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Rosenkohl-Käse-Salat: Lecker und einfach zubereitet | Low-Carb-Rezept

Rosenkohl-Käse-Salat: Lecker und einfach zubereitet | Low-Carb-Rezept

Gesund, frisch und schnell angerichtet: Die Kombination von Käse, Rosenkohl und Fleischwurst macht diesen Salat zu etwas ganz Besonderem – und das Kräuterdressing rundet die schnelle Mahlzeit perfekt ab. Rosenkohlgerichte müssen nicht immer deftig daherkommen ... mehr
Gesunde Ernährung: Drei oder fünf Mahlzeiten am Tag?

Gesunde Ernährung: Drei oder fünf Mahlzeiten am Tag?

Zum Frühstücken sollte sich morgens niemand zwingen – aber eine Mahlzeit am Vormittag sollte es schon sein. Rund um Ernährung im Tagesverlauf gibt es kaum feste Regeln. Aber doch ein paar sinnvolle Tipps. Mit Schwung und Elan durch den Tag, das geht am besten ... mehr
Frühstück: So sieht der perfekte Start in den Tag aus

Frühstück: So sieht der perfekte Start in den Tag aus

Ein gutes Frühstück liefert genug Energie für den Tag – und macht satt. Was Sie essen und trinken sollten, damit nicht zwei Stunden später der nächste Heißhunger folgt.  Damit das Sättigungsgefühl nach dem Frühstück lange anhält und keine Heißhungerattacken folgen ... mehr
Arbeit im Homeoffice: Tipps gegen ständiges Naschen

Arbeit im Homeoffice: Tipps gegen ständiges Naschen

Besonders im Homeoffice können schlechte Gewohnheiten unbeobachtet weitergeführt werden. Ganz vorne dabei: der ständige Gang zum Kühlschrank. Lässt sich der verhindern? Eine Expertin verrät Tipps. Die zündende Idee fehlt, das Projekt stockt, auf E-Mails haben ... mehr
Appetithemmer und Co.: Diese Irrtümer über Abnehmhelfer sollten Sie kennen

Appetithemmer und Co.: Diese Irrtümer über Abnehmhelfer sollten Sie kennen

Abnehmen steht bei Ihnen auf der To-do-Liste für den Januar? Doch nicht alles, was als verlockender Helfer angepriesen wird, tut einem auch gut. Verbraucherschützer klären über Irrtümer auf. Die Festtagspfunde sitzen noch auf den Hüften? Da klingen Pülverchen und Pillen ... mehr

Intervallfasten: Nach 18 Uhr nichts essen – ist diese Diät wirklich sinnvoll?

Abends bleibt der Herd kalt: Lange hieß es, wer abnehmen will, sollte abends am besten nichts essen. Ernährungsexperten verraten, was wirklich dran ist an dem hartnäckigen Diät-Mythos. Essen nach 18 Uhr ist nicht automatisch schlecht – und macht auch nicht unbedingt ... mehr

Bei der Expertin nachgefragt: Wie viele warme Gerichte am Tag sind gesund?

Eine warme Mahlzeit muss sein, so denken viele Menschen. Doch zu welcher Tageszeit esse ich sie am besten –  mittags oder abends? Und ist es schlimm, wenn es mal nur kaltes Essen gibt? Monika Bischoff ist Ernährungsberaterin im Krankenhaus Barmherzige ... mehr

Hannover: Weihnachtsstuben öffnen für Einsame und Bedürftige

Weihnachten ist für viele ein Familienfest. Aber nicht alle haben Familien oder auch ein Zuhause, in dem sie feiern können. In Hannover können diese Menschen die Weihnachtsstuben aufsuchen und dort gemeinsam das Fest verbringen. Einsame ältere Menschen sowie ... mehr

Last-minute-Geschenk: Hochwertiges Pfannenset von Tefal zum Rekordpreis bei Amazon

