Sie sind hier: Home > Themen >

Joggen

News und Infos zum

Joggen & Laufen

Die besten Laufschuhe zum Joggen für Damen und Herren

Beim Joggen spielt das richtige Schuhwerk eine entscheidende Rolle. Die Entscheidung für das passende Modell ist bei der großen Auswahl von Herstellern wie ... mehr

Corona-Ansteckungsgefahr: Wie gefährlich sind Jogger oder Radfahrer?

Auch wenn es jetzt draußen oft ungemütlicher wird, gibt es immer noch viele Menschen, die an der frischen Luft Sport treiben. Können Sie sich bei Joggern oder ... mehr

Abnehmen: Stoffwechsel ankurbeln – Tipps zur Fettverbrennung

Diäten, Fasten, Sport: Wer abnehmen will, stellt oft fest, dass sein Stoffwechsel erst einmal gefördert werden muss. Doch das ist gar nicht so leicht und birgt ... mehr

Tipps für Laufanfänger: Langsam starten und richtiges Schuhwerk wählen

Köln (dpa/tmn) - Nach dem Festessen kommen die guten Vorsätze. Das kann ein Anlass sein, mit Joggen anzufangen. Wer irgendwann nach Weihnachten Gutscheine oder ... mehr

Sport: Joggen macht Jörg Pilawa aggressiv

Hannover (dpa) - Showmaster Jörg Pilawa (55) hat im Lockdown das Joggen wieder angefangen - seine Begeisterung hält sich allerdings in Grenzen. "Ich hasse ... mehr

Homeoffice: Jogginghose bis Spülmaschine – diese Regeln gelten zuhause

Küchentisch statt Großraum: Von zu Hause aus zu arbeiten, ist nicht für jeden ein Selbstläufer. Mit ein paar Regeln klappt die Arbeit aus dem Homeoffice ... mehr

Smartwatch-Test: Diese Modelle schneiden bei Stiftung Warentest gut ab

Kleine Computer am Handgelenk: Mit Smartwatches überwachen Sie den Herzschlag, hören Musik und behalten Nachrichten im Blick. Für viele Aufgaben brauchen Sie ... mehr

Joggen im Winter: Ausstattung für den Laufsport bei Kälte

Laufen gehört als Individualsport für viele Menschen auch in der Corona-Zeit zu ihrem Alltag. In der kalten und dunklen Jahreszeit sollte man dabei einiges ... mehr

Joggen im Winter: Ist Laufen bei Kälte ungesund?

Im Winter sinkt die Motivation fürs Laufen im Freien meist auf den Tiefpunkt. Dabei ist Bewegung so wichtig. Auf diese Dinge sollten Sportler bei Kälte achten ... mehr

Bielefeld: Rechtsextremistische Attacke auf Jogger war nur vorgetäuscht

Wende im angeblichen rechtsextremistischen Überfall in Bielefeld: Der Verletzte 19-Jährige hat gestanden, sich den Vorfall ausgedacht zu haben. Der Grund ... mehr

10.000 Schritte? So viele Schritte am Tag sollte man gehen

Viele Menschen haben ein gemeinsames Ziel: 10.000 Schritte am Tag laufen. Auch Schrittzähler sind dabei häufig im Einsatz. Aber muss man bei weniger Schritten ... mehr

Die besten Fitnesstracker 2020 für den Gesundheits-Check am Handgelenk

Mehr Bewegung im Alltag oder sportliche Höchstleistung: Mit einem Fitnesstracker behalten Sie die eigene Gesundheit und Ihre Trainingserfolge im Blick. Messen ... mehr

Bielefeld: Rechtsextremistischer Überfall auf Jogger? Staatsschutz ermittelt

In Bielefeld soll ein junger Mann beim Joggen überfallen worden sein. Die Täter sollen ihm Hakenkreuze in die Brust geritzt haben – das Opfer macht auch ... mehr

Bluthochdruck natürlich senken: Tipps zum für Hypertonie-Patienten

Er tut nicht weh, kann aber fatale Folgen haben: Bluthochdruck ist eine der häufigsten Krankheitsdiagnosen. Doch niemand ist dem ausgeliefert. Betroffene ... mehr

Fit durch den November: Smartwatches und Sportmode von Adidas und Puma radikal reduziert

Smartwatches, Trainingsanzüge und Laufschuhe: Bei Otto und Amazon sind aktuell die besten Begleiter für den individuellen Outdoorsport im Teil-Lockdown ... mehr

Coronavirus: Sport machen und fit bleiben – was ist erlaubt?

