Einen kleinen Tick haben die meisten Menschen. Zum Beispiel meiden sie bestimmte Zahlen. Der kleine Tick kann aber zum großen Problem werden. Dann ist professionelle Hilfe nötig. Oliver Sechtings Kopf ist voll. Voll mit der Zahl, die ihn im Griff hat. Sie versetzt ... mehr
Köln (dpa/tmn) - Das Vorstellungsgespräch ist gut gelaufen, man hat einen guten Eindruck gemacht, beide Seiten sind optimistisch, dass es passt. Aber dann kommt sie, die Frage mit der die meisten zwar rechnen, die vielen aber noch mal die Schweißperlen auf die Stirn ... mehr
Es ist mehr als nur Schüchternheit oder Introvertiertheit. Wer Sozialphobiker ist, hat Angst vor alltäglichsten Situationen. Die Erkrankung sollte man ernstnehmen – wie wird sie behandelt? "Reiß dich zusammen! Das ist doch nichts!" Solche ... mehr
Hamburg (dpa) - Die Zahl der Krankmeldungen ist nach Angaben der DAK-Gesundheit in den ersten sechs Monaten des Jahres auf 3,7 Prozent gefallen. Das bedeutet, dass im ersten Halbjahr durchschnittlich 3,7 Prozent der DAK-Versicherten arbeitsunfähig gemeldet waren ... mehr
Ist ein Partner fremdgegangen, stellt das die Beziehung auf die Probe. Doch ein Seitensprung muss nicht immer eine Trennung bedeuten – Paare können sich dadurch auch weiterentwickeln. Nach der Offenlegung eines Seitensprungs hat man Schuldgefühle, macht sich heftige ... mehr
Baierbrunn (dpa/tmn) - Viele Menschen gehen mit sich selbst viel kritischer ins Gericht als mit anderen Menschen. Sie sollten "mehr Selbstmitgefühl" aufbringen, rät der Internist und Naturheilkundler Professor Gustav Dobos in der "Apotheken Umschau" (Ausgabe ... mehr
München (dpa/tmn) - Manchen Kollegen fällt immer ein passender Spruch ein, manche stammeln bloß ein überraschtes "Lassen Sie mich doch erklären...", wenn sie abgebügelt wurden und wieder andere bleiben einfach stumm. Schlagfertig ist eben nicht jeder, oder? Doch, findet ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Maske tragen, Abstand halten und soziale Kontakte weitgehend vermeiden: So lauteten monatelang die wichtigsten Gebote zur Eindämmung der Coronavirus-Pandemie. Eine gewisse Vorsicht ist zwar noch immer angebracht, doch dank Lockerungen kann man wieder ... mehr
Bochum (dpa/tmn) - Ob Sprachkenntnisse, Auslandserfahrung oder Projektmanagement-Skills: Bei der Bewerbung gilt es, sich möglichst gut zu verkaufen. Da lässt man die eigenen Erfahrungen und Fähigkeiten gerne mal besser klingen als sie eigentlich ... mehr
Wernigerode/Köln (dpa/tmn) - Bundesnotbremse? Homeoffice-Pflicht? Corona-Arbeitsschutzverordnung? Wie war das noch mal? Seit Anfang Juli gelten wieder neue Regeln für Beschäftigte. Was Sie jetzt wissen müssen: Müssen jetzt alle wieder ... mehr
"Ich hatte einen stressigen Tag", "Mach dir keinen Stress" – solche Sätze fallen im Alltag immer wieder. Doch was ist Stress eigentlich genau? Erfahren Sie, welche typischen Stressauslöser es gibt, welche Symptome auf chronischen Stress hinweisen und wie sich Stress ... mehr
Krefeld (dpa/tmn) - Herabwürdigungen, Vertrauensbrüche und Ungerechtigkeiten können eine Verbitterungsstörung auslösen. Im Zentrum steht das subjektive Empfinden, dass man um etwas betrogen oder beraubt wurde - und dass man nicht die Möglichkeit hatte, etwas dagegen ... mehr
Hamburg (dpa) - Nach dem üppigen Essen noch einen hochprozentigen Absacker "aufs Haus"? Wenn Restaurants das ihren Gästen mit der Rechnung anbieten, steigt die Chance auf ein höheres Trinkgeld für die Bedienung, wie Forscher der Hochschule Fresenius in Hamburg ... mehr
Höhr-Grenzhausen/Andernach (dpa/tmn) - Eine Coronavirus-Infektion belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche: Betroffene machen sich Sorgen um Langzeitfolgen, haben Angst, andere angesteckt zu haben, und sind vielleicht ungeduldig, weil die Beschwerden lange ... mehr
