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Weltnichtrauchertag: So erholt sich der Körper nach dem Rauchstopp

Weltnichtrauchertag: So erholt sich der Körper nach dem Rauchstopp

Raucher leben im Durchschnitt zehn Jahre weniger als Nichtraucher. Doch wer das Rauchen aufgibt, kann wieder so gesund werden wie ein Nichtraucher und hat etwa die gleiche Lebenserwartung. Ein Rauchstopp lohnt sich also zu jedem Zeitpunkt. Auch für sogenannte ... mehr
Rauchstopp: So klappt das Aufhören mit den Zigaretten

Rauchstopp: So klappt das Aufhören mit den Zigaretten

Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter – je früher, desto gesünder. Methoden und Programme rund ums Aufhören gibt es viele, vom Medikament bis zur Hypnose. Doch was hilft wirklich? Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko, deshalb ist der gesundheitliche ... mehr
Mit dem Rauchen aufhören: Warum mit dem Stopp die Pfunde kommen

Mit dem Rauchen aufhören: Warum mit dem Stopp die Pfunde kommen

Viele, die mit dem Rauchen aufhören, kämpfen nicht nur mit aller Kraft gegen ihr Verlangen nach Nikotin, sondern auch gegen zusätzliche Kilos. Das kann der Motivation einen echten Dämpfer versetzen. Wie man der Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp am besten vorbeugt ... mehr
Von Aufschieben bis Ablenken: Nichtraucher werden mit der 4-A-Regel

Von Aufschieben bis Ablenken: Nichtraucher werden mit der 4-A-Regel

Köln (dpa/tmn) - Wenn ein Raucher das Verlangen nach einer Zigarette verspürt, ist das vergleichbar mit einer Welle: Sie baut sich auf, wird immer größer, ebbt dann aber auch wieder ab. "Wer sein Laster loswerden will, sollte auf dieser Welle surfen und warten ... mehr
Dem Verlangen widerstehen: Nach Rauchstopp kritische Situationen im Alltag meiden

Dem Verlangen widerstehen: Nach Rauchstopp kritische Situationen im Alltag meiden

Köln (dpa/tmn) - Mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich in jedem Alter: Es gibt dafür kein "zu spät", erläutert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Schon kurze Zeit nach dem Rauchstopp zeigten sich in der Regel gesundheitliche Verbesserungen ... mehr

Zigaretten: Großbritannien erzwingt Schockverpackung für Zigaretten

Großbritannien will die weltweit härtesten Auflagen gegen Tabakwerbung übernehmen: Wie in Australien bereits Gesetz, sollen Zigaretten im Königreich künftig nur noch in olivfarbenen Einheitsschachteln verkauft werden - mit Markennamen im Miniformat und riesigen ... mehr

Rauchen: Ein Rauchstopp lohnt sich auch im Alter

Auch wenn Raucher erst im Alter auf Zigaretten verzichten, senken sie ihr Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Das fanden Wissenschaftler des Deutschen Krebsforschungszentrums in Heidelberg heraus. Für die Untersuchung analysierten Forscher die Daten ... mehr

Schlaganfall: Raucher trifft früher der Schlag

Raucher erleiden nicht nur häufiger einen Schlaganfall, sondern auch früher, wie eine Studie zeigt. So sind Raucher im Durchschnitt fast ein ganzes Jahrzehnt jünger, wenn sie einen Schlaganfall bekommen als Nichtraucher. Doch der Glimmstängel mindert auch in anderen ... mehr

COPD: Symptome, Stadien, Definition, Ursachen & Therapie

Husten mit Auswurf und zunehmende Atemnot: Diese Anzeichen sind typisch für COPD – und weit verbreitet. Denn die Krankheit zählt zu den weltweit häufigsten Erkrankungen überhaupt. Erfahren Sie, was es bedeutet, COPD zu haben. COPD bleibt oft lange unerkannt. Darum ... mehr

COPD: Verlauf & Lebenserwartung positiv beeinflussen – so geht's

Die chronische Lungenkrankheit COPD zählt zu den häufigsten Todesursachen. Ihr Verlauf lässt sich aber positiv beeinflussen. Was heißt das für Menschen mit COPD hinsichtlich ihrer Lebenserwartung? Die Abkürzung COPD steht für chronic obstructive pulmonary disease ... mehr
 


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