Heute ist bei Amazon ein dreiteiliges Pfannenset der Traditionsmarke Tefal so günstig wie noch nie. Wir stellen Ihnen die hochwertigen Pfannen im Detail vor und zeigen, ob sich das Angebot wirklich lohnt. Falls Sie auf der Suche nach neuen Pfannen als Geschenk ... mehr

Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen: Fünf Tricks für ein besseres Bauchgefühl an den Festtagen

Erst Kaffeetrinken mit Stollen, abends dann Braten mit Knödeln und Schokolade vom bunten Teller: Die Weihnachtstage sind oft eine Schlemmerei ohne Ende. Das kann auf den Magen schlagen. Was hilft? Auf sie kommt in den Weihnachtstagen besonders viel Arbeit zu: unsere ... mehr

Angebot zu Weihnachten: 8-teiliges Topfset von Rösle für unter 90 Euro - jetzt zugreifen!

Heute ist bei Rewe ein 8-teiliges Kochtopfset der deutschen Traditionsmarke Rösle radikal reduziert und versandkostenfrei bestellbar. Die hochwertigen Töpfe waren noch nie günstiger. Wir stellen Ihnen das Angebot im Detail vor und zeigen weitere Küchen-Deals des Tages ... mehr

Warum nehme ich trotz Sport nicht ab?

Nach der Arbeit rein in die Laufschuhe und schon rennt man den lästigen Pfunden davon – oder etwa doch nicht? Nein, denn es gibt  Gründe, weshalb sich auf der Waage trotz Sport nichts tut. Meist verharrt der Zeiger der Waage stur auf einer Stelle und manchmal zeigt ... mehr

Was ist Weichteilrheuma? Symptome, Definition, Ernährung

Früher wurde die Fibromyalgie "Weichteilrheuma" genannt. Heute steht der Begriff für verschiedene Krankheiten, die Symptome an den Weichteilen verursachen. Welche sind das? Und inwiefern kann die Ernährung helfen?  Gehen, Laufen, Springen, aufrechtes Stehen und Sitzen ... mehr

Tipps: So können Sie auch mit Diabetes genussvoll essen – Qualität steigern

Die Diagnose Diabetes ist für Betroffene zunächst oft ein Schock. Viele glauben, sich bis ans Ende ihrer Tage an eine strenge und vor allem eintönige Diät halten zu müssen, um die Stoffwechselkrankheit in den Griff zu bekommen. Fasten statt genießen also – doch stimmt ... mehr

Expertin erklärt: Das sollten Sie vor dem Sport niemals essen

Nach dem Feierabend oder früh morgens geht es für viele direkt zum Sport – oft steht dem aber noch der Hunger im Weg. Manche schnelle Mahlzeit sollten Sie vor dem Sport allerdings lieber meiden.  Was und wann man vor dem Sport essen sollte, hängt ganz davon ... mehr

Mythen rund um Ernährung: Welche Rolle spielt die Uhrzeit?

Zu später Stunde keine Rohkost, keinen Alkohol und schon gar keine Hauptmahlzeit: Zum Wohle der Gesundheit wird einiges empfohlen. Aber was ist wirklich sinnvoll? Zwei Expertinnen geben Auskunft. Sollte man auf manche Lebensmittel zu bestimmten Tageszeiten verzichten ... mehr

Die richtige Ernährung: So erreichen Sportler ihre Ziele

Gutes Training beginnt nicht erst damit, dass man in die Sportschuhe schlüpft. Auch ein weiterer Faktor vor und nach dem Sport macht eine Menge aus: Er entscheidet mit über den Erfolg. Ob Laufen oder Hanteln stemmen: Wer regelmäßig trainiert, hat meist ein bestimmtes ... mehr

Zu kalt, zu salzig, zu blutig? Wann Sie Ihr Essen wirklich reklamieren dürfen

Essen im Restaurant ist nicht gerade günstig und für viele daher ein besonderes Ereignis. Wenn die Speisen dann aber nicht schmecken oder bereits stark abgekühlt sind, kann die Vorfreude schnell in Frust umschlagen. Welche Rechte haben Restaurantbesucher? Sie warten ... mehr

