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Joggen

Ballenzeh: Was beim Hallux valgus hilft

Ballenzeh: Was beim Hallux valgus hilft

Zu eng, zu spitz, zu hoch – alles Merkmale, die auf Stöckelschuhe zutreffen. Doch obgleich sie oft unbequem zu tragen sind, wollen viele Frauen nicht darauf verzichten. Manche bezahlen dafür einen hohen Preis: Ein Hallux valgus droht. Mit der Ferse hoch oben werden ... mehr
Training im Winter: Mit guter Kleidung bei Eis und Schnee laufen

Training im Winter: Mit guter Kleidung bei Eis und Schnee laufen

Berlin (dpa/tmn) - Bei Sonnenschein und in lauer Luft fällt es sicher leichter, sich zum Joggen aufzuraffen. Es spricht aber nichts dagegen, auch im Winter laufen zu gehen. Wer nicht so gern im Fitnessstudio schwitzt, kann seine Ausdauer ... mehr
Was ist eigentlich Slow Jogging?

Was ist eigentlich Slow Jogging?

Höher, schneller, weiter – wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die Gelenke schonen und dabei trotzdem fit werden. Lächeln bitte! So ungefähr könnte man beschreiben ... mehr
Mit Spaziergängen anfangen: Dem Winter-Blues schon im Spätsommer vorbeugen

Mit Spaziergängen anfangen: Dem Winter-Blues schon im Spätsommer vorbeugen

Bremen (dpa/tmn) - Hat der Winter-Blues einmal zugeschlagen, kommt man aus dem saisonalen Stimmungstief gar nicht so leicht wieder heraus. Hans-Michael Mühlenfeld aus dem Bremer Hausärzteverband rät deshalb, sich jetzt schon einen Plan zu machen. "Fangen ... mehr
Gesundheit: Darf ich bei der Hitze noch draußen Sport treiben?

Gesundheit: Darf ich bei der Hitze noch draußen Sport treiben?

Saarbrücken (dpa/tmn) - Das schöne Wetter lädt dazu ein, im Freien herumzutollen, joggen zu gehen oder mit Freunden Volleyball zu spielen. Aber ist das auch gesund, wenn es so heiß ist? Vorsicht ist vor allem bei kreislaufbelastenden Sportarten geboten ... mehr

Heiße Berufe – Wenn Hitze Alltag am Arbeitsplatz ist

Bei Temperaturen von mehr als 30 Grad kommt man in fast jedem Job ins Schwitzen. Die echten Hitze-Profis kennen die Tricks, um durch den Arbeitstag zu kommen.  In manchen Berufen ist Hitze Alltag. Wer sein Geld am Wurstgrill, auf Gemüsefeldern oder an Brandherden ... mehr

Wetter in Deutschland – Heißer Sommer: Die Hitze und das vergessene Gift

Die erste Hitzewelle des Jahres 2018 ist da. Wo ist es üblicherweise am heißesten? Warum müssen wir nicht auf Gewitter hoffen? Und warum sind Jogger abends an solchen Tagen doof? Zuerst müssen wir uns einigen, wie die Lufttemperatur gemessen wird. Die schlechte ... mehr

Gesundheit: Kompressionsstrümpfe steigern beim Laufen nicht die Leistung

Berlin (dpa/tmn) - Kompressionsstrümpfe bieten während des Joggens keine sportlichen Vorteile, sie können aber das Wohlbefinden steigern. Manche fühlten sich durch die stützende Wirkung besser, sagt Sportarzt Prof. Bernd Wolfarth von der Charité in Berlin ... mehr

Niedersachsen: Mann beim Joggen in den Kopf geschossen

Ein Jogger ist durch einen rätselhaften Schuss verletzt worden. Er selbst hatte nur einen kleinen Schlag am Kopf gespürt – doch dann wurden Teile eines Geschosses gefunden. Ein Mann ist bei einer Jogging-Tour mit seinen Kindern von einem Geschoss am Kopf getroffen ... mehr

Schmerzhaft: Woher kommt das Seitenstechen?

Fast jeder hat es schon einmal erlebt: Seitenstechen trifft vor allem Freizeitsportler. Der Gesundheit schaden die krampfartigen Schmerzen nicht. Woher sie stammen – darüber gibt es verschiedene Theorien. Fest steht, was Sportler gegen die Stiche ... mehr
 

Top Artikel zu Joggen

Scholz: Meine Frau hat mich zum Joggen gedrängt

Scholz: Meine Frau hat mich zum Joggen gedrängt

Olaf Scholz liebt Bewegung. So joggte er etwa zu GroKo-Sondierungsgesprächen im Konrad-Adenauer-Haus. Nun erklärt der passionierte Läufer, wie es zu seinen morgendlichen Runden gekommen ist. Bundesfinanzminister Olaf Scholz ist wegen seines ... mehr
Abnehmen mit Joggen – Tipps für Anfänger

Abnehmen mit Joggen – Tipps für Anfänger

Sie wollen schon lange fit werden und Kilos verlieren? Probieren Sie es doch mit Joggen! Wie Laufen für Einsteiger am besten funktioniert und Sie schnell Trainingserfolge erzielen. Beim Joggen fällt der Anfang oft schwer. Der Grund: Einsteiger laufen zu schnell ... mehr
Erkältung: Ist Sport treiben gesund oder lieber pausieren?

Erkältung: Ist Sport treiben gesund oder lieber pausieren?

Es gibt sehr unterschiedliche Meinungen, ob Joggen bei Erkältung gut ist, oder eher nicht. Das Wichtigste ist hier, dass Sie auf Ihren Körper hören. Wenn Sie sich ohnehin müde und abgeschlagen fühlen, sollten Sie die Laufschuhe lieber im Schrank lassen. Joggen ... mehr
Bei diesen Sportarten verbrennen sie am meisten Kalorien

Bei diesen Sportarten verbrennen sie am meisten Kalorien

Im Frühjahr heißt es für viele wieder "ran an den Speck!" - und zwar an jenen, der sich im Winter an Bauch und Hüfte angesammelt hat. Doch nicht jede Sportart ist geeignet, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Wir zeigen Ihnen die besten Fatburner-Sportarten. Wichtig ... mehr
So überleben Sie einen Wildschweinangriff

So überleben Sie einen Wildschweinangriff

Ein Ehepaar wandert in Franken mit den Hunden durch den Wald. Plötzlich taucht ein Wildschwein auf, den Kopf gesenkt, die Borsten aufgestellt. Es sprintet auf die Wanderin zu, rammt sie, reißt ihr eine Wunde ins Bein, rennt auch den Ehemann um und verschwindet ... mehr
 

Saisonale Artikel zu Joggen

Das sind die häufigsten Auslöser für einen Herzinfarkt

Das sind die häufigsten Auslöser für einen Herzinfarkt

Ein Herzinfarkt kommt plötzlich – seine Vorgeschichte aber reicht oft weit zurück. Die Veränderung der Gefäße findet schleichend statt. Je stärker sich die Herzkranzgefäße im Laufe der Jahre verengen, desto größer ist die Gefahr für einen Herzinfarkt. Vor allem ... mehr
Heiße Berufe – Wenn Hitze Alltag am Arbeitsplatz ist

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