Thema

Paleo-Diät

Paleo-Ernährung liegt im Trend

Paleo-Ernährung liegt im Trend

Fleisch und Gemüse ja, Getreide und Milch nein: Neben dem Veganer-Trend ist jetzt auch die   Paleo-Ernärhung in Mode. Dabei wird gekocht, gebacken und getrunken wie im Paläolithikum, der Altsteinzeit. Das Restaurant "Mammeo" im Frankfurter Stadtteil Bornheim ... mehr
So könnte Ihr Paleo-Ernährungsplan aussehen

So könnte Ihr Paleo-Ernährungsplan aussehen

Die Steinzeitdiät verspricht eine gesunde Lebensweise mit gleichzeitiger Gewichtsabnahme. Doch wie sieht ein Paleo-Ernährungsplan konkret aus? Frühstück, Mittag-, Abendessen: Welche Gewohnheiten müssen Sie umstellen, welche können Sie beibehalten? Wir geben Antworten ... mehr
Paleo-Diät für Einsteiger: Das gehört auf die Einkaufsliste

Paleo-Diät für Einsteiger: Das gehört auf die Einkaufsliste

Die Paleo-Ernährung beschränkt sich auf Nahrungsmittel, die schon in der Steinzeit verfügbar waren. Getreide und Milchprodukte sind beispielsweise tabu. Welche Lebensmittel Sie bei der Steinzeitdiät essen dürfen. Die Anhänger der Paleo- Diät ernähren sich so wie unsere ... mehr
Abnehmen: Welche Diät Forscher in der Fastenzeit empfehlen

Abnehmen: Welche Diät Forscher in der Fastenzeit empfehlen

Low Carb, Low Fat, Paleo – Diättrends gibt es viele. Nur welcher funktioniert wirklich? Australische Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, welche Diät am besten ist. Und zwar nicht nur zum Abnehmen. Die Zauberformel heißt demnach ... mehr
Die Paleo-Diät: Erfahrungen mit der Steinzeiternährung

Die Paleo-Diät: Erfahrungen mit der Steinzeiternährung

Der Mensch ernährte sich hundertausende von Jahren gleich: Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse und alles, was man in Wäldern finden konnte. Erst seit wenigen tausend Jahren haben Getreide- und Milchprodukte Einzug in die menschliche Ernährung gehalten, Zucker wird global ... mehr

Abnehmen: Was taugen Trennkost-Diäten?

Die Diät verspricht Schlemmen ohne lästiges Kalorienzählen. Und dabei sollen auch noch die Pfunde purzeln. Wir sagen, was wirklich dran ist. Was ist Trennkost? Bei der Trennkost ist der Name Programm: Kohlenhydratreiche und eiweißhaltige Lebensmittel werden ... mehr

Fasten: Mit diesen Methoden macht es sogar Spaß

Entgiften, sogenanntes Entschlacken und Pfunde loswerden – es gibt viele Motive für das Fasten. Doch radikales Entsagen muss nicht sein. Mit diesen Methoden macht es sogar Spaß. Die Vorteile von Fasten Am Anfang kann es hart sein, aber der Aufwand lohnt ... mehr

Paleo-Gerichte: Diät-Tipps für Frühstück, Brot und Kuchen

Essen wie der Mensch in der Steinzeit: Das ist das neue Diätmodell, das unter dem Namen Paleo zusammengefasst wird. Die Steinzeitdiät richtet sich dabei nach der Ernährung des Urzeitmenschen, bevor er Ackerbau betrieb. Das beinhaltet in der Regel viel Gemüse und wenig ... mehr

Steinzeit-Diät: Was taugt der Schlank-Trend?

Kein Zucker, kein Getreide, keine Milchprodukte: Veronica Ferres ist mit der Steinzeit- Diät deutlich erschlankt, wie sie in der Bild-Zeitung stolz erklärt. Auch andere Stars schwören auf die eiweißreiche Kost, die auch unter dem Namen "Paleo-Diät" kursiert ... mehr

Anti-Diät-Tag 2015: Von diesen Diäten raten Experten ab

Eiweißreiche Diäten, die die Kohlenhydrat-Zufuhr ganz oder teilweise einschränken, liegen im Trend. Doch ausgerechnet diese Schlankheitskuren fallen bei Tests von Stiftung Warentest, " Öko-Test" oder den Verbraucherzentralen regelmäßig durch. Oft purzeln die Pfunde ... mehr
 


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