Mannheim (dpa/tmn) - Häufige Alpträume sind eine Belastung. Sie lassen einen mitten in der Nacht aufwachen und können dafür sorgen, dass man regelrecht Angst vorm Einschlafen bekommt. Doch es gibt eine Methode, mit der man sie womöglich in den Griff bekommt ... mehr
Stuttgart/Esslingen (dpa/tmn) - Oftmals sind es die äußeren Bedingungen, die Menschen dazu veranlassen, den Job wechseln zu wollen: Eine neue Führungskraft, mit der man sich nicht versteht, ein Team, das aufgelöst wird oder sogar eine Kündigung. "Aber auch unbewusste ... mehr
Hamburg/Leverkusen (dpa/tmn) - Lücken beim Lernstoff, Nachholbedarf in Sachen Sozialkompetenz: Die "Generation Corona" startet während der Pandemie unter schwiergen Voraussetzungen ins Berufs- und Ausbildungsleben. Das schlägt sich auch in den Erwartungen der jungen ... mehr
Hamburg (dpa/tmn) - Einigen Menschen fällt es enorm schwer, Entscheidungen zu treffen. Immer wieder wägen sie alle Vor- und Nachteile ab und grübeln über mögliche Folgen nach. Im Job kostet das Zeit und Energie. Lassen sich Entscheidungen beschleunigen ... mehr
Von der Schulmensa bis zum Drucker: Fast überall werden unsere Entscheidungen durch sogenanntes "Nudging" unterbewusst gelenkt. Doch wie harmlos oder manipulativ ist das Konzept wirklich? Weniger Zucker, mehr Bewegung. Weniger Zeit in sozialen Netzwerken verbringen ... mehr
Nach Angaben der Deutschen Hirnstiftung ist Schwindel, der oft mit Übelkeit und Sehstörungen einhergeht, eines der häufigsten Krankheitssymptome überhaupt. Doch nicht immer ist eine Krankheit der Auslöser. Es zieht einem den Boden unter den Füßen weg, alles dreht ... mehr
Ludwigshafen(dpa/tmn) - Mehr Freizeit, weniger Stress: Für viele ist die Vorstellung einer Vier-Tage-Woche die Lösung für ein zufriedeneres Berufsleben. Hat die reduzierte Arbeitszeit tatsächlich einen so großen Einfluss? Und was muss man tun, um Vorgesetzte von seinem ... mehr
Nach langer Zeit im Homeoffice stoßen manche an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Um Burnout vorzubeugen, sind auch Führungskräfte gefragt. Kann künftig auch schlaue Technik dabei unterstützen? Der Wechsel ins Homeoffice zu Beginn der Pandemie hatte für viele ... mehr
Grübeln, testen und tasten: Menschen mit Krankheitsangst werden oft als Simulanten abgestempelt. Dabei ist das mehr als Befindlichkeit, sondern eine Störung – die sich gut behandeln lässt. "Alles Einbildung", "Simulant" oder schlichtweg "Hypochonder", diese Begriffe ... mehr
Dortmund (dpa/tmn) - Es ist sicherlich manchmal von Vorteil, keine Ängste vor bestimmten Krankheitserregern zu haben. Doch bietet das auch einen Schutz vor Ansteckung? BEHAUPTUNG: Wer keine Angst hat, ist vor Viren geschützt. BEWERTUNG: Falsch. FAKTEN: Auswirkungen ... mehr
Freiburg(dpa/tmn) - Im Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz ist Offenheit wichtig. Während das in einigen Unternehmen schon Alltag ist, liegt das Thema bei anderen noch nah am Tabu, wie die Diplom-Psychologin Kerstin Hillbrink im "Personalmagazin" (Ausgabe ... mehr
Die Lockerungseuphorie greift um sich: Endlich sind wieder größere Treffen mit Freunden und Familie erlaubt. Doch längst nicht allen ist das geheuer. Nun gilt es eine Balance zu finden. Die einen stürzen sich begeistert ins volle Leben, mit Essengehen, Freundestreffen ... mehr
Baierbrunn (dpa/tmn) - Trauern braucht Zeit und kostet Kraft. Doch wer gar nicht mehr zurück in die Spur findet und wessen Gedanken nur noch um den Verstorbenen herum kreisen, der sollte sich irgendwann psychologische Hilfe holen. Fachleute sprechen von einer ... mehr
