Filme aber auch analoge Aktivitäten, um den Corona-Lagerkoller in der Familie zu vermeiden. Das Coronavirus nimmt inzwischen auch Einfluss auf unser ... mehr

Karlsruhe: Was die Stadt nach der Corona-Krise verändern will

Karlsruhe will aus der Corona-Krise lernen. Einzelne Maßnahmen sollen auch nach der Pandemie bleiben. An anderen Stellen will Oberbürgermeister Frank Mentrup in Zukunft besser aufgestellt sein.  Die Stadt Karlsruhe will dauerhafte Veränderungen für die Verwaltung ... mehr

Grüne: Katrin Göring-Eckardt fordert Recht auf Homeoffice – auch nach Corona

Wegen der Coronavirus-Pandemie arbeiten viele Menschen derzeit zu Hause. Das wollen die Grünen auch beibehalten, wenn die Zeit der Kontaktsperren vorbei ist. Doch sie sehen ein großes Hindernis für ihren Plan. Die Grünen im Bundestag sehen in der derzeit ... mehr

Union stellt Grundrente offen infrage: "Wird bis auf Weiteres nicht kommen"

1,3 Millionen Menschen sollten eigentlich ab Januar 2021 mit der Grundrente versorgt werden. Doch durch die Corona-Pandemie kommt alles anders. Kritikpunkte der FDP an dem Modell werden erneut laut. Angesichts der Corona-Krise wird in der Union die geplante Grundrente ... mehr

DIY-Tipp: Mousepad und Schreibtisch-Unterlage fürs Homeoffice basteln

Köln (dpa/tmn) - Die Maus kratzt über den Esstisch, der wasserfeste Stift hinterlässt Striche: Das Homeoffice geht an die Möbel. Eine Schreibtisch-Unterlage und ein Mousepad lassen sich aber einfach basteln. Wie das geht, zeigt die DIY Academy in Köln: Material ... mehr

Arbeit im Homeoffice: Tipps gegen ständiges Naschen

Besonders im Homeoffice können schlechte Gewohnheiten unbeobachtet weitergeführt werden. Ganz vorne dabei: der ständige Gang zum Kühlschrank. Lässt sich der verhindern? Eine Expertin verrät Tipps. Die zündende Idee fehlt, das Projekt stockt, auf E-Mails haben ... mehr

Wegen Corona im Homeoffice: So setzen Sie die Kosten ab

Wenn Sie während der Corona-Krise zu Hause arbeiten, können Sie die Kosten dafür von der Steuer absetzen. Doch das geht nur, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind.  Wo noch vor wenigen Wochen noch jeden Tag gegessen wurde, stapeln sich heute Papiere. Dazwischen thront ... mehr

Kabel verstecken: Fünf Tipps gegen Kabelsalat

Ohne Stromkabel geht nichts, aber sie liegen auch im Weg und stauben ein. Schlimmstenfalls stolpert man darüber. Dabei gibt es einfache Lösungen, wie man die Kabel bändigt – oder gar als Dekoration verwendet. Jeder kennt das Problem: Unter dem Schreibtisch, hinter ... mehr

So macht Homeoffice Spaß: Schöner arbeiten am Schreibtisch

Berlin (dpa/tmn) - Die Corona-Krise wird die Arbeitswelt vielleicht für immer verändern. Jetzt noch ein Provisorium könnte das Homeoffice für viel mehr Arbeitnehmer künftig auch eine Option im Arbeitsalltag werden. Denn viele haben erkannt ... mehr

WLAN-Router bei Saturn im Angebot: Fritzbox Topmodell zum günstigen Preis

Das Topmodell von AVM und der aktuelle Testsieger bei Stiftung Warentest: Heute sparen Sie beim Kauf der Fritzbox 7590 bei Saturn. Sie erhalten 20 Euro Direktabzug im Warenkorb und statten Ihr Zuhause mit einem der besten WLAN-Routern auf dem Markt aus. Wir schauen ... mehr

Coronavirus:CSU-Plan soll Europa besser gegen Pandemien wappnen

Für eine zukünftige Pandemie hat die CSU-Landesgruppe wohl einen Plan erstellt. Es soll darin um einen besseren Schutz für Industrie und Gesundheitssysteme in Europa gehen. Die CSU-Landesgruppe hat einem Zeitungsbericht zufolge einen Plan erarbeitet, wie Europa seine ... mehr
 
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