Für die Küche: 7-teiliges Topfset von Rösle für unter 70 Euro zu Tiefstpreis

Heute ist bei Rewe ein vierteiliges Kochtopf-Set der deutschen Traditionsmarke Rösle radikal reduziert und versandkostenfrei bestellbar. Die hochwertigen Töpfe waren noch nie günstiger. Wir stellen Ihnen das Angebot im Detail vor und zeigen, ob sich der Deal wirklich ... mehr

Spaghetti mit Lachs und Zitronensauce: Blitzschnell und einfach | Rezept

Der Tag war lang, man kommt nach Hause und möchte noch eine Mahlzeit zu sich nehmen, die nicht so schwer im Magen liegt. Dann sind diese schnellen Lachsnudeln genau das Richtige. Wenn es mal wieder schnell gehen muss und das Essen trotzdem lecker ... mehr

Gewicht halten: Wie geht das dauerhaft und gesund?

Fünf Mahlzeiten am Tag oder morgens speisen wie ein Bauer? Es gibt zahlreiche Tipps für eine gesunde Ernährung. Aber nicht jeder trägt wirklich dazu bei, sein Gewicht zu halten. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was auf Ihren Speiseplan gehört, und welche Faktoren ... mehr

Überbackene Hackkartoffeln: Deftiges Gericht mit Hackfleisch | Rezept

Wenn es draußen kälter wird, bevorzugen viele eine warme Mahlzeit. Dann eignen sich Gerichte mit Kartoffeln sehr gut. Diese Rezepte mit dem Knollengemüse sind schnell zubereitet – und machen satt. Ob mit Hackfleisch oder Obatzda gefüllt – diese ... mehr

Abnehmen mit der 12-Stunden-Diät: Top oder Flop? Das sagen Experten dazu

Die einen nennen es 12-Stunden-Diät, die anderen 12:12-Intervallfasten. Gemeint ist dasselbe: Der Körper bekommt eine Nahrungspause von zwölf Stunden. Während dieser Fasten-Phase soll er ganz nebenbei überflüssige Pfunde verlieren. Doch wie erfolgreich ist die Methode ... mehr

Kann Rost in der Küche gefährlich werden?

Verrostete Küchengegenstände sehen nicht schön aus und sorgen mitunter für einen unangenehmen Eisengeschmack im Essen. Doch ist Rost in der Küche für uns auch gesundheitsschädlich? Rost in der Backform, am Besteck oder in der Spüle: Das bei vielen Menschen verhasste ... mehr

Schnäppchen-Tipp: 5-in-1 Camping-Grill von Campingaz zum Tiefstpreis

Auf Campingausflügen unverzichtbar ist ein kompakter Outdoor-Grill, mit dem Sie leckere Mahlzeiten und Snacks für die ganze Familie zubereiten können. Bei Amazon ist ein Modell der Marke Campingaz aktuell besonders günstig. Wir stellen Ihnen alle Details sowie weitere ... mehr

Fünfjähriger aus Afghanistan stirbt nach Verzehr giftiger Pilze

Erst vor wenigen Tagen ist ein Junge mit seiner Familie aus Afghanistan ausgeflogen und nach Polen gebracht worden – nun ist er tot. Der Fünfjährige hat giftige Pilze gegessen.  Ein fünfjähriger afghanischer Junge, der nach der Machtübernahme der Taliban in Kabul ... mehr

Heute Bestseller zum halben Preis: Tefal-Pfannen von Jamie Oliver

Heute ist bei Rewe ein dreiteiliges Pfannenset von Tefal Jamie Oliver radikal reduziert. Wir stellen Ihnen das Bestseller-Set im Detail vor und zeigen weitere lohnende Küchen-Angebote des Tages. Zusammen mit dem berühmten Koch Jamie Oliver hat Tefal hochwertiges ... mehr

Pfifferlinge einfrieren und aufwärmen: Ist das gefährlich?

