Sie sind hier: Home > Themen >

Joggen

News und Infos zum

Joggen & Laufen

Irland: Zweite Festnahme nach Mord an junger Lehrerin Ashling Murphy

Eine 23-jährige Lehrerin wurde in Irland beim Joggen überfallen und ermordet. Heute hat die Polizei einen weiteren Verdächtigen festgenommen. Er könnte dem ... mehr

Was ist eigentlich Slow Jogging?

Höher, schneller, weiter – wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die ... mehr

Gute Vorsätze: So halten Sie sie dieses Jahr ein

Sie hatten gute Vorsätze und sind schon wieder kurz davor aufzugeben? Warum das so ist und wie Sie gemeinsam leichter und nachhaltiger Ihre Ziele verfolgen ... mehr

Irland: Mord an junger Lehrerin sorgt für Entsetzen

Am helllichten Tag wird eine 23 Jahre alte Grundschullehrerin beim Laufen getötet. Die Tat in Irland treibt viele Landsleute um. Der Staat hat ein Problem, wie ... mehr

Die besten Fitness-Trampoline: Abnehmen und trainieren mit viel Spaß

Sport treiben, fitter werden und die Kilos purzeln lassen – und das mit dem ultimativen Spaßfaktor! Mit einem praktischen Fitness-Trampolin können Sie von ... mehr

Bluthochdruck natürlich senken – Tipps: Das hilft wirklich

Er ist ein Risikofaktor für die Gesundheit: Bluthochdruck. Dabei können Betroffene einiges tun, um dem entgegenzuwirken. Bewegung ist ein Faktor, doch ... mehr

Ist Sport bei Herzerkrankungen gefährlich oder gesund?

Soll man sein Herz durch Sport herausfordern? Menschen mit Herzerkrankungen sind oft verunsichert, wenn es um sportliche Betätigung geht. Doch es gibt ... mehr

Joggen im Winter: Die richtige Ausstattung zum Laufen von Stirnlampe bis Schuhe

Laufen gehört für viele Menschen das ganze Jahr über zum Alltag. In der kalten und dunklen Jahreszeit sollte man dabei einiges beachten. Wir geben Tipps und ... mehr

Joggen im Winter: Die besten Tipps für das Laufen bei Minusgraden

Viele Jogger legen im Winter eine Jogging-Pause ein. Aber ist das wirklich nötig? Welche Risiken beim Laufen im Winter drohen und ab welcher Temperatur mit dem ... mehr

Sport im Alter: Mit diesem Training halten sich Senioren fit

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer und die Hormone stellen sich um. Ein ausgewogenes Training kann Senioren dabei helfen, sich fit ... mehr

Smartwatch-Test: Diese Modelle von Apple, Garmin und Co. überzeugen bei Stiftung Warentest

Smartwatches sind kleine Computer am Handgelenk. Sie messen den Herzschlag, speichern Musik und zeigen Nachrichten an. Für einige Aufgaben brauchen Sie zudem ... mehr

Joggen im Winter: Ist Laufen bei Kälte ungesund?

Im Winter sinkt die Motivation fürs Laufen im Freien meist auf den Tiefpunkt. Dabei ist Bewegung so wichtig. Auf diese Dinge sollten Sportler bei Kälte achten ... mehr

Warum nehme ich trotz Sport nicht ab?

Nach der Arbeit rein in die Laufschuhe und schon rennt man den lästigen Pfunden davon – oder etwa doch nicht? Nein, denn es gibt  Gründe, weshalb sich auf der ... mehr

Diese Sportarten sind besonders knieschonend

Bewegung und Kräftigung sind die wichtigsten Maßnahmen, um bei Kniearthrose weiterem Gelenkverschleiß entgegenzuwirken. Allerdings tut nicht jede Sportart den ... mehr

Was ist Weichteilrheuma? Symptome, Definition, Ernährung

Früher wurde die Fibromyalgie "Weichteilrheuma" genannt. Heute steht der Begriff für verschiedene Krankheiten, die Symptome an den Weichteilen verursachen ... mehr

Die besten Crosstrainer für zu Hause

Das Fitnessprogramm einfach nach Hause verlegen – mit einem Crosstrainer ist das kein Problem. Trainieren Sie regelmäßig die wichtigsten Muskelgruppen und das ... mehr

Die richtige Ernährung: So erreichen Sportler ihre Ziele

Gutes Training beginnt nicht erst damit, dass man in die Sportschuhe schlüpft. Auch ein weiterer Faktor vor und nach dem Sport macht eine Menge aus ... mehr

