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Stillende brauchen zusätzlich Jod

Stillende brauchen zusätzlich Jod

In den ersten Lebensmonaten prägt bei stillenden Müttern ausschließlich die Milch die Ernährung des Kindes. Einige Nährstoffe darin werden besonders gebraucht und müssen bei der Nahrung für die Mutter ergänzt werden. Jod ist wichtig für die Entwicklung des Kindes ... mehr

Jodtabletten: Bloß keine Jodtabletten einnehmen

Nach der Atomkatastrophe in Japan besorgen sich auch in Deutschland viele Menschen vorsorglich Jodtabletten. Experten warnen jedoch vor einer voreiligen Einnahme. Jod-Präparate sollten nur nach ausdrücklicher behördlicher Aufforderung genommen werden, teilte ... mehr

Jodmangel führt bei Jugendlichen zu Übergewicht, Verstopfung und Lernschwierigkeiten

Zu viele Pfunde, Probleme beim Lernen sowie Verstopfungen können bei Teenagern auf Jodmangel hinweisen. Darauf macht Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte in Thüringen aufmerksam. In der Pubertät sei der Bedarf an Jod erhöht. Da Deutschland ... mehr
Whisky-Experte empfiehlt die Top Whisky-Sorten

Whisky-Experte empfiehlt die Top Whisky-Sorten

Getreide, Wasser und Hefe – Whisky ist simpel und doch komplex im Geschmack und sollte in keiner Hausbar fehlen. Wir haben einen Top-Whisky-Kenner in Deutschland nach seinen liebsten Brennereien und Destillerien gefragt und stellen die besten Whisky-Sorten ... mehr
Lachs, Makrele & Co: Warum das Fischessen so gesund ist

Lachs, Makrele & Co: Warum das Fischessen so gesund ist

Düsseldorf/Hamburg (dpa/tmn) - Für viele sind sie ein Gaumenschmaus, doch Fische und Meeresfrüchte sind mehr als das. Ihr Verzehr tut dem menschlichen Organismus gut. Wer regelmäßig Fisch isst, kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall ... mehr

0 bis 5 Jahre: Was sollten Babys und Kinder trinken?

Als "Kindergetränk" deklarierte Getränke sind nicht unbedingt für den Nachwuchs geeignet. Meist enthalten sie viel Zucker. Was Kinder im Alter bis fünf Jahren stattdessen trinken sollten, haben US-amerikanische Wissenschaftler in neuen Leitlinien zusammengetragen ... mehr

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: Das braucht Ihr Körper

Schön und gesund alt werden – das wollen viele Menschen, und sie achten deshalb auf gesunde Ernährung. Nicht selten greifen Gesundheitsbewusste zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihren Bedarf an Mikronährstoffen zu sichern. Diese sollen den Stoffwechsel am Laufen halten ... mehr

Erkältung schnell loswerden? Das hilft wirklich gegen einen grippalen Infekt

Halsschmerzen, Schnupfen und Husten: Meist steckt ein grippaler Infekt dahinter, ausgelöst von Viren. Nicht zu verwechseln mit einer echten Grippe, der Influenza. Wie Sie den Erkältungsinfekt schnell loswerden, erfahren Sie hier. Zwei bis vier Mal erwischt es Erwachsene ... mehr

Wichtige Auskünfte: Das bedeuten die Zahlen auf den Eiern

Sind Bio-Eier wirklich besser als Eier aus Freilandhaltung? Woran Sie erkennen, wo das Ei herkommt und was es mit den aufgedruckten Nummern und Buchstaben auf sich hat. Landwirtschaftliche Betriebe in Deutschland setzen zunehmend ... mehr

Diese fünf Getränke stärken Ihr Immunsystem

"Viel Trinken ist wichtig" – diesen Satz hat jeder schon mal gehört. Wasser allein wird aber irgendwann langweilig. Diese fünf Getränke sorgen für Abwechslung – und stärken Ihre Abwehrkräfte.  1,5 Liter – so viel Wasser sollten Erwachsene jeden Tag etwa trinken, lautet ... mehr
 


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