Einmal zubereitete Pfifferlinge aufwärmen oder rohe Pilze einfrieren – ist das gefährlich? Tipps, was Sie dabei beachten müssen und wie das leckere Aroma erhalten bleibt. Pfifferlinge und andere  Pilze können Sie gut in der Tiefkühltruhe lagern. Allerdings gibt es dabei ... mehr

Speise-Schnäppchen in der Nähe finden

Brote, Kuchen und ganze Mahlzeiten aus Restaurants müssen täglich weggeschmissen werden. Mit der App Too Good to Go können Nutzer sich solche Leckerbissen in der Nachbarschaft abholen – oft sogar kostenlos. Die Verschwendung von Lebensmitteln ... mehr

Kochtopf-Set von Zwilling jetzt zum Rekord-Tiefpreis

Heute ist bei Amazon ein fünfteiliges Kochtopf-Set der deutschen Traditionsmarke Zwilling radikal reduziert. Wir stellen Ihnen das Angebot im Detail vor und zeigen weitere lohnende Küchen-Deals des Tages. Falls Sie auf der Suche nach neuen Kochtöpfen sind, haben ... mehr

Picknickrucksäcke für zwei bis vier Personen: Die besten Modelle inklusive Ausstattung

Zum gelungenen Outdoor-Trip gehört natürlich auch eine Mahlzeit unter freiem Himmel. Ein Picknickrucksack, in dem jede Menge nützliche Utensilien Platz haben, ist dabei ein praktischer Begleiter und bietet zusätzlichen Komfort beim Essen. Welcher Rucksack am besten ... mehr

Nordkorea veröffentlicht Kommentar über "ausgemergelten" Kim Jong-un

In Nordkorea herrscht eine Lebensmittelkrise und Machthaber Kim Jong-un hat abgenommen. Dies hat die Staatsführung nun zum Anlass genommen, einen ungewöhnlichen Kommentar zu veröffentlichen. Nordkoreas Machthaber Kim Jong-un hat deutlich abgenommen – und in einem ... mehr

AWO-Strandfahrten in Kiel: Bente Detlefs organisiert Ferienprogramme für Kinder

Schon seit Jahren ist Bente Detlefs ein Teil der AWO-Strandfahrten. Zunächst selbst als Teilnehmerin, mittlerweile als Organisatorin. Was sie an diesem Ehrenamt besonders begeistert, hat sie t-online im Interview erzählt. Morgens um acht Uhr holt der Strandfahrtenbus ... mehr

Weg zum Wunschgewicht: Keine zu strengen Diätprogramme wählen

Ein paar Kilos dürften gerne verschwinden – gerade nach Corona und vor der Badesaison denken das viele Deutsche. Eines machen sie beim Abnehmversuch immer wieder falsch, wie ein Experte erklärt. Wer abnehmen möchte, wählt oft zu strikte Programme. Auf der Tagesordnung ... mehr

Picknickkörbe im Vergleich: Fünf stilvolle Körbe für ein Picknick im Grünen

Können Sie es auch kaum erwarten, sich die Decke zu schnappen, ein paar Snacks einzupacken und ein Picknick im Grünen zu veranstalten? Mit einem geräumigen Picknickkorb und der richtigen Ausstattung sind Sie dafür perfekt gewappnet. Wir verraten Ihnen, welcher ... mehr

Mikrowellen-Tipps: So wärmen Sie Speisen richtig auf

Wenn es schnell gehen muss, dann wird eine Mahlzeit nicht selten in der Mikrowelle erwärmt. Das hat aber auch Tücken: Häufig sind einige Stellen heiß, andere fast noch kalt. Mit ein paar Tricks können Sie das vermeiden. Eben noch im Tiefkühlschrank, wenige Minuten ... mehr

Heilfasten nach Buchinger: Das dürfen Sie tun— und das sollten Sie nicht tun

1935 verfasste Dr. Otto Buchinger sein Werk "Das Heilfasten", welches als der Klassiker unter den Fastenanleitungen gilt. Doch was ist der Ursprung des Heilfastens, wie funktioniert es und für wen eignet sich die Methode? Ob klassisches Essenfasten, Saftkuren ... mehr

Bedenkliche Erkenntnisse: So wirkt sich die Pandemie auf die Ernährung aus

Fast Food oder eine gesunde Mahlzeit – was kommt bei Familien im Lockdown häufiger auf den Tisch? Das zeigen nun aktuelle Daten. Zudem bereitet eine psychische Erkrankung Ärzten vermehrt Sorgen. Die Corona-Pandemie stellt den Alltag vieler Menschen ... mehr

Corona — Supermarkt: So müssen sie nur einmal pro Woche einkaufen

Das Coronavirus hat das Leben in Deutschland verändert. Im Augenblick sind viele beim Einkaufen am häufigsten mit anderen Menschen in Kontakt. So reduzieren Sie die Supermarktbesuche auf ein Minimum. So wenig Kontakt wie möglich mit anderen Menschen pflegen und einen ... mehr

Schneechaos in Texas (USA): Betroffene verbrennen Einrichtung und Spielzeug

Lebensmittel werden knapp, Rohre zerbersten, Wasser fehlt – in Texas herrscht ein Ausnahmezustand. Betroffene schildern die dramatischen Zustände, unter denen sie derzeit leben müssen. Texas versinkt im Schnee – und für Hunderttausende bedeutet das seit Tagen ein Kampf ... mehr

Kochen in der Corona-Krise: Tim Mälzer gibt Tipps

Kinder, Haushalt und Homeoffice: In der Corona-Krise fällt die warme Mahlzeit durch viele Aufgaben auch mal aus. Doch Eltern können sich Zeit und Stress sparen. Wie das geht, verrät Tim Mälzer. Um in Zeiten von Homeschooling und Homeoffice wegen Corona ohne Stress ... mehr

Corona-Pfunde: Das kann gegen das nervige Hüftgold helfen

In der Corona-Krise verbringen wir mehr Zeit zu Hause als sonst – das kann sich schnell auf den Hüften bemerkbar machen. Ein Experte gibt Tipps, wie die Extrakilos gar nicht erst entstehen. Die Corona-Pandemie macht nicht nur krank, sondern in vielen ... mehr

Mikrowellen kaufen: fünf Geräte zum Aufwärmen, Dampfgaren und Grillen

Teller reinstellen und Knopf drücken: Mehr braucht man nicht tun, um mit einer Mikrowelle Speisen zu erwärmen. Doch die  praktischen Küchenhelfer können noch viel mehr. Wir stellen fünf Geräte mit unterschiedlichen Funktionen vor. Die Funktionalität von Mikrowellen ... mehr

Karlsruhe: Arme Menschen bekommen Mahlzeit in Vesperkirche

Die Karlsruhe Vesperkirche bietet trotz der Corona-Pandemie Bedürftigen eine warme Mahlzeit an. Doch das Essen können die Menschen nicht wie gewohnt in gemeinsamer Runde genießen. In Karlsruhe hat die Vesperkirche mit der Herausgabe von Essen to go begonnen ... mehr

Berlin: Weihnachten-To-Go für Bedürftige und Obdachlose

Auch im Corona-Jahr werden Bedürftige in Berlin nicht vergessen. Weil Pandemie-bedingt viele Weihnachtsfeiern abgesagt wurden, gibt es für sie ein Weihnachten-To-Go – mit warmen Mahlzeiten und Geschenken. Festtagsessen, Punsch und ein kleines Weihnachtsgeschenk ... mehr

Kiel: Köche verteilten mit Foodmobil Essen für Wohnungslose

Mit einer mobilen Küche verteilen ehrenamtliche Köche ab sofort warme Mahlzeiten an Wohnungs- und Obdachlose in Kiel. Das ehrenamtliche Angebot stößt auf dringenden Bedarf – denn viele der üblichen Anlaufstellen für Bedürftige fallen zurzeit wegen Corona ... mehr

Weihnachtsessen des 1. FC Köln – "Die Schicksale berühren mich"

Auch beim traditionellen Weihnachtsessen des 1. FC Köln für Bedürftige lief in diesem Jahr vieles anders als gewohnt. Gans und Rotkohl gab es trotzdem. t-online war vor Ort und hat mit Betroffenen und Helfern gesprochen.  Gans und Rotkohl auf der Domtreppe: Vieles ... mehr

So maunzt die Katze nicht vor der Schlafzimmertür

Manche Katzen gehen besonders gern dann auf Streifzug, wenn ihre Halter schlafen wollen. Mit ein paar Tricks können sie ihre Tiere aber dazu bringen, die Nachtruhe im Schlafzimmer zu respektieren. Wenn Herrchen und Frauchen friedlich schlummern, werden Katzen meist ... mehr

Corona/Dortmund: Caterer bietet Weihnachtsessen im Drive-in an

Hausgemachte Rouladen und Gänsekeulen to-go? Das ist in Dortmund zu Weihnachten kein Problem. Ein Caterer bietet Weihnachtsessen im Drive-in an. Das Cateringunternehmen K.W. Catering & Events aus Dortmund verteilt in diesem Jahr an Weihnachten auf besondere ... mehr

Erfurt: Stadtmission startet "Aktion des Herzen" mit Gratis-Essen

Trotz der Corona-Pandemie will die Erfurter Stadtmission Bedürftige auch in diesem Jahr unterstützen. Hunderte Mahlzeiten werden bei der "Aktion des Herzens" täglich ausgegeben.   Auch in diesem Jahr bietet die Stadtmission Erfurt Bedürftigen ein "Restaurant ... mehr

Gemeinsam oder allein? So sehen moderne Essensrituale in Familien aus

Ein großer Tisch an dem die ganze Familie mindestens einmal am Tag zusammenkommt und gemeinsam isst – ist das nur eine Utopie oder gibt es derartige Essensrituale auch in unserer heutigen Zeit noch? Gemeinsame Mahlzeiten sind für Kinder und Jugendliche laut einer ... mehr

Mann nimmt fast 100 Kilo ab – für Achterbahnfahrt

Achterbahn fahren war für einen Mann aus dem US-Bundesstaat Ohio immer eine große Leidenschaft. Als er allerdings so zugenommen hatte, dass er nicht mehr mitfahren konnte, beschloss er, sein Gewicht zu reduzieren – mit Erfolg. Jared Ream aus dem US-Bundesstaat ... mehr

Kiel: Mutter und Sohn übernahmen Quarantäne-Lieferdienst

Nachdem ein Flüchtlingsheim in Kiel unter Quarantäne gesetzt wurde, waren dessen Bewohner mehr denn je auf Hilfe von außen angewiesen. Eine Kielerin und ihr Sohn wollten helfen – und griffen zum Steuer.  Wer wegen des Coronavirus in Quarantäne muss, hat eine stark ... mehr

Corona-Krise: Kieler Koch zaubert Essen für Wohnungslose

In Kiel waren wegen der Corona-Pandemie viele Restaurants geschlossen. Doch gekocht wurde trotzdem – und zwar ehrenamtlich für Mitmenschen in Not. Profi-Koch Christopher Winkler packt auch nach den Lockerungen immer noch an.  Nach den umfangreichen Lockerungen beginnt ... mehr

Reisen: Mahlzeiten auf Flügen könnten wegen Corona bald Geschichte sein

Ein Sandwich an Bord, dazu noch ein kühles Bier: Für viele Reisende gehört das zum Urlaub dazu. Doch damit könnte bald Schluss sein: Es wird diskutiert, ob Mahlzeiten noch möglich sind – wenn jeder eine Maske trägt. Wenn Flugpassagiere in der Kabine künftig alle Masken ... mehr
 
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