Die besten Stirnlampen: praktische Modelle für gute Sicht im dunklen Herbst

Stirnlampen sind die perfekten Problemlöser für alle Situationen, in denen herkömmliche Lichtquellen versagen. So müssen Sie auch im Herbst nicht auf Sport oder ... mehr

Sieben einfache Spartipps gegen die hohe Inflation

Fast drei Jahrzehnte ist es her, dass die Preise so stark gestiegen sind. Viele spüren es bereits im Geldbeutel – und sorgen sich, dass es so weitergeht. Wir ... mehr

Bayern: Vermisste Elfjährige offenbar bei Sekte aufgetaucht

Im Landkreis Dillingen in Bayern ist am Samstag eine Elfjährige verschwunden. Erste Suchaktionen blieben erfolglos – doch nun gibt eine E-Mail einen Hinweis ... mehr

Beim Joggen verschwunden: 11-jährige in Bayern vermisst

Im Landkreis Dillingen in Bayern wird seit Samstag eine Elfjährige vermisst. Das Mädchen kehrte nicht vom Joggen zurück. Erste große Suchaktionen verliefen ... mehr

Sport bei Erkältung: Wann es gefährlich werden kann

Wenn der Sport einmal zur Regelmäßigkeit geworden ist, fällt der Verzicht oft schwer. Doch was, wenn Sie sich erkältet haben? Kann Sport diese Krankheit ... mehr

Durchs Wasser laufen: Aquajogging ist einfach und vielseitig

Wenn es um Sport geht, kennt der innere Schweinehund viele Ausflüchte. Doch beim Aquajogging hat er es schwer. Warum ist diese Sportart so besonders leicht ... mehr

Fitnessmythen: Kann Joggen den Gelenken schaden?

Belastet Joggen die Gelenke? Kann Muskelmasse die Beweglichkeit beeinträchtigen? Oder bekommen Frauen durch Sport einen Hängebusen? Ein Sportexperte klärt auf ... mehr

Darauf sollten Sie beim Sport mit Ihrem Hund achten

Sie können auch bei Joggingrunden oder kleinen Radtouren treue Begleiter sein. Doch wer seinen Hund bei solchen Aktivitäten dabei haben möchte, sollte langsam ... mehr

Joggen: Dieser einfache Trick macht Läufer schneller

Beim Zehn-Kilometer-Lauf zählen nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Technik. Was ist das Geheimnis einer besonders guten Zeit? Langstreckenprofis ... mehr

10.000-Schritte-Hype: Wie viele Schritte am Tag müssen es wirklich sein?

Viele Menschen haben ein gemeinsames Ziel: 10.000 Schritte am Tag laufen. Auch Schrittzähler sind dabei häufig im Einsatz. Aber muss man bei weniger Schritten ... mehr

Royal Run: Zehntausende Dänen laufen mit Kronprinz Frederik

Kopenhagen (dpa) - 2020 kam Corona dazwischen - jetzt ist alles wieder möglich: Dänemarks sportaffiner Kronprinz Frederik (53) ist erstmals wieder beim von ihm ... mehr

Corona-Ansteckungsgefahr: Wie gefährlich sind Jogger oder Radfahrer?

Auch wenn es bald draußen ungemütlicher wird, gibt es immer noch viele Menschen, die an der frischen Luft Sport treiben. Können Sie sich bei Joggern oder ... mehr

Fehler beim Joggen: Das sind die größten Lauf-Sünden

Joggen ist für viele ein sportlicher Ausgleich zum Arbeitstag. Es bereitet Freude und macht fit. Also Laufschuhe an und raus aus der Haustür? Ganz so einfach ... mehr

So sollten Sie sich verhalten, wenn Sie einem Wildschwein begegnen

Sie wandern mit einem Freund durch den Wald. Plötzlich taucht ein Wildschwein auf, den Kopf gesenkt, die Borsten aufgestellt. Es sprintet auf Sie zu, rammt Sie ... mehr

Welche Sportarten gut für den Rücken sind und welche nicht

Sport und Bewegung halten gesund. Das stimmt zwar im Allgemeinen, aber eben auch nicht uneingeschränkt. Für den Rücken etwa sind längst nicht alle Sportarten ... mehr

Ausdauersport: Ermüdungsbrüche durch zu viel Training

Jena (dpa/tmn) - Ausdauersportlerinnen und Ausdauersportler sollten ihre Trainingsintensität nicht zu abrupt steigern. Sonst steigt das Risiko von ... mehr

Seitenstiche: Woher kommen sie – und wie wird man sie los?