Fitnessstudios und Sportvereine haben geschlossen, und Jogger, Radfahrer, Inline-Skater oder Walker versuchen jetzt, sich trotzdem fit zu halten. Welche Regeln ... mehr

Ran an die Stöcke: Beim Nordic Walking nicht zu dick einmummeln

Saarbrücken (dpa/tmn) - Moderate Bewegung an der frischen Luft stärkt die Abwehrkräfte. Besonders gut eignet sich dafür Nordic Walking, das man ... mehr

Laufbandtraining: Leichte Neigung simuliert Luftwiderstand

Hamburg (dpa/tmn) - Auf dem Laufband stören weder Wind noch Regen. Der leichte Luftwiderstand, gegen den Läuferinnen und Läufer in der Natur stets anrennen ... mehr

Welche Vorteile gemeinsamer Sport für die Beziehung bringt

Schwitzen für die Liebe? Klingt komisch – aber wenn man ein paar Dinge beachtet, kann gemeinsamer Sport einem Paar richtig guttun und sogar die Beziehung ... mehr

Weg vom Asphalt: Trail-Running fordert Läufer heraus

Rosenheim (dpa/tmn) - Über Wurzeln und Steine statt immer nur auf gewalzten Wegen: Beim Trail-Running wird Joggerinnen und Joggern mehr abverlangt, als bei der ... mehr

Lieber mit Lampe laufen: Wie Jogger im Dunkeln sicherer unterwegs sind

Hamburg (dpa/tmn) - Auf Joggingrunden im Dunkeln ist es wichtig, sich ordentlich den Weg auszuleuchten. Das gilt vor allem dann, wenn die Laufrunde nicht nur ... mehr

Schweinepest-Fälle: Richtiges Verhalten bei einem Wildschweinangriff

Sie wandern mit einem Freund durch den Wald. Plötzlich taucht ein Wildschwein auf, den Kopf gesenkt, die Borsten aufgestellt. Es sprintet auf Sie zu, rammt Sie ... mehr

Sport bei Herzerkrankung: Erstmals offizielle Sport-Leitlinien formuliert

Soll man sein Herz durch Sport herausfordern? Menschen mit Herzerkrankungen sind oft verunsichert, wenn es um sportliche Betätigung geht. Nun haben Mediziner ... mehr

Muss man sich vor oder nach dem Sport dehnen?

Muss das sein oder kann man es weglassen? Und wann ist der richtige Zeitpunkt? Kaum ein Thema wirft im Sport so viele Fragen auf und wird so hitzig diskutiert ... mehr

Genussmomente: Warum Laufen glücklich machen kann

Joggen ist gut für den Geist – besonders dann, wenn man sich dabei nicht allzu sehr verausgabt. Was sollten Sie bei dem Ausdauersport besonders beachten? "Die ... mehr

Seitenstiche: Woher kommen sie – und wie wird man sie los?

Sie sind unangenehm, aber in der Regel harmlos. Dennoch stören Seitenstiche Freizeitsportler empfindlich beim Training. Wie kann man gegensteuern? Und wie kommt ... mehr

Keime: Einwohner von Laufen sollen Wasser abkochen

Wegen Darmkeimen im Trinkwasser müssen Tausende Einwohner der Stadt Laufen (Landkreis Berchtesgadener Land) ihr Wasser abkochen. Letzte Woche sei eine ... mehr

Senkfuß bis Läuferknie: Wann Einlagen beim Joggen helfen können

Stuttgart (dpa/tmn) - Bei Beschwerden an den Füßen oder Beinen können Läuferinnen und Läufer mit Einlagen gegensteuern. "Dann macht es unter Umständen Sinn ... mehr

Einfluss auf Verhalten: Warum der Satz "Das sind die Hormone" so oft stimmt

Manchmal reißen Hormone die Herrschaft über Gefühle, Stimmung und Körper an sich. Wie die kleinen Botenstoffe uns beeinflussen und was das für uns bedeutet ... mehr

Kopfhörer im Vergleich: On-Ear, In-Ear oder Over-Ear – die besten Modelle für jeden Anspruch

Musik hören wir zunehmend mobil: beim Joggen, in der Bahn, am Schreibtisch oder auf dem Sofa. Welcher Kopfhörer in der jeweiligen Situation der geeignete ist ... mehr

Schluss mit Oberschenkeln, die aneinander reiben – fünf Tipps

Wenn bei warmen Temperaturen die Oberschenkel aneinander reiben, macht das Tragen von Röcken und Kleidern keinen Spaß mehr. Denn wenn Haut auf Haut scheuert ... mehr

Repräsentative Umfrage - Mit dem Rad und zu Fuß: Corona bringt Deutsche in Bewegung

Düsseldorf (dpa) - Die Corona-Pandemie hat einer Befragung zufolge das Bewegungsverhalten vieler Deutscher verändert. Ein guter Teil der Bevölkerung wurde durch ... mehr

