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Jetlag

Gesundheits-Tipp: Das hilft gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung

Gesundheits-Tipp: Das hilft gegen den Mini-Jetlag nach der Zeitumstellung

Nürnberg (dpa/tmn) - Und plötzlich fehlt eine Stunde: Die Umstellung auf Sommerzeit bedeutet Stress für Geist und Körper - ähnlich wie bei Reisen in eine andere Zeitzone. Und bis der Mini-Jetlag verdaut ist, können bis zu zwei Wochen vergehen, sagt Professorin Kneginja ... mehr
Jetlag bekämpfen: Mit diesen sieben Tipps klappt's

Jetlag bekämpfen: Mit diesen sieben Tipps klappt's

Gerade bei Fernreisen fühlen sich viele an den ersten Tagen wie gerädert: Der Jetlag macht ihnen zu schaffen. Tipps, wie Sie dem Jetlag vorbeugen oder ihn zumindest schnell in den Griff bekommen. Was ist ein Jetlag? Bei Reisen in andere Zeitzonen kann unsere innere ... mehr
Wie gesund ist Ausschlafen?

Wie gesund ist Ausschlafen?

Wer unter der Woche früh aufstehen muss, bleibt am Wochenende gerne länger liegen. Doch das ist alles andere als gesund, wie bereits vor einigen Jahren eine US-Studie vermuten ließ. Schlafforscher bestätigten die negativen Auswirkungen jetzt. Man kann zu viel Schlafen ... mehr
Zeitumstellung: Warum gibt es Sommerzeit und Winterzeit?

Zeitumstellung: Warum gibt es Sommerzeit und Winterzeit?

Zweimal im Jahr wird in Deutschland die Uhr umgestellt. Warum es Sommerzeit und Winterzeit gibt, welche Auswirkungen die Zeitumstellung auf den Körper hat und wann sie ursprünglich eingeführt wurde, erfahren Sie hier. Warum Zeitumstellung? Geschichte und Gründe Zweimal ... mehr

Zeitverschiebung: Bei Asien-Reisen stärker zu spüren

Wenn Sie als Fern-Reisender vier Zeitzonen überqueren, müssen Sie aufgrund der Zeitverschiebung mit einem Jetlag rechnen. Dabei macht es einen großen Unterschied, ob Sie nach Westen oder nach Osten fliegen. Erfahren Sie hier, warum Asien-Reisende besonders stark unter ... mehr

Flugreisen: Tipps für Langstreckenflüge und gegen Jetlag

Egal, ob beruflich unterwegs oder auf dem Weg in den Urlaub: So richtig zerknittert mag niemand am Zielort ankommen. Gerade lange Flugreisen beanspruchen nicht nur die Geduld der Passagiere, sondern auch den Körper und den Kreislauf. Doch wer ein paar einfache ... mehr

Aus für den Mini-Jetlag: EU-Parlament will Ende der Zeitumstellung im Jahr 2021

Straßburg (dpa) - Das EU-Parlament plädiert für eine Abschaffung der Zeitumstellung im Jahr 2021. Auf diese Position einigten sich die Abgeordneten am Dienstag in Straßburg mit 410 Ja-, 192-Nein-Stimmen und 51 Enthaltungen. Für die tatsächliche Abschaffung ... mehr

Zeitumstellung: "Mini-Jetlag" – Was tun bei Winterzeit-Beschwerden?

In Deutschland stellen wir zwei Mal im Jahr die Zeit um. Das kann Sie aus Ihrem gewohnten Alltagsrhythmus werfen und die gute Laune verderben. Mit diesen Tipps helfen Sie Ihrem Körper, sich besser an die Zeitumstellung zu gewöhnen. Der Groll gegen die Zeitumstellung ... mehr

Achtsam im Straßenverkehr: Gefahr von Wildunfällen nach der Zeitumstellung höher

Berlin (dpa/tmn) - Die Zeitumstellung verursacht bei manchen Menschen Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Gereiztheit. Aber ob mit oder ohne Mini-Jetlag: Alle Autofahrer müssen in den Wochen nach der Zeitumstellung in der Dämmerung besonders vorsichtig ... mehr

Spezielles Licht im Flugzeug soll Jetlag mildern

Berlin (dpa) - Warm und rötlich nach dem Start, bläulich-kühl vor der Landung: Mit speziellem Kabinenlicht will ein junges Hamburger Unternehmen Jetlags mildern. Für sein Konzept, das auch die Verpflegung im Flugzeug einschließt, wurde das Start-up Jetlite in Berlin ... mehr
 


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