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Rückenschmerzen

Fit im Job: Superman-Position hilft bei Rückenproblemen im Büro

Fit im Job: Superman-Position hilft bei Rückenproblemen im Büro

Konstanz (dpa/tmn) - Für Rücken und Nacken ist ständige Schreibtisch-Arbeit eine Belastung. Mit einfachen Übungen können Büro-Arbeiter für etwas Entspannung sorgen, wenn es zwickt. Einige davon lassen sich im Bürostuhl sitzend ausführen. So kann man sich im Stuhl ... mehr
Körperliche Beschwerden: Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung

Körperliche Beschwerden: Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung

Berlin (dpa/tmn) - Mit Rückenschmerzen hat fast jeder irgendwann mal zu tun. Bei vielen Patienten findet der Facharzt zunächst keine Hinweise auf eine körperliche Ursache. Man spricht dann vom nicht-spezifischen Kreuzschmerz. Durch viel Bewegung verschwinde dieser ... mehr
Bandscheibenvorfall: Symptome von LWS, HWS, BWS

Bandscheibenvorfall: Symptome von LWS, HWS, BWS

Ein Bandscheibenvorfall  ist eine sehr schmerzhafte Angelegenheit. Am häufigsten trifft es die  Lendenwirbelsäule (LWS), aber auch die Halswirbelsäule (HWS) und die Brustwirbelsäule (BWS) können betroffen sein. Wir erklären, was ein Bandscheibenvorfall ... mehr
Hochbeet selber bauen: Tipps zum Hochbeet anlegen

Hochbeet selber bauen: Tipps zum Hochbeet anlegen

Gegen Rückenschmerzen bei der Gartenarbeit gibt es ein bewährtes Mittel: das Hochbeet. Es wird in Tischhöhe angelegt, so dass Sie sich bei der Gartenarbeit kaum bücken müssen. Hochbeete bieten beste Nährstoffe für Pflanzen, deshalb eignen sie sich anfangs besonders ... mehr
Lumboischialgie: Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Lumboischialgie: Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Wer unter Lumboischialgie leidet, der verspürt Schmerzen im Rücken und im Bein. Am besten hilft hier Wärme, zum Beispiel bei einem heißen Bad oder einem Besuch in der Sauna. Mehr zu Therapiemöglichkeiten lesen Sie hier. Was ist eine Lumboischialgie? Die Bezeichnung ... mehr

Nackenschmerzen - was tun? Ursachen und Übungen

Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Starren aufs Smartphone, Stress, zu wenig Bewegung – erkennen Sie sich wieder? Nackenschmerzen sind oft eine Folge unseres Lebensstils. Aber auch ernsthafte Erkrankungen oder psychische Probleme können dahinter stecken. Erfahren ... mehr

Burnout-Syndrom: Symptome und Ursachen

Termindruck, schlechtes Arbeitsklima – das können Gründe für Burnout sein. Millionen Bundesbürger sehen sich gefährdet. Viele zeigen bereits typische Symptome. Jeder zweite Bundesbürger fühlt sich von Burnout bedroht. Sechs von zehn Befragten klagen zumindest ... mehr

Rückenschmerzen: Tricks, wie der Rücken nicht mehr zwickt

Das Heben und Tragen von schweren Gegenständen lässt sich im Alltag nicht immer vermeiden. Zu viel oder falsches Tragen kann aber auf den Rücken gehen. Die richtige Technik schont die Rückseite und beugt Rückenschmerzen vor. Man stelle sich vor, jemand greift nach einem ... mehr

Die Geldbörse in der Gesäßtasche verursacht Rückenprobleme

Die Beule am Hintern finden nicht nur Frauen unattraktiv, sie ist zudem auch eine textil gewordene Einladung für Taschendiebe. Das schlimmste allerdings sind die gesundheitlichen Probleme, die für den männlichen Rücken entstehen. Das fand eine Studie heraus ... mehr

Wann Schmerzmedikamente nicht wirken und wann sie selbst Schmerzen auslösen

Kopfschmerzen, Rückenprobleme, Gelenkbeschwerden: Frei verkäufliche Schmerzmittel erfreuen sich großer Beliebtheit. Doch Ibuprofen, ASS, Paracetamol, Diclofenac und Naproxen helfen nicht immer – und bergen gesundheitliche Risiken. Wo die Stärken der einzelnen Wirkstoffe ... mehr
 

Top Artikel zu Rückenschmerzen

Nerv eingeklemmt: Das hilft Ihrem Rücken

Nerv eingeklemmt: Das hilft Ihrem Rücken

Ist ein Nerv eingeklemmt, sind starke Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates meist die Folge. Welche Maßnahmen bei einem eingeklemmten Nerv helfen und wann der Weg zum Arzt notwendig ist, lesen Sie hier.  Symptome: Wie Sie merken, dass ein Nerv eingeklemmt ... mehr
Bandscheibenvorfall Halswirbelsäule (HWS): Ursachen & Symptome

Bandscheibenvorfall Halswirbelsäule (HWS): Ursachen & Symptome

Starke Schmerzen im Nackenbereich, die bis in den Kopf und die Arme ausstrahlen, können auf einen Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule (HWS) hindeuten. Große Belastungen, ungünstige Bewegungen oder Verletzungen – zum Beispiel durch einen Auffahrunfall ... mehr
Rückenschmerzen beim Atmen: Dringend Arzt aufsuchen

Rückenschmerzen beim Atmen: Dringend Arzt aufsuchen

Wenn Sie Rückenschmerzen beim Atmen haben, sollten Sie schnellstens zum Arzt gehen. Neben einer Erkrankung der Lunge kommt auch eine Rippenfellentzündung als Ursache infrage. Wenn das Atmen schmerzt Wer Rückenschmerzen beim Atmen ... mehr
Wehen: So erkennen Sie die Anzeichen einer nahenden Geburt

Wehen: So erkennen Sie die Anzeichen einer nahenden Geburt

So gefürchtet die Wehen auch sind, sie gehören zum normalen Geburtsablauf dazu. Besonders Erstgebärende können sich nur schwer eine Vorstellung davon machen, woran sie das Näherrücken der Entbindung erkennen. Einige Anzeichen deuten jedoch klar darauf ... mehr

Hexenschuss und Bandscheibenvorfall: Was ist der Unterschied?

Hexenschuss und Bandscheibenvorfall werden oft verwechselt. Die beiden Begriffe bezeichnen jedoch nicht dasselbe, obwohl sie bei einem Patienten ursächlich zusammenhängen können. Hier lesen Sie, worin der Unterschied genau besteht. Hexenschuss: Akuter Schmerz im Kreuz ... mehr
 

Saisonale Artikel zu Rückenschmerzen

"Öko-Test": Wärmepflaster erhalten schlechte Noten

Wärmepflaster sollen laut den Herstellern so einiges können: Rücken und Schultern entkrampfen, Muskel-, Gelenk- und Regelschmerzen lindern, Arthritisschmerzen mildern. Doch ihre Wirksamkeit ist nur dürftig belegt. Zudem enthalten sie teilweise Schadstoffe ... mehr
Nackenschmerzen - was tun? Ursachen und Übungen

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Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, Starren aufs Smartphone, Stress, zu wenig Bewegung – erkennen Sie sich wieder? Nackenschmerzen sind oft eine Folge unseres Lebensstils. Aber auch ernsthafte Erkrankungen oder psychische Probleme können dahinter stecken. Erfahren ... mehr
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Rückenschmerzen: Tricks, wie der Rücken nicht mehr zwickt

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