Nüsse: Tipps & Ratgeber

Nüsse: Tipps & Ratgeber

Kitzeln und Kribbeln

Was Juckreiz im Hals auslöst

Von Wiebke Posmyk

Ein Mann fasst sich an den Hals.

Ein gesunder Darm wird von tausenden Bakterien besiedelt.

Wichtige Darmbakterien vermehren

So bauen Sie Schritt für Schritt eine gesunde Darmflora auf

Von Ann-Kathrin Landzettel

Lebensmittelmotten: Mottenfallen sind ideal, um die Schädlinge zu fangen, die Sie nicht auf Anhieb sehen.

Tipps gegen Schädlinge

Föhn-Trick: Wie Sie Motten in Lebensmitteln einfach bekämpfen

Das Herz braucht bestimmte Mineralstoffe, um richtig funktionieren zu können. Diese Lebensmittel enthalten besonders viel Magnesium und Kalium.

Mangel kann mit Herztod enden

Diese Mineralien braucht das Herz

imago images 101141057

Herbstliches Rezept

Gewürzkuchen: Dieser Kuchen passt perfekt zum Herbst

Treten neben den Darmgeräuschen, Symptome wie Bauschmerzen oder starke Darmkrämpfe auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Normal oder bedenklich?

Gluckern und Grummeln: Was hinter Darmgeräuschen steckt

Von Ann-Kathrin Landzettel

Eine Frau bereitet eine Mahlzeit zu: In den Wechseljahren stellt sich der Stoffwechsel um. Wer nicht zunehmen will, sollte die Ernährung anpassen.

Nach der Menopause

Wie sich der Nährstoffbedarf in den Wechseljahren verändert

Von Geraldine Nagel

imago images 0835864127

Gartentipps

Fressen Blaumeisen und Kohlmeisen das Gleiche?

Vanillekipferl auf einem Teller: Das süße Gebäck ist typisch für die Weihnachtszeit und gehört zu den beliebtesten Kekssorten.

Mit Video-Anleitung

Einfaches Rezept: So gelingen Vanillekipferl ganz leicht

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen hilft Diabetikern, ihren Blutzucker unter Kontrolle zu behalten. Eine spezielle Diät ist nicht notwendig.

Wichtige Nährstoffe

Ballaststoffe: Diese Lebensmittel fördern die Verdauung