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Low Fat Diät

Low Carb oder Low Fat: Welche Diät funktioniert besser? Der Vergleich

Low Carb oder Low Fat: Welche Diät funktioniert besser? Der Vergleich

Low Fat oder Low Carb? Oftmals wird darüber diskutiert, mit welcher Diät sich bessere Abnehmerfolge erzielen lassen. Beide Varianten haben ihre Vorteile und Nachteile. Mehr dazu hier. Unterschied von Low Carb und Low Fat Low Fat heißt übersetzt „wenig Fett. Das Prinzip ... mehr
Low-Carb oder Low-Fat-Diät: Was ist besser zum Abnehmen?

Low-Carb oder Low-Fat-Diät: Was ist besser zum Abnehmen?

Auf welche Weise nehme ich am besten ab? Und entscheiden meine Gene mit über den Diäterfolg? Eine Studie gibt Antworten – und wirft neue Fragen auf. Low-Fat, Low-Carb, Ananas-, Steinzeit- und Mittelmeerdiät oder einfach nur FdH – Friss die Hälfte. Wer Gewicht verlieren ... mehr

Atkins-Diät schadet den Gefäßen

Bei Experten umstritten, von Diätfans geliebt: An der kohlenhydratarmen Atkins-Diät scheiden sich die Geister. Da sie Fett und Eiweiß fast unbegrenzt erlaubt, die Pfunde zu Beginn jedoch trotzdem purzeln, lieben vor allem Fans von Fleisch und Deftigem ... mehr

Abnehmen: "Öko-Test" gibt Low-Fat-Diäten gute Noten

Wer Unterstützung beim Abnehmen sucht, findet in Buchhandlungen unzählige Ratgeber, die den Weg zur Traumfigur weisen sollen. Expertin Prof. Ursel Wahrburg hat für die Zeitschrift Öko-Test die bekanntesten Ratgeber getestet und bewertet. Das Ergebnis: Von einigen ... mehr
Abnehmen: Welche Diät Forscher in der Fastenzeit empfehlen

Abnehmen: Welche Diät Forscher in der Fastenzeit empfehlen

Low Carb, Low Fat, Paleo – Diättrends gibt es viele. Nur welcher funktioniert wirklich? Australische Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, welche Diät am besten ist. Und zwar nicht nur zum Abnehmen. Die Zauberformel heißt demnach ... mehr

Abnehmen mit der Low-Fat-Diät

Fett macht fett. Daher wird in der Low-Fat-Diät dieser vermeintliche Dickmacher erheblich reduziert. Doch reicht das Einsparen von Fett für einen langfristigen Diäterfolg aus? Fett ist der Nährstoff mit den meisten Kalorien. Über neun Kilokalorien bringt er pro Gramm ... mehr

Low Carb schlägt Low Fat: Diäten im Vergleich

Welche Diät ist die beste? Die, die man durchhält. Wer aber keine Vorlieben hat, sollte laut einer aktuellen Studie eher auf Kohlenhydrate verzichten als auf Fett. Wer seine Speckröllchen verlieren will, hat die Wahl zwischen gefühlt 1001 Diäten. Eine Studie hat jetzt ... mehr

Paleo-Diät für Einsteiger: Das gehört auf die Einkaufsliste

Die Paleo-Ernährung beschränkt sich auf Nahrungsmittel, die schon in der Steinzeit verfügbar waren. Getreide und Milchprodukte sind beispielsweise tabu. Welche Lebensmittel Sie bei der Steinzeitdiät essen dürfen. Die Anhänger der Paleo- Diät ernähren sich so wie unsere ... mehr

Gute Noten für Low-Fat-Diäten

Wer Unterstützung beim Abnehmen sucht, findet in Buchhandlungen unzählige Ratgeber, die den Weg zur Traumfigur weisen sollen. Expertin Prof. Ursel Wahrburg hat für die Zeitschrift Öko-Test die bekanntesten Ratgeber getestet und bewertet. Das Ergebnis: Von einigen ... mehr

Gute Noten für Low-Fat-Diäten

Wer Unterstützung beim Abnehmen sucht, findet in Buchhandlungen unzählige Ratgeber, die den Weg zur Traumfigur weisen sollen. Expertin Prof. Ursel Wahrburg hat für die Zeitschrift Öko-Test die bekanntesten Ratgeber getestet und bewertet. Das Ergebnis: Von einigen ... mehr
 


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