Düsseldorf (dpa/tmn) - Die Zeit, in der wieder mehr Beschäftigte den täglichen Weg zum Arbeitsplatz zurücklegen, rückt näher. Das bringt nach der coronabedingten Zeit im Homeoffice den Pendelstress zurück. Und der kann negative Folgen für den Arbeitstag haben ... mehr
Berlin/Altenholz (dpa/tmn) - Häufig beginnt das Schlafwandeln damit, dass sich Menschen nachts im Bett plötzlich aufrichten. Sie blicken um sich, wirken verwirrt. Manchmal legen sie sich hin und schlafen weiter. Stehen sie jedoch auf, nehmen sie ihre Umgebung ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Die Fähigkeit des Menschen, Informationen zu verarbeiten, ist begrenzt. Informationsüberlastung kann sich sogar negativ auf die Gesundheit und Leistung auswirken, wie die selbstständige Arbeits- und Organisationspsychologin Annika Piecha im Magazin ... mehr
Hinter körperlichen Beschwerden können seelische Belastungen stecken. Häufig signalisiert besonders ein Bereich, dass Stress überhand nimmt. Welche Organe sind mit dem Kopf verbunden? Ständige Anspannung kann Menschen auf die Verdauung schlagen und das ist kein Wunder ... mehr
Menschen mit seelischen Problemen müssen oft große Hemmungen überwinden, ehe sie sich endlich zu einer Psychotherapie entschließen. Schuld daran sind auch Vorurteile und Ängste. Welche Bedenken sind unnötig und welche Risiken drohen ... mehr
Smile! Ein Lächeln auf den Lippen drückt Freundlichkeit aus und hebt die Laune – wenn es denn echt ist. Fakten über eine wichtige menschliche Ausdrucksform. "Dem Lachen ähnlicher Gesichtsausdruck, der Freude, Freundlichkeit oder Ähnliches erkennen lässt", definiert ... mehr
Berlin/Lüneburg (dpa/tmn) - Wer selbst schon einmal in Quarantäne musste, war sicher erleichtert, wenn Nachbarn die Einkäufe übernehmen konnten. Im Lockdown gab es zahlreiche solcher Hilfsangebote. "Gerade in der Anfangsphase, der Phase der großen Unsicherheit ... mehr
Hamburg/Köln (dpa/tmn) - Ein Jobwechsel mit über 50 Jahren? Das traut sich nicht jeder oder jede zu. Oft bestehen Zweifel, ob man überhaupt noch Chancen auf dem Arbeitsmarkt hat. Vermeintlich sind Jüngere bei Arbeitgebern eher gefragt. Der Karriereberater Bernd Slaghuis ... mehr
Potsdam/München(dpa/tmn) - Mit Beginn der Pandemie sind für viele Jugendliche und junge Erwachsene wichtige Lebensentscheidungen beeinträchtigt worden. Dazu gehört auch die berufliche Orientierung. Die "Generation Lockdown" hat oft das Gefühl, mit ihrem Corona ... mehr
Wir kennen Menschen, die bereits geimpft sind. Andere würden auch gern, müssen aber noch warten. Das macht neidisch. Was hinter solchen Gefühlen steckt, warum sie normal sind und wie wir sie überwinden. "Warum hat meine Nachbarin einen Impftermin, und ich noch nicht ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Extreme Ängste oder Wahnvorstellungen: Menschen in psychischen Notlagen brauchen Hilfe. Doch im Umgang mit solch einer Situation sind viele überfordert. Gar nicht zu handeln, ist aber keine wirkliche Option. Man sollte vorsichtig ... mehr
Nürnberg (dpa/tmn) - Da werden Augen verdreht, wird eisern geschwiegen oder sich angegiftet. Auch in Teams, die aus dem Homeoffice arbeiten, können sich Konflikte hochschaukeln. Dann sollte die Führungskraft moderierend eingreifen, wie Mediatorin und Beraterin Annette ... mehr
Berlin (dpa) - Die Kinder- und Jugendpsychiatrien haben wegen der Corona-Pandemie ihre Belastungsgrenze erreicht. Der Bedarf an Versorgung sei in der Corona-Krise enorm gestiegen, sagte der Direktor der Kinder- und Jugendpsychiatrie des LMU-Klinikums ... mehr
Berlin (dpa) - Schauspielerin Nora Tschirner ("Keinohrhasen", "Tatort") hat nach eigenen Angaben keine Angst davor, dass Äußerungen über ihre Depressionen Auswirkungen auf ihre Karriere haben könnten. "Mein Wertesystem sieht nicht vor, Geld zu scheffeln, Karriere ... mehr
