Sie sind hier: Home > Themen >

Rückenmuskulatur

Thema

Rückenmuskulatur

Hexenschuss: Ursachen, Symptome und Behandlung

Hexenschuss: Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Begriff Hexenschuss ist wohl jedem bekannt, denn zahlreiche Deutsche müssen den unangenehmen, stechenden Schmerz ertragen. Wir erklären Ihnen, was es mit dem Hexenschuss wirklich auf sich hat, welche Symptome auftreten und wie er sich behandeln ... mehr
Rückenübungen für Zuhause: Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur

Rückenübungen für Zuhause: Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur

Mit diesen Rückenübungen, die Sie leicht zu Hause ausführen können, sagen Sie Rückenschmerzen den Kampf an. Regelmäßiges Rückentraining daheim lindert nicht nur akute Beschwerden, sondern wirkt auch vorbeugend. In unserer Fotoshow sehen Sie zudem, wie gut Sie Ihren ... mehr
Rückenschmerzen vorbeugen: Die richtige Haltung hilft

Rückenschmerzen vorbeugen: Die richtige Haltung hilft

Die Ursache für Rückenschmerzen liegt häufig in einer einseitigen Be- und Überlastung der Wirbelsäule. Wer Rückenschmerzen vorbeugen will, sollte gerade im Büroalltag für eine regelmäßig wechselnde Haltung sorgen. Doch auch beim Tragen, Schlafen ... mehr
Schmerztherapie bei einem Bandscheibenvorfall

Schmerztherapie bei einem Bandscheibenvorfall

Bei einem Bandscheibenvorfall und anderen Rückenbeschwerden kann eine Schmerztherapie den Patienten von seinem Leiden befreien. Je nach Ausprägung und Art der Schmerzen kommen dabei verschiedene Methoden zum Einsatz. Bei Rückenbeschwerden arbeiten Experten ... mehr

Rücken stärken: Diese Sportarten machen das Kreuz fit

Fit sein bedeutet nicht nur ausdauernd zu sein. Mit der richtigen Sportart können Sie auch Ihren Rücken stärken, unabhängig von Ausdauertraining oder Kraftsport, denn auch ein gesunder Rücken ist wichtig für ein gutes und gesundes Körpergefühl. Für den Rücken bedeutet ... mehr

Rückenmuskeln stärken und Rückenproblemen vorbeugen

Wer Rückenschmerzen vorbeugen will, sollte durch regelmäßiges Training seine Rückenmuskeln stärken. Hierfür kommen verschiedene Sportarten, aber auch gezielte Rückenübungen infrage. Dabei ist es wichtig, auch die umliegende Muskulatur von Po, Bauch und Oberschenkeln ... mehr

Die minimal-invasive Operation beim Bandscheibenvorfall

Die minimal-invasive Operation ist eine besonders schonende und risikoarme Methode, nach einem Bandscheibenvorfall Schmerzfreiheit und Beweglichkeit wiederherzustellen. Bandscheibenvorfall: Offene Operation vermeiden Wenn nach einem Bandscheibenvorfall konservative ... mehr

Rücken-Training: Ein Workout für die Rückenmuskulatur

"Ich habe Rücken." – Wir alle kennen das immer wiederkehrende Leiden. Dabei bedarf es nicht viel, um ein Leben ohne Rückenschmerzen zu führen: Sie brauchen eine starke Muskulatur. Wie Sie diese bekommen, zeigen wir Ihnen im Rücken-Workout. Anne und Daniel zeigen ... mehr

Vom Büro in den Sattel: Reiten eignet sich als Fitness-Sport

Warendorf (dpa/tmn) - Nach der Arbeit noch schnell eine Runde reiten, auch ohne eigenes Pferd? Das ist je nach Wohnort oft kein Problem mehr - und gerade für Menschen, die bei der Arbeit viel sitzen, sogar sehr sinnvoll. "Reiten ist ein moderates, gezieltes ... mehr

Mit Muskelkater rechnen: Rückentraining darf anfangs wehtun

Köln (dpa/tmn) - Regelmäßige Bewegung ist eines der besten Mittel gegen wiederkehrende Rückenschmerzen. Mit dem richtigen Training können Betroffene die Zahl der Schmerzattacken um rund die Hälfte senken. Besonders geeignet sind spezielle Trainingsprogramme, die Muskeln ... mehr
 


shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • giga.de
  • desired.de
  • kino.de
  • Statista
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Magenta TV
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Magenta Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe