Sie sind hier: Home > Themen >

Kraftsport

Thema

Kraftsport

Nach Gold 2017: Mook ohne Medaille bei Armwrestling-WM

Nach Gold 2017: Mook ohne Medaille bei Armwrestling-WM

Die mit großen Zielen gestartete Doppel-Weltmeisterin im Armwrestling ist bei der Medaillenjagd diesmal leer ausgegangen. Katrin Mook (35) vom Armwrestling Club "Over the Top" Hanau (Hessen) hat bei der WM im türkischen Antalya die anvisierten Podestplätze verfehlt ... mehr

Krafttraining senkt das Diabetesrisiko bei Männern

Wer als Mann mindestens eine Stunde pro Woche Kraftsport betreibt, kann sein Diabetesrisiko senken. Das hat ein internationales Forscherteam in einer Studie mit mehr als 32.000 Männern festgestellt. Ob die Ergebnisse auch für Frauen gelten, ist noch unklar. Nicht ... mehr

Optimaler Muskelaufbau: Nur mit genug Schlaf möglich

Viele Kraftsportler wissen nicht, dass für den Muskelaufbau mehr nötig ist als nur das richtige Training. Wichtig sind ein gesunder Schlaf, die richtige Ernährung und ausreichende Erholungsphasen zwischen den Trainingseinheiten. Doch warum ist Schlaf eigentlich ... mehr

Erkältung, Schlafmangel, Kater: Wann darf ich Sport machen?

Die Nase läuft, es kratzt im Hals - und das ausgerechnet heute, wo Sie sich aufgerafft haben, wieder ins Fitness-Studio zu gehen. "Leg Dich hin, die Gesundheit ist wichtiger als das Training", sagt der innere Schweinehund. "Nein, ich habe schon die letzten Wochen ... mehr
Durch die Feuerwand: Indianer-Show am Damerower See startet

Durch die Feuerwand: Indianer-Show am Damerower See startet

Spektakuläre Stunts, rassige Pferde, eine packende Geschichte: Für die mittlerweile 27. Apachen-Live-Show auf einem Hügel am Damerower See laufen die Proben auf Hochtouren. Auf der Naturbühne zwischen Goldberg und Karow an der Mecklenburgischen Seenplatte feiert ... mehr

Fahrbericht - BMW X3M: Sportlich und alltagstauglich in einem

Berlin (dpa-infocom) - Von wegen brave Familienkutsche für Besserverdiener: BMW lässt beim X3 jetzt die Muskeln spielen. Erstmals gibt es den Bestseller für die Buckelpiste ab September auch als M-Modell. Und er kommt nicht alleine. Zeitgleich schicken die Bayern ... mehr

Hämorrhoiden veröden: Schluss mit den Beschwerden

Menschen die unter Hämorrhoiden leiden, haben meist lästige Beschwerden wie Schmerzen, Brennen und Jucken am After. Dabei hat eigentlich jeder Mensch Hämorrhoiden. Doch erst wenn sich die Blutgefäßpolster im Enddarm krankhaft vergrößern, spricht man von einem ... mehr

Sport treiben: Besser nicht auf nüchternen Magen laufen

Wer einen klassischen Bürojob hat und trotzdem aktiv blieben möchte,  dem bleibt oft nichts anderes übrig, als sein Training auf den frühen Morgen oder den späten Abend zu legen. Doch im Morgengrauen loszulaufen ist nicht jedermanns Sache. Und so mancher ... mehr

Fitness: "CrossFit" - Trainieren wie im Bootcamp

Der neue Fitness-Trend "CrossFit" ist nichts für Zartbesaitete. Der Schweiß rinnt in Strömen. Das Gesicht ist schmerzverzerrt. Und der Trainer fordert immer noch mehr Wiederholungen. Doch wer beim Workout bis an seine Grenzen oder darüber hinaus gehen ... mehr

Dehnen vor dem Sport verringert die Leistung

Das Thema " Dehnen" macht viele Sportler ratlos: Soll überhaupt gedehnt werden? Wenn ja, besser vor oder nach dem Sport? Oder beides? Und mittendrin? Ganz einig sind Experten sich nicht. Lange Zeit sahen Sportwissenschaftler und Trainer im   Dehnen ... mehr
 


shopping-portal