München (dpa/tmn) - In der anhaltenden Pandemie ist allen alles ein bisschen zu anstrengend oder gar egal geworden. Diese matte Stimmung hat die "New York Times" kürzlich mit dem Ausdruck "Languishing" (englisch für ermattet sein oder dahindümpeln) betitelt ... mehr
Licht aus, denn zum Schlafen braucht es Dunkelheit. Doch statt in Ruhe versetzt das einige Kinder in helle Aufregung – sie fürchten sich im Dunkeln. Manchen Erwachsenen geht es ähnlich. Was steckt dahinter und was kann man tun? Zunächst einmal ist eine diffuse Angst ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Was andere aufputscht, bringt Christian Krohn etwas runter. "Ich kann mit Kaffee im Körper schlafen, das macht mir überhaupt nichts aus. Das beruhigt mich eher", sagt der 52-Jährige aus Berlin. Christian Krohn hat ADHS. Vor zwei Jahren bekam ... mehr
Köln (dpa/tmn) - Eine E-Mail an die Kundin schreiben, nebenbei eine Nachfrage des Kollegen im internen Chat beantworten und das Meeting in Outlook verschieben: Vermeintlich schaffen wir im Job mehr, wenn wir Dinge gleichzeitig erledigen. Der Business-Coach Mathias ... mehr
Hamburg (dpa/tmn) - Wer sich für einen Karriereweg entscheiden möchte, sollte sich nicht nur an den Gehaltsperspektiven orientieren. Das rät der Arbeits- und Organisationspsychologe Andreas Hirschi von der Uni Bern. In der Beilage ... mehr
Was wissen die Deutschen über das Coronavirus? Wie groß ist das Vertrauen in die Politik? Mit diesen und weiteren Fragen hat sich Cornelia Betsch beschäftigt. Dafür wird die Erfurter Psychologin nun ausgezeichnet. Für ihre Untersuchungen zu den Einstellungen ... mehr
Ein Lehrer und ein Konditormeister aus Köln mussten durch unterschiedliche Krankheiten erkennen: So geht es nicht mehr weiter. Doch Scham, Angst und eigene Erwartungen machen es Erkrankten nicht immer leicht. Wenn Menschen plötzlich chronisch krank werden ... mehr
Die Anklage lautet versuchter Mord im Fall eines fünfjährigen Mädchens, das fast verhungert wäre. Die Mutter sowie ihr Lebensgefährte sind laut Gutachtern voll schuldfähig. Im Verfahren gegen die junge Mutter, die gemeinsam mit ihrem Lebensgefährten wegen versuchten ... mehr
Berlin (dpa) - Endlich wieder ohne Einschränkungen mit Freunden treffen: Schon ab Samstag könnte für vollständig gegen Corona Geimpfte und für Genesene ein Stück Normalität zurückkehren. Doch ist diese Bevorzugung gerecht? Kommt darauf an, sagt Sozialpsychologe Ulrich ... mehr
Paderborn/Kerpen (dpa/tmn) - Höher, schneller, weiter? Muss nicht unbedingt sein. Nicht für alle ist der stetige Aufstieg im Job erstrebenswert. Manche treten deshalb beruflich kürzer und nehmen auch Gehaltseinbußen in Kauf - freiwillig. Downshiftingnennt ... mehr
Hamburg (dpa/tmn) - Wer will, kann sich mit nahezu allen Kolleginnen und Kollegen gut verstehen - selbst, wenn sie einem nicht auf Anhieb sympathisch sind. Das erklärt die Karriereberaterin Ragnhild Struss in einem Beitrag auf Xing. Für einen konstruktiven Umgang ... mehr
Berlin/Ulm/Frankfurt am Main (dpa) - Warnungen von Kinderschützern, die Gewalt in den Familien könne in der Corona-Pandemie zunehmen, scheinen sich zu bewahrheiten. Das droht vor allem dort, wo es schon vor der Pandemie Schwierigkeiten ... mehr
Hamburg (dpa/tmn) - Auch wenn Nachwuchskräfte noch nicht bei jeder Aufgabe Routine haben, müssen sie sich nicht alle Ratschläge von anderen zu Herzen nehmen. Nicht jeder Hinweis sei wertvoll, erklärt der Coach und Personaltrainer Henryk Lüderitz in einem Beitrag ... mehr
Berlin (dpa/tmn) "In welchen Situationen sich Autofahrer von Musik berieseln lassen oder einer Diskussion folgen, hängt stark von der Strecke ab", sagt Ulrich Chiellino, Verkehrspsychologe beim ADAC. "In einem Wohngebiet erfordert das Fahren volle Konzentration ... mehr
