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Lässt sich Schlaf am Wochenende nachholen?

Lässt sich Schlaf am Wochenende nachholen?

Schön bis 11 Uhr schlafen, noch etwas dösen und dann gemütlich durch den Sonntag bummeln. Was könnte schöner sein? Doch so entspannt das Ausschlafen sein mag – es hat auch eine schlechte Seite. Die Nächte unter der Woche waren zu kurz, am Freitag ... mehr
Jetlag bekämpfen: Mit diesen sieben Tipps klappt's

Jetlag bekämpfen: Mit diesen sieben Tipps klappt's

Gerade bei Fernreisen fühlen sich viele an den ersten Tagen wie gerädert: Der Jetlag macht ihnen zu schaffen. Tipps, wie Sie ihm vorbeugen – oder ihn zumindest schnell in den Griff bekommen. Viele Urlauber klagen über einen Jetlag – besonders bei Fernreisen ... mehr
Gesundheits-Tipp: Das hilft gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung

Gesundheits-Tipp: Das hilft gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung

Nürnberg (dpa/tmn) - Und plötzlich fehlt eine Stunde: Die Umstellung auf Sommerzeit bedeutet Stress für Geist und Körper - ähnlich wie bei Reisen in eine andere Zeitzone. Und bis der Mini-Jetlag verdaut ist, können bis zu zwei Wochen vergehen, sagt Professorin Kneginja ... mehr
Schlafstörungen: Behandlung, Ursachen und Symptome

Schlafstörungen: Behandlung, Ursachen und Symptome

Psychischer Stress,  Hormonstörungen oder der schnarchende Partner: Schlafprobleme können viele Ursachen haben. Für die Betroffenen ist jede Nacht eine Qual. Sie liegen im Bett, können nicht abschalten und fühlen sich am nächsten Tag wie gerädert. Lesen ... mehr
Schwanger fliegen: Bis wann geht das? Tipps & Infos

Schwanger fliegen: Bis wann geht das? Tipps & Infos

Noch einmal einen entspannten Urlaub, bevor das Baby kommt – ein Wunsch vieler werdender Mütter. Schwanger fliegen ist möglich, aber nur bis zu einem bestimmten Zeitpunkt der Schwangerschaft. Auch Schwangere dürfen grundsätzlich fliegen; Fluglinien nehmen ... mehr

Melatonin bei Schlafstörungen: Wirkung, Präparate und Alternativen

Melatonin-Präparate sind als Mittel gegen Schlafstörungen in der Apotheke gegen Rezept erhältlich. Sie sollten grundsätzlich mit Vorsicht eingenommen werden, weil zahlreiche Nebenwirkungen möglich sind. Wir klären auf. Was ist Melatonin? Das Hormon Melatonin regelt ... mehr

Uhrzeit: Was bedeutet drei viertel drei?

Manche Zeitangaben machen Verabredungen zur Herausforderung. Das ist etwa dann der Fall, wenn sich zwei Menschen aus unterschiedlichen Teilen Deutschlands zur Viertelstunde vor oder nach einer vollen Stunde treffen wollen. Denn was bedeutet zum Beispiel drei viertel ... mehr

Schlummertaste: Schadet das ständige Snoozen der Gesundheit?

Morgens klingelt der Wecker und die Schlummertaste wird die nächste halbe Stunde betätigt – das ist bei vielen Menschen Alltag. Doch nicht jeder sollte diese Funktion ständig ausreizen. Der Wecker schrillt, die Hand drückt den Alarm weg: Nur noch fünf Minuten ... mehr

"American Pie": Mena Suvari ist schwanger

Schauspielerin Mena Suvari freut sich über "ein absolutes Wunder". Der "American Pie"-Star ist zum ersten Mal schwanger. " American Pie"-Star Mena Suvari freut sich auf ihr erstes Kind. Gemeinsam mit Ehemann Michael Hope erwartet sie im Frühjahr einen Jungen ... mehr

Anekdoten - Campinos erstes Buch: Bekenntnisse eines Fußball-Süchtigen

Düsseldorf (dpa) - Der Tote-Hosen-Sänger und Schauspieler Campino ist um eine Profession reicher. Er ist nun auch Buchautor. Campino (58), bürgerlich Andreas Frege, hat mit seinem Debüt "Hope Street - wie ich einmal englischer Meister wurde" eine mehr als 350 Seiten ... mehr
 


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