Diesen Einfluss hat Corona auf den Bewegungsdrang der Deutschen

Die Deutschen gelten als Volk der Bewegungsmuffel. Dann kam auch noch die Corona-Pandemie und der Ratschlag: Bleibt zu Hause! Wie eine neue Untersuchung zeigt ... mehr

Hund zieht an der Leine: Mit diesen Tipps läuft er ganz entspannt

Nicht jeder Hund ist begeistert, wenn er an der Leine laufen soll. Ständiges Ziehen und Zerren können Halter aber relativ einfach vermeiden. In der Stadt ... mehr

Überlastete Faszie: Wie Sie ein Läuferknie vermeiden

Für viele begeisterte Jogger ist das Läuferknie lästig. Doch es sollte von Anfang an ernst genommen werden, um mögliche Spätfolgen zu verhindern. Experten ... mehr

Fall Ahmaud Arbery: Drei Männer nach tödlichen Schüssen angeklagt

Ahmaud Arbery wurde im Februar beim Joggen in der US-Stadt Brunswick erschossen. Erst Monate später als ein Video auftauchte, nahmen die Ermittlungen Fahrt auf ... mehr

Sneaker-Sale: Schuhe von Adidas und Reebok sowie Laufschuhe von Asics reduziert

Sportbekleidung von Marken wie Nike, Adidas und Puma wird längst nicht mehr nur beim Sport getragen. Wir haben für Sie reduzierte Sneaker sowie Sportmode und ... mehr

Fitness im Freien: Effektives Workout mit einer Parkbank – Videoanleitung

Es ist bald Sommer – also nichts wie ab in die Natur. Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen, wie Sie sich im Freien einen individuellen Trimm-dich-Pfad ... mehr

Rumpf stärken: Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft

Bremervörde (dpa/tmn) – Joggen an der frischen Luft ist trotz Corona-Beschränkungen möglich. Anfänger könnten allerdings nach der Laufrunde mit ... mehr

Mit Babybauch: Ann-Kathrin Götze trainiert nach drei Monaten Stillstand wieder

Eigentlich könnte sie als werdende Mutter die Zeit genießen, doch Ann-Kathrin Götze ist Fitness sehr wichtig. Erst in der 30. Woche weiß sie nun allerdings, wie ... mehr

Ganz bewusstes Laufen: Mindful Running hilft beim Entspannen

Saarbrücken (dpa/tmn) - Schneller, länger, weiter: Das ist das Motto, unter dem viele Hobby-Jogger den Laufsport betreiben. Dass es auch anders geht, zeigt die ... mehr

Muskelbeschwerden: Muskelkrämpfe kommen nicht nur durch Magnesiummangel

Viele, die regelmäßig joggen gehen, kennen die schmerzhaften Muskelkrämpfe während des Laufens oder danach. Magnesium gilt hierbei als Geheimtipp, um die ... mehr

Hamburg: Wissenswertes zu Ostern in der Corona-Krise

Die Corona-Beschränkungen gelten in Hamburg auch über Ostern. Wegen des Coronavirus werden die Feiertage diesmal für viele Menschen anders als gewohnt ... mehr

Joggen: Dieser einfache Trick macht Läufer schneller

Beim Zehn-Kilometer-Lauf zählen nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Technik. Was ist das Geheimnis einer besonders guten Zeit? Langstreckenprofis ... mehr

Training zu Hause: Wann Hüpfen und Springen erlaubt sind

Fitness-Studios sind derzeit zu. Wer nicht stattdessen Laufen geht, verlegt sein Training oft in die Wohnung. Für die Nachbarn kann das eine nervenaufreibende ... mehr

Abnehmen mit Joggen – Tipps für Anfänger | Trainingsplan

Wer sich dazu entschließt mit dem Joggen anzufangen, wird fitter – und kann sogar ein paar Kilos verlieren. Wir erklären, wie Laufen für Einsteiger am besten ... mehr

Fehler beim Joggen: Die größten Lauf-Sünden

Joggen ist für viele ein sportlicher Ausgleich zum Arbeitstag. Es bereitet Freude und macht fit. Also Laufschuhe an und raus aus der Haustür? Ganz so einfach ... mehr

Corona-Krise: Ausgangssperre – Wann Sie dennoch raus dürften

In Deutschland gilt sie nicht flächendeckend, andere Länder haben sie verhängt: die Ausgangssperre. Die Regel scheint zunächst klar: Niemand soll sein Haus ... mehr

Rebound und Algenschaum: Die Laufschuh-Trends für die Saison 2020

München (dpa/tmn) - Wie gut sie passen und wie komfortabel sie sich tragen lassen, dürfte für viele das Wichtigste beim Kauf neuer Laufschuhe sein. Dass die ... mehr

Heuschnupfenzeit: Allergiker joggen am besten morgens

Hannover (dpa/tmn) - Wenn die Nase läuft und die Augen tränen, macht auch die schönste Jogging-Runde keinen Spaß. Heuschnupfen-Patienten sollten ihr Training ... mehr
Die besten Laufschuhe zum Joggen für Damen und Herren

Die besten Laufschuhe zum Joggen für Damen und Herren

Beim Joggen spielt das richtige Schuhwerk eine entscheidende Rolle. Die Entscheidung für das passende Modell ist bei der großen Auswahl von Herstellern wie Nike, Adidas und Asics jedoch nicht einfach. Wir haben für Sie empfehlenswerte Modelle recherchiert und geben ... mehr
Corona-Ansteckungsgefahr: Wie gefährlich sind Jogger oder Radfahrer?

Corona-Ansteckungsgefahr: Wie gefährlich sind Jogger oder Radfahrer?

Auch wenn es jetzt draußen oft ungemütlicher wird, gibt es immer noch viele Menschen, die an der frischen Luft Sport treiben. Können Sie sich bei Joggern oder Radfahrern mit dem Coronavirus infizieren? Wenn beim Spaziergang plötzlich ein verschwitzter Jogger ... mehr
Abnehmen: Stoffwechsel ankurbeln – Tipps zur Fettverbrennung

Abnehmen: Stoffwechsel ankurbeln – Tipps zur Fettverbrennung

Diäten, Fasten, Sport: Wer abnehmen will, stellt oft fest, dass sein Stoffwechsel erst einmal gefördert werden muss. Doch das ist gar nicht so leicht und birgt Fehlerquellen.  Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln. Das gelingt durch ... mehr
Tipps für Laufanfänger: Langsam starten und richtiges Schuhwerk wählen

Tipps für Laufanfänger: Langsam starten und richtiges Schuhwerk wählen

Köln (dpa/tmn) - Nach dem Festessen kommen die guten Vorsätze. Das kann ein Anlass sein, mit Joggen anzufangen. Wer irgendwann nach Weihnachten Gutscheine oder Geldgeschenke in Laufschuhe umsetzen möchte, sollte keine zu knapp sitzenden Exemplare kaufen ... mehr
Sport: Joggen macht Jörg Pilawa aggressiv

Sport: Joggen macht Jörg Pilawa aggressiv

Hannover (dpa) - Showmaster Jörg Pilawa (55) hat im Lockdown das Joggen wieder angefangen - seine Begeisterung hält sich allerdings in Grenzen. "Ich hasse Joggen! Wie Leute beim Joggen frei werden können, verstehe ich nicht. Ich werde Schritt für Schritt aggressiver ... mehr

Geld sparen: Die besten Tipps für mehr Geld

Geld zu sparen fällt vielen schwer. Dabei würde ein finanzielles Polster das Leben deutlich entspannter machen. Wir zeigen Ihnen, wie Ihnen das Sparen leichter von der Hand geht.  In der Theorie klingt alles ganz logisch: Wer sparen will, muss einfach weniger ... mehr

Joggen und Co.: Mit Sport den Ruhepuls senken

Düsseldorf (dpa/tmn) - Sport kann auf Dauer den Ruhepuls senken. Insbesondere Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen haben diesen Effekt: "Man sagt grundsätzlich, dass die für eine stärkere Frequenzsenkung sorgen als andere Sportarten ... mehr

Amtswechsel: Alicia Keys fordert Einsatz gegen Rassismus

Los Angeles (dpa) - Alicia Keys, Khalid, Mary J. Blige und andere afroamerikanische Künstler erinnern in einem neuen Video an schwarze Opfer von Polizeigewalt und Rassismus. Sie fordern den gewählten US-Präsidenten Joe Biden und seine Vizepräsidentin Kamala Harris ... mehr

Laufband für zuhause: Darauf kommt es beim Kauf an

Sie wollen auch bei schlechtem Wetter oder Dunkelheit nicht auf Bewegung verzichten? Dann ist ein Laufband vielleicht genau das Richtige für Sie. So können Sie bequem und spontan von zu Hause aus etwas für die Fitness tun. Wir geben Kauftipps und stellen unsere ... mehr

Pandemie und Kinderrecht: Viele Fehler – nicht nur wegen Corona

Millionen Deutsche leiden unter den Corona-Maßnahmen, doch auf die Sorgen und Ängste der Kinder wird kaum geblickt. Die Pandemie legt schonungslos offen: Es muss sich etwas ändern.  "Mama, ich kann nicht schlafen." Die elfjährige Tochter einer Freundin findet ... mehr
 
1 3 4 5 6 7 8 9 10


shopping-portal