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Lichttherapie

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Lichttherapie

Früh aufstehen: Mit Licht gegen den Winterblues

Früh aufstehen: Mit Licht gegen den Winterblues

Prien am Chiemsee (dpa/tmn) - Licht hellt die Stimmung auf und vertreibt trübe Gedanken, sagt man. Dass da etwas dran ist, spüren manche Menschen jeden Winter aufs Neue. Sie fühlen sich nicht so gut in der dunklen Jahreszeit, sind antriebsarm, die Stimmung ... mehr
Winterblues: Können Tageslichtlampen dagegen helfen?

Winterblues: Können Tageslichtlampen dagegen helfen?

Antriebsarm und gedrückt: Die dunkle Jahreszeit schlägt manchen Menschen aufs Gemüt. Therapeutisches Licht scheint in dem Fall als Hilfe naheliegend. Funktioniert die Anwendung? Licht hellt die Stimmung auf und vertreibt trübe Gedanken, sagt man. Dass da etwas ... mehr
Licht, Bewegung, Gewürze: Das hilft gegen den Winterblues

Licht, Bewegung, Gewürze: Das hilft gegen den Winterblues

Nürnberg (dpa/tmn) - Es ist noch dunkel, wenn der Wecker klingelt - und am Nachmittag dämmert es schon wieder. Der Winter kann gemütlich sein, aber bei manchen Menschen schlägt er auf die Stimmung. Schuld daran ist vor allem die Dunkelheit. Einfach hinnehmen ... mehr
Darum sind Sie zur Zeit so antriebslos

Darum sind Sie zur Zeit so antriebslos

Lichtmangel sorgt in dunklen Monaten für Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Doch einfache Tricks helfen Betroffenen, dem Winterblues zu entkommen und ihre Stimmung wieder zu verbessern.  Regen, Nebel, grauer Himmel: Die dunkle Jahreszeit drückt vielen Menschen ... mehr
Tageslichtlampe kaufen: Mit diesem Licht bekämpfen Sie den Winterblues

Tageslichtlampe kaufen: Mit diesem Licht bekämpfen Sie den Winterblues

Die dunkle Jahreszeit verursacht Krankheitssymptome, die es im Sommer nicht so häufig gibt. Einige können mit einer gezielten Lichttherapie bekämpft werden. Eine Tageslichtlampe kann helfen. Herbst und Winter schlagen manchen Menschen aufs Gemüt. Man steht im Dunkeln ... mehr

Depressionen-Selbsttest: Habe ich Depressionen?

Sie sind antriebslos, erschöpft und empfinden eine innere Leere? Wenn dieses Gefühl Ihr Leben bestimmt und immer wieder kommt, steckt möglicherweise mehr dahinter als nur ein Stimmungstief. Je früher man eine Depression erkennt, desto besser kann diese behandelt werden ... mehr

Lichttherapie bei Depression: Können spezielle Lampen aus dem Versand helfen?

Die Winterdepression ist eine Form der Depression, die auf einen Lichtmangel zurückgeführt wird. Behandeln kann man sie mit der Lichttherapie. Auch gegen andere Formen der Depression soll diese Therapie helfen können. Gerade in der dunklen Jahreszeit ab dem Herbst ... mehr

Lichttherapie: Lässt blaues Licht Pickel und Falten verschwinden?

Lichttherapie (Phototherapie) gehört in vielen Kosmetikstudios und Hautarztpraxen zum Behandlungsangebot für ein schönes Hautbild frei von Pickeln und Falten. Verschiedene Hersteller bieten sogar Lichttherapie-Geräte für den Heimgebrauch an. Sanfte und schmerzfreie ... mehr

Sprache verrät Depression: "Depressive sprechen anders"

Depressionen wirken sich nicht nur auf das Verhalten der Erkrankten aus. Auch die Sprache kann wertvolle Hinweise auf die Erkrankung geben. Bei diesen Sätzen sollten Angehörige besonders aufmerksam hinhören. 2018 untersuchte ein Forscherteam von der University ... mehr

Depression bei Kindern: Ursachen, Symptome und Behandlung

Das Kind hat keine Lust mehr zu spielen, es wirkt traurig und antriebslos. Das Mittagessen bleibt fast unberührt stehen. Hinzu kommen Schlafprobleme und unbegründete Ängste. Treten diese Symptome bei einem Kind über einen längeren Zeitraum auf, sollten Eltern ... mehr
 


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