Sie sind unangenehm, aber in der Regel harmlos. Dennoch stören Seitenstiche Freizeitsportler empfindlich beim Training. Wie kann man gegensteuern? Und wie kommt ... mehr

Deal-Highlight am Samstag: Apple Watch Series 6 zum Rekord-Tiefpreis

Die Apple Watch Series 6 ist der aktuelle Smartwatch-Testsieger der Stiftung Warentest. Sie punktet mit vielen Funktionen und schickem Design. Nur für kurze ... mehr

Krämpfe beim Joggen: Woher Muskelkrämpfe beim Laufen kommen

Viele, die regelmäßig joggen gehen, kennen die schmerzhaften Muskelkrämpfe während des Laufens oder danach. Magnesium gilt hierbei als Geheimtipp, um die ... mehr

Schluss mit Oberschenkeln, die aneinander reiben – fünf Tipps

Wenn bei warmen Temperaturen die Oberschenkel aneinander reiben, macht das Tragen von Röcken und Kleidern keinen Spaß mehr. Denn wenn Haut auf Haut scheuert ... mehr

ZDF-Moderator Cherno Jobatey hat 40 Kilo abgenommen

Während viele andere im Corona-Lockdown an Gewicht zulegten, nutzte Cherno Jobatey die Zeit, um die Kilos schmelzen zu lassen. Mit Erfolg: Der TV-Star ist kaum ... mehr

Hund zieht an der Leine: Mit diesen Tipps läuft er ganz entspannt

Nicht jeder Hund ist begeistert, wenn er an der Leine laufen soll. Ständiges Ziehen und Zerren können Halter aber relativ einfach vermeiden. In der Stadt ... mehr

200 Euro sparen: Apple Watch Series 6 bei Amazon so günstig wie nie

Die Apple Watch Series 6 ist der aktuelle Smartwatch-Testsieger der Stiftung Warentest. Sie punktet mit vielen Funktionen und schickem Design. Heute gibt es das ... mehr

Hallux valgus: Was hilft bei einem Ballenzeh? Schienen und OP

Bei manchen Menschen verformen sich die Füße im Laufe der Zeit und es bildet sich ein Ballenzeh, der sogenannte Hallux valgus. Vor allem Frauen sind davon ... mehr

In Ufernähe untergegangen: 80-Jährige stirbt bei Badeunfall

Bei einem Badeunfall in Oberbayern ist eine 80-Jährige gestorben. Die Frau sei am Sonntag mit ihrem Mann im Abtsee bei Laufen (Landkreis Berchtesgadener Land ... mehr

Wolfsburg: Mann belästigt Joggerin – Polizei sucht Zeugen

Mit einem Trick wollte ein bisher unbekannter Mann eine Frau in Wolfsburg in ein Gespräch verwickeln und belästigte sie dann. Die Polizei sucht nun nach dem ... mehr

Xiaomi Mi Band 6 im Test: Dieser Fitnesstracker ist ein Dauerläufer

Der chinesischer Hersteller Xiaomi bringt mit dem Mi Band 6 einen neuen Fitnesstracker nach Deutschland. Es soll mit einem niedrigen Preis und viel Ausstattung ... mehr

Stresskiller Sport: Wie Bewegung die Seele stärkt | Tipps

Mehr Muskeln und Kraft, eine bessere Ausdauer und weniger Fett: Sport stärkt den Körper auf vielfältige Art. Doch regelmäßige Bewegung wirkt auch positiv auf ... mehr

Freizeitsport: Die Geschichte des Laufens - vom Jäger bis zum Jogger

Berlin (dpa) - Laufen boomt. Der Sport ist in Corona-Zeiten angesichts geschlossener Schwimmbäder und Fitnessstudios äußerst beliebt. Der jährliche Welttag des ... mehr

Fitnesstracker im Test: Fitnessarmbänder von Fitbit, Garmin und Co bei Stiftung Warentest

Fitnesstracker sollen Ihre Gesundheit im Blick behalten: Sie messen den Puls, zählen Schritte und analysieren den Schlaf. Bei der Messung sind allerdings nur ... mehr

Muskeln trainieren - Gegen Rückenschmerzen: Läufer sollten Körpermitte stärken

Bremervörde (dpa/tmn) - Um während und nach der Joggingrunde keine Rückenschmerzen zu riskieren, sollten Läuferinnen und Läufer ihre Rumpfmuskeln stärken. Sie ... mehr

Die besten Schrittzähler für mehr Bewegung im Alltag

Schrittzähler sind eine gute Lösung, um Ihre Fitness im Blick zu behalten. Die kleinen Geräte motivieren zu mehr Bewegung und zählen die Strecke, die Sie am Tag ... mehr

Anfängerfehler vermeiden - Körper braucht Zeit: Die ersten Laufrunden langsam angehen

Hamburg (dpa/tmn) - Zu schnell und zu lange unterwegs: Viele Laufeinsteiger überfordern ihren Körper auf den ersten Joggingrunden. Doch es dauert, bis der ... mehr
Irland: Zweite Festnahme nach Mord an junger Lehrerin Ashling Murphy

Irland: Zweite Festnahme nach Mord an junger Lehrerin Ashling Murphy

Eine 23-jährige Lehrerin wurde in Irland beim Joggen überfallen und ermordet. Heute hat die Polizei einen weiteren Verdächtigen festgenommen. Er könnte dem mutmaßlichen Mörder geholfen haben. Nach dem aufsehenerregenden Mord an Ashling Murphy in Irland haben Ermittler ... mehr
Was ist eigentlich Slow Jogging?

Was ist eigentlich Slow Jogging?

Höher, schneller, weiter – wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die Gelenke schonen und dabei trotzdem fit werden. Lächeln bitte! So ungefähr könnte man beschreiben ... mehr
Gute Vorsätze: So halten Sie sie dieses Jahr ein

Gute Vorsätze: So halten Sie sie dieses Jahr ein

Sie hatten gute Vorsätze und sind schon wieder kurz davor aufzugeben? Warum das so ist und wie Sie gemeinsam leichter und nachhaltiger Ihre Ziele verfolgen. Vielleicht haben Sie es schon nach den ersten Wochen im neuen Jahr bemerkt: Es ist nicht leicht, die eigenen ... mehr
Irland: Mord an junger Lehrerin sorgt für Entsetzen

Irland: Mord an junger Lehrerin sorgt für Entsetzen

Am helllichten Tag wird eine 23 Jahre alte Grundschullehrerin beim Laufen getötet. Die Tat in Irland treibt viele Landsleute um. Der Staat hat ein Problem, wie die Regierung klarmacht. Tausende Menschen haben bei Mahnwachen in mehreren Städten in Irland ... mehr
Die besten Fitness-Trampoline: Abnehmen und trainieren mit viel Spaß

Die besten Fitness-Trampoline: Abnehmen und trainieren mit viel Spaß

Sport treiben, fitter werden und die Kilos purzeln lassen – und das mit dem ultimativen Spaßfaktor! Mit einem praktischen Fitness-Trampolin können Sie von zu Hause aus hüpfend Ihren ganzen Körper effektiv trainieren. Wir haben die besten Fitness-Trampoline recherchiert ... mehr

Leichte Blasenschwäche: Zehn Tipps für den Alltag

Blasenschwäche ist ein Thema, über das keiner gern spricht. Um peinlichen Situationen aus dem Weg zu gehen, bleiben viele Betroffene häufig zu Hause, vermeiden sportliche Aktivitäten oder Treffen mit Freunden. Dabei lässt sich mit relativ geringem Aufwand vorbeugen ... mehr

Kriminalität: Weitere Festnahme nach Mord an junger Lehrerin in Irland

Dublin (dpa) - Nach dem aufsehenerregenden Mord an Ashling Murphy in Irland haben Ermittler einen weiteren Mann festgenommen. Der Mann im Alter zwischen 30 und 40 Jahren werde verdächtigt, Informationen zurückgehalten zu haben, berichtete der Sender ... mehr

Nackenschmerzen: Einfache Übungen gegen Verspannungen

Besonders Menschen, die viel sitzen, kennen die schmerzhaften Verspannungen : Nackenschmerzen entwickeln sich immer mehr zu einem Volksleiden. Mit den folgenden Übungen können Sie die Schmerzen lindern und Nackenverspannungen effektiv vorbeugen. Nackenschmerzen haben ... mehr

Irland: Festnahme nach Mord an junger Lehrerin

Die Polizei in Dublin hat im Fall der ermordeten Lehrerin  einen Verdächtigen  festgenommen. Die 23-Jährige war vergangenen Mittwoch beim Joggen getötet worden.  Der Mord  sorgte landesweit für Entsetzen. Im aufsehenerregenden Fall um eine getötete Lehrerin in Irland ... mehr

Corona | Dieses Bundesland hat die meisten Omikron-Fälle

In der vierten Pandemie-Welle setzt sich Omikron als dominante Variante des Virus durch. Das Robert Koch-Institut hat aufgeschlüsselt, in welchem Bundesland es wie viele Fälle gibt. Alle Infos im Newsblog. Eine schwere Corona-Welle erschüttert Deutschland: In vielen ... mehr
 
1 3 4 5 6 7 8 9 10


shopping-portal

Hinweis:

Der Internet Explorer wird nicht länger von t-online unterstützt!

Um sicherer und schneller zu surfen, wechseln Sie jetzt auf einen aktuellen Browser.

Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online-Browser: