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Muskelkrämpfe

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Muskelkrämpfe: Ursachen und was gegen Krämpfe hilft

Muskelkrämpfe: Ursachen und was gegen Krämpfe hilft

Muskelkrämpfe sind meist harmlos, können aber auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein. Hier finden Sie mögliche Ursachen für die plötzlichen Muskelschmerzen und Tipps, was Sie gegen Krämpfe tun können. Die meisten Sportler kennen ... mehr
Wadenkrämpfe nachts: Ursachen, Hausmittel und wie Sie vorbeugen können

Wadenkrämpfe nachts: Ursachen, Hausmittel und wie Sie vorbeugen können

Wadenkrämpfe treten vor allem nachts oder beim Sport auf.  Dahinter können körperliche Mangelerscheinungen, aber auch ernsthafte Erkrankungen stecken. Wir erklären, woher die Muskelkrämpfe kommen und was Sie dagegen tun können. Viele Menschen leiden ... mehr
Espresso bekämpft Symptome einer Erbkrankheit

Espresso bekämpft Symptome einer Erbkrankheit

Die Eltern eines kranken Jungen haben einen zufälligen Doppelblindversuch durchgeführt und dabei entdeckt: Die Kaffeespezialität lindert die schmerzhaften Symptome einer seltenen Krankheit.  Bei einem ungewollten Versuch hat ein Elfjähriger in Frankreich erfahren ... mehr

Ministerium warnt vor Hitzschlag und Sonnenstich

Alte Menschen und Kinder sind nach Angaben des niedersächsischen Gesundheitsministeriums von der derzeitigen Hitzewelle mit Temperaturen über 30 Grad besonders gefährdet. "Sie bemerken einen Hitzestau oder Flüssigkeitsmangel häufig nicht rechtzeitig", sagte ... mehr
PAVK: Was hat es mit der Schaufensterkrankheit auf sich?

PAVK: Was hat es mit der Schaufensterkrankheit auf sich?

Es sind nicht immer die Auslagen, die Betrachter eines Schaufensters zum Stehenbleiben animieren. Es kann auch ein Schmerz in den Beinen sein. Der Grund dafür kann eine Durchblutungsstörung der Becken-Bein-Arterien sein, die unbehandelt zum Tod führen kann. Was steckt ... mehr

Das passiert, wenn Sie zu viel Magnesium nehmen

Der Mineralstoff ist gesund für Knochen und Muskeln. Wer jedoch zu viel Magnesium zu sich nimmt, hat mit unangenehmen Nebenwirkungen zu rechnen.  Nüsse, Vollkornprodukte, Haferflocken, Kürbiskerne oder auch Spinat liefern reichlich Magnesium. Der Mineralstoff ... mehr

Badeunfälle trotz Saharahitze: Nicht überhitzt ins Wasser springen

Draußen steigen die Temperaturen – es wird immer heißer. Da scheint der Sprung ins kalte Nass verlockend. Doch es gibt Fehler, die Badende häufig machen und die zum "Kältetod im Sommer" führen können. Beim Baden sollte man es langsam angehen lassen, warnt die Deutsche ... mehr

Hitze von A bis Z: So kommen Sie gut durch die heißen Tage

Berlin (dpa/tmn) - Schlafen, Wohnen, Freizeit, Arbeit: Die Hitze wirkt sich auf fast alle unsere Lebensbereiche aus. Wie geht man am besten mit den hohen Temperaturen um? Wissenswertes im Überblick. A wie Abkühlung: Wer lange in der Sonne gelegen hat, sollte ... mehr

Wie Sie Ihren Durst nach dem Sport am besten stillen

Isotonische Sportgetränke sind in jedem Supermarkt zu haben und versprechen eine ideale Mineralstoff- und Vitaminversorgung nach dem Sport. Doch müssen die meist teuren Spezialgetränke wirklich sein? t-online.de hat bei einer Ernährungswissenschaftlerin nachgefragt ... mehr

Fitness: Falsches Trinken verursacht Muskelkrämpfe

Der Mythos, immer so viel wie möglich zu trinken, ist längst überholt. Auch Freizeitsportler müssen nicht ständig während dem Training an der Wasserflasche hängen. Bei einer Stunde Sport genügt es, vorher genug Wasser zu trinken. "Bei Belastungen ab 60 Minuten werden ... mehr
 


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