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Intervallfasten

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Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht – so funktioniert der Diät-Trend

Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht – so funktioniert der Diät-Trend

Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Abnehmmethode geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst. Beim Brunchen greift Anna Engler gerne zu Eiern und Speck ... mehr
Armin Rohde: So will der Schauspieler 20 Kilo abnehmen

Armin Rohde: So will der Schauspieler 20 Kilo abnehmen

Der Speck muss weg: An diesem privaten Projekt arbeitet Schauspieler Armin Rohde zurzeit. Der 64-Jährige möchte deutlich leichter werden – und probiert dafür eine spezielle Methode aus. Über 100 Kilo bringt  Armin Rohde nach eigenen Aussagen derzeit auf die Waage ... mehr
Studie: Intervallfasten ist nicht besser als andere Diäten

Studie: Intervallfasten ist nicht besser als andere Diäten

Heidelberg (dpa) - Intervallfasten hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Besser als andere kalorienreduzierte Abnehm-Methoden ist die Trend-Diät in dieser Hinsicht allerdings nicht, berichtet ein Forscherteam um Ruth Schübel vom Deutschen ... mehr
Pausen zwischen dem Essen: Intervallfasten ist gut, aber nicht besser als andere Diäten

Pausen zwischen dem Essen: Intervallfasten ist gut, aber nicht besser als andere Diäten

Heidelberg (dpa) - Intervallfasten hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Besser als andere kalorienreduzierte Abnehm-Methoden ist die Trend-Diät in dieser Hinsicht allerdings nicht. Das berichtet ein internationales Forscherteam ... mehr
Gesundheit - Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Gesundheit - Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Berlin (dpa) - Beim Brunchen greift Anna Engler gerne zu Eiern und Speck. Da können es auch schon mal zehn Streifen Bacon sein. "Ich bin ein absoluter Genussmensch", sagt die 32-jährige Berlinerin. Engler verzichtet auf keine ihrer Lieblingsspeisen und nimmt trotzdem ... mehr

Anstatt Diät: Zum Abnehmen lieber Intervallfasten?

Fasten ist in allen Kulturen und Religionen tief verwurzelt. Aktuell wird eine neue Form als therapeutische Maßnahme immer beliebter: das Intervallfasten. Viele Menschen schwören auf die positive Wirkung des speziellen Essrhythmus. Aber können Sie mit der Methode ... mehr

Intervallfasten: Nach 18 Uhr nichts essen – das ist dran am Abnehm-Mythos

Abends bleibt der Herd kalt: Lange hieß es, wer abnehmen will, soll abends am besten nichts essen. Ernährungsexperten verraten, was wirklich dran ist an dem hartnäckigen Diät-Mythos.  Essen nach 18 Uhr ist nicht automatisch schlecht – und macht auch nicht unbedingt ... mehr

Fastenzeit bis Ostern: 40 Tage Verzicht – das dürfen Sie essen

Fleisch, Alkohol, Internet – Fasten kann vielfältig sein und liegt voll im Trend. Woher der Brauch kommt und ob sich das Fasten auch zum Abnehmen eignet, erfahren Sie hier. Die christliche Fastenperiode ist eine Zeit der Buße und Besinnung. Sie bereitet ... mehr

Coronavirus: Wie wir uns wundern werden, wenn die Krise "vorbei" ist

Das Coronavirus beschäftigt den gesamten Planeten. Doch irgendwann einmal, wird auch diese Krise vorbei sein. Was passiert dann mit der Welt, wie wir sie kannten? Eine Prognose.   Ich werde derzeit oft gefragt, wann Corona denn "vorbei sein wird", und alles wieder ... mehr

Bibliothekenbesucher zeigen breites Interesse

Bei Leserinnen und Lesern in Rheinland-Pfalz haben Bücher der irischen Schriftstellerin Lucinda Riley ("Die Sonnenschwester") im vergangenen Jahr hoch im Kurs gestanden. Das ergab eine Umfrage der Deutschen Presse-Agentur unter Bibliotheken im Bundesland ... mehr
 


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