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Seitenstiche: Woher kommen sie – und wie wird man sie los?

Seitenstiche: Woher kommen sie – und wie wird man sie los?

Sie sind unangenehm, aber in der Regel harmlos. Dennoch stören Seitenstiche Freizeitsportler empfindlich beim Training. Wie kann man gegensteuern? Und wie kommt es überhaupt zu dem Zwicken? Raus an die frische Luft und los. Eine Runde Joggen als Ausgleich ... mehr
Eine Bewegung kann Nackenschmerzen verhindern

Eine Bewegung kann Nackenschmerzen verhindern

Der Nacken schmerzt? Dann sind oft die Muskeln im Bereich der oberen Brustwirbelsäule und der Halswirbelsäule verspannt. Experten sprechen da vom Handy-Nacken. Der Griff in den verspannten Nacken gehört für viele zum Alltag. Die Schmerzen in der Nackenregion entstehen ... mehr
Körpersprache bei Hunden richtig deuten

Körpersprache bei Hunden richtig deuten

Wer einen Hund verstehen will, muss nicht nur auf seine Lautäußerungen wie Bellen, Knurren und Jaulen achten. Vor allem Mimik, Kopfhaltung und Körpersprache des Hundes geben Auskunft darüber, was in ihm vorgeht. Will er spielen oder greift er gleich ... mehr
So fällt die Begrüßung trotz Corona herzlich aus

So fällt die Begrüßung trotz Corona herzlich aus

Eine freundliche und herzliche Begrüßung ohne Körperkontakt – in den aktuellen Zeiten schwer umzusetzen. Wenn Berührungen unmöglich sind, kommt es vor allem auf Mimik und Körperhaltung an. Händeschütteln hat in Zeiten von Corona ausgedient. Alternative ... mehr
Welche Rückenschmerzen für welches Alter typisch sind

Welche Rückenschmerzen für welches Alter typisch sind

Woher kommen Rückenschmerzen? Eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Die Beschwerden können viele Ursachen haben und in unterschiedlicher Form in jeder Lebensphase auftreten. Wir erklären, welche Kreuzschmerzen in welchem Alter ... mehr

Kopfschmerzen infolge von Nackenschmerzen: Symptome des HWS-Syndrom

Kopfschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Oft stecken Nackenverspannungen oder Probleme mit der Halswirbelsäule dahinter. Umgekehrt kann Migräne aber  auch Nackenschmerzen auslösen. Wir erklären die Zusammenhänge und geben Tipps für die Behandlung. Der Grund ... mehr

Rückenschmerzen: Tricks, wie der Rücken nicht mehr zwickt

Das Heben und Tragen von schweren Gegenständen lässt sich im Alltag nicht immer vermeiden. Zu viel oder falsches Tragen kann aber auf den Rücken gehen. Die richtige Technik schont die Rückseite und beugt Rückenschmerzen vor. Man stelle sich vor, jemand greift nach einem ... mehr

Empörung über Rees-Mogg: Brexit-Hardliner lehnt sich bei Debatte gelangweilt zurück

Das britische Parlament fordert Boris Johnson heraus und verbucht einen Gewinn im Brexit-Streit. Doch während der wichtigen Debatte provoziert Brexit-Hardliner Jacob Rees-Mogg die Gegner mit seiner Körperhaltung. Der Brexit-Hardliner Jacob Rees-Mogg hat mit seinem ... mehr

Hilfe gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Leiden in Deutschland. Doch es gibt viele Wege, ihnen vorzubeugen und sie zu behandeln. Wie sie entstehen und was Sie dagegen tun können. Rückenschmerzen kommen häufig vor und können das Leben von Betroffenen stark ... mehr

Der untere Rücken: Darum ist er besonders anfällig für Schmerzen

Der untere Rücken im Bereich der Lendenwirbel ist besonders anfällig. Ursache sind häufig muskuläre Verspannungen, aber auch ein Bandscheibenvorfall kann dahinter stecken. Welche Auslöser es gibt und was gegen Schmerzen im unteren Rücken helfen kann, erfahren ... mehr

Das sind die schlimmsten Looks der Oscars

Am 4. März werden die Oscars verliehen. Eigentlich DIE Gelegenheit für alle Stars sich von der besten Seite zu zeigen. Genau das gelingt aber nicht immer. Hier kommen die fünf schlimmsten Oscar-Looks. Auffallen um jeden Preis oder einfach nur schlechter Geschmack ... mehr

Sieben Tipps für eine schöne Brust

Ein straffes Dekolleté ist ein echter Hingucker – allerdings ist nicht jede Frau von Natur aus mit einer traumhaften Oberweite gesegnet. Mit diesen sieben Tricks pflegen Sie Ihr Dekolletee und bringen Ihre Oberweite in Top-Form. Körperhaltung und gymnastische ... mehr

Nach einer Stunde Sitzen auf dem Bürostuhl bewegen

Wer einen klassischen Bürojob ausübt, verbringt in der Regel die meiste Zeit des Tages im Sitzen. Bei einer einseitigen Körperhaltung leidet oft die Muskulatur. Trotz der Schreibtischaufgaben sollten sich Berufstätige daher regelmäßig bewegen. Langes, regungsloses ... mehr

So schont man beim Laufen die Gelenke

Die Laufsaison hat gerade angefangen, doch schon nach der dritten oder vierten Trainingseinheit treten bei vielen Joggern Schmerzen in den Knien oder im Hüftgelenk auf. Dazu kommt es, wenn die Gelenke überlastet werden. Wie lassen sich die Fehlbelastungen verhindern ... mehr

Diese fünf Verhaltensmuster schaden Ihrer Beziehung

Sie denken, ein laustarker Streit ist das Schlimmste in einer Beziehung? Falsch gedacht: Wer ständig aufs Handy starrt oder mit den Augen rollt, während eines Gesprächs mit seinem Partner, schadet seiner Beziehung wesentlich mehr. Diese Form der nonverbalen ... mehr

Bürostuhl - so sitzen Sie richtig

Viele Menschen, die den ganzen Tag im Büro beziehungsweise im Sitzen verbringen, leiden an Rückenschmerzen. Diese lassen sich nicht nur durch Bewegung und die richtige Körperhaltung vermeiden. Neben dynamischem Sitzen und ausreichend Pausen trägt der richtige ... mehr

Rückenschmerzen: Lieber Schmerztherapie als vorschnelle OP

Es zieht, sticht, schmerzt. Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen. Mal kommen sie schleichend, mal plötzlich. Die Behandlungsmethoden sind so vielseitig wie die Ursachen des Schmerzes, doch nicht alle sind sinnvoll. Oft lassen sich Patienten ... mehr

Partnersuche mit allen fünf Sinnen

Hören, Riechen, Sehen, Tasten und Schmecken – schalten Sie alle fünf Sinne auf Empfang, wenn Sie einen Partner suchen. Doch welche Rolle spielt eigentlich welcher Sinn? Das Zusammenspiel ist kompliziert, denn jeder hat ganz bestimmte Qualitäten. Sie könnten eine kleine ... mehr

Rückenschmerzen was tun? Diese Sportarten stärken den Rücken

Es beginnt mit einem leichten Ziehen im Nacken. Ein paar Tage später fühlt es sich an, als würde Eiswasser vom Nacken zur Schulter fließen. Richtig gemein wird es, wenn es zu einem stechenden Schmerz ausartet, als würde jemand mit einem Messer im Rücken stochern. Solche